Как называется отсутствие аппетита, каковы его причины и как от него избавиться навсегда
1 Что такое анорексия и булимия
Определить распространенность заболевания статистически достаточно сложно. Одно из проведенных исследований показало, что 91% женщин хотя бы раз пробовали диету, а 22% из них либо постоянно ограничивают себя в питании, либо прибегали к диетам более пяти раз. Среди подростков эти показатели еще выше: до половины девочек и до трети мальчиков сталкиваются с подобными проблемами. Из представленных данных видно, что это заболевание широко распространено и имеет высокий уровень смертности. Однако не всем людям, испытывающим отсутствие аппетита или его снижение, ставят диагноз “анорексия”.
Анорексия представляет собой синдром патологического отсутствия аппетита, несмотря на потребность организма в пище. Она может быть первичной, возникающей из-за органических или психических заболеваний, или вторичной, связанной с приемом анорексигенных медикаментов.
Частичное снижение аппетита не следует считать анорексией. Даже если человек долгое время не ест, у него может отсутствовать желание поесть без каких-либо явных причин. Погружаясь в увлекательное занятие, человек может не заметить, как пропускает один или несколько приемов пищи. Такие состояния временные и быстро проходят, и после завершения интересной деятельности человек вновь осознает свою естественную потребность в пище и спешит ее удовлетворить.
Тем не менее, частичное снижение влечения к еде может наблюдаться и при различных патологиях. Это состояние не является критерием для диагностики какого-либо заболевания и часто не приводит к серьезным последствиям. Например, при острых респираторных инфекциях пациенты часто жалуются на плохой аппетит и общую усталость, но после лечения основного заболевания все симптомы исчезают. Также имеются данные о том, что при вегетативной дисфункции и некоторых других нарушениях могут возникать изменения в потреблении пищи.
Булимия характеризуется приступами переедания, сопровождающимися беспокойством, после чего обычно применяются различные методы для снижения веса, такие как вызов рвоты, использование слабительных или голодание в сочетании с интенсивными физическими нагрузками. Самооценка людей, страдающих этим расстройством, во многом зависит от их фигуры и массы тела.
Нервная булимия может существовать как самостоятельное заболевание, но также часто является симптомом других расстройств. Это могут быть эндокринные заболевания, психические расстройства или органические нарушения центральной нервной системы, которые также могут приводить к анорексии.
Отсутствие аппетита, или анорексия, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что причины могут быть разнообразными: от психологических факторов, таких как стресс и депрессия, до физических заболеваний, включая инфекции и нарушения обмена веществ. Важно понимать, что длительное отсутствие аппетита может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая недостаток питательных веществ и потерю веса. Для борьбы с этой проблемой специалисты рекомендуют обратиться к врачу для выявления первопричины. В некоторых случаях может помочь изменение рациона, добавление физических нагрузок или консультации с психологом. Важно не игнорировать симптомы и своевременно принимать меры для восстановления нормального аппетита.
2 Причины
Полная утрата аппетита может наблюдаться при различных заболеваниях и часто связана с психоэмоциональным состоянием человека. Временами, после неприятных событий, у человека может возникнуть временное отвращение к пище, что не является признаком болезни и обычно проходит довольно быстро. Однако существуют и более серьезные психические травмы, которые могут длительное время мешать нормальной жизни, угнетая настроение и проявляясь в виде анорексии или булимии.
Основные причины:
- психические расстройства;
- гормональные изменения;
- злокачественные новообразования;
- острые инфекционные заболевания;
- неврологические расстройства;
- побочные эффекты медикаментов.
Многие острые инфекционные болезни сопровождаются снижением аппетита вплоть до анорексии как у детей, так и у взрослых. В сочетании с общей усталостью, вялостью и слабостью эти симптомы указывают на интоксикацию организма. После адекватного лечения и устранения токсинов основные симптомы заболевания (кашель, насморк, боль в горле и др.) вместе с интоксикационным синдромом исчезают, и появляется желание поесть. Обычно пациенты, находящиеся на пути к выздоровлению, отмечают даже увеличение аппетита, так как организму требуется больше питательных веществ для восстановления.
Гормональные изменения часто становятся причиной потери аппетита у женщин. Во время беременности гормональный фон претерпевает изменения, что может привести к изменению вкусовых предпочтений и колебаниям в желании есть. Беременные женщины нередко жалуются на отсутствие аппетита, тошноту и отвращение к пище. Подобные симптомы могут также наблюдаться при некоторых эндокринных заболеваниях.
Злокачественные опухоли оказывают серьезное влияние на общее состояние организма. Из-за интенсивного поступления в кровь продуктов распада опухоли возникает выраженная интоксикация. Характерные симптомы онкологических заболеваний включают слабость, усталость и изменение или полное отсутствие аппетита.
Потеря аппетита может возникать и после приема некоторых психотропных препаратов. Эти медикаменты могут прямо влиять на желание есть (анорексигены) или вызывать побочные эффекты, приводящие к расстройствам пищевого поведения, такие как антагонисты гормонов, антидепрессанты и психостимуляторы.
Отсутствие аппетита, или анорексия, вызывает множество обсуждений среди людей. Многие отмечают, что это состояние может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, депрессия, физические заболевания или побочные эффекты лекарств. Некоторые делятся личным опытом, рассказывая, как эмоциональные переживания или изменения в жизни влияют на их желание есть. Чтобы справиться с этой проблемой, эксперты советуют обратить внимание на режим питания, избегать строгих диет и стараться есть в компании, что может сделать процесс более приятным. Также полезно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания. Важно помнить, что восстановление аппетита — это процесс, требующий времени и терпения.
| Название отсутствия аппетита | Причины | Как избавиться |
|---|---|---|
| Анорексия (общий термин) | Болезни (инфекции, ЖКТ, онкология), стресс, депрессия, побочные эффекты лекарств, гормональные нарушения, расстройства пищевого поведения (нервная анорексия) | Лечение основного заболевания, консультация врача, психотерапия, диетолог, изменение образа жизни, медикаментозная поддержка (стимуляторы аппетита) |
| Гипорексия (снижение аппетита) | Те же, что и при анорексии, но в меньшей степени выраженности | Те же, что и при анорексии, но может быть достаточно коррекции питания и образа жизни |
| Нервная анорексия (психическое расстройство) | Психологические факторы: искаженное восприятие тела, страх набрать вес, низкая самооценка, перфекционизм, социальное давление | Комплексное лечение: психотерапия (когнитивно-поведенческая, семейная), медикаментозная терапия (антидепрессанты), восстановление веса под наблюдением специалистов, диетологическая поддержка |
| Дисфагия (затруднение глотания) | Неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона), опухоли пищевода, воспалительные процессы, травмы | Лечение основного заболевания, изменение консистенции пищи, специальные упражнения для глотания, в некоторых случаях – хирургическое вмешательство |
| Тошнота и рвота | Инфекции, отравления, беременность, мигрень, побочные эффекты лекарств, заболевания ЖКТ | Лечение основного заболевания, противорвотные препараты, диета, избегание раздражающих факторов |
| Агевзия (потеря вкуса) | Инфекции (COVID-19), травмы головы, неврологические заболевания, дефицит цинка, побочные эффекты лекарств | Лечение основного заболевания, восполнение дефицитов, в некоторых случаях – стимуляторы вкусовых рецепторов |
| Обонятельная дисфункция (нарушение обоняния) | Инфекции (COVID-19), травмы головы, полипы в носу, аллергия, неврологические заболевания | Лечение основного заболевания, в некоторых случаях – тренировка обоняния, медикаментозная терапия |
3 Что делать
Определить источник проблемы порой бывает непросто, так как симптомы не всегда указывают на конкретное заболевание. Если вы испытываете определенные недомогания, рекомендуется пройти профилактическое обследование. Если вы не уверены, к какому специалисту обратиться, лучше всего начать с визита к терапевту или врачу общей практики.
Расстройства пищевого поведения могут возникать даже без явной объективной причины или наличия болезни. Важно задуматься о том, насколько организованы ваши оздоровительные привычки: правильно ли вы питаетесь, занимаетесь ли спортом (хотя бы утренней зарядкой) и проводите ли время на свежем воздухе. Недостаток физической активности может привести к снижению чувства голода по сравнению с теми, кто регулярно занимается спортом. Неправильное питание и частые перекусы могут нарушить естественные процессы пищеварения.
Правильное питание основывается на двух ключевых принципах: регулярности и достаточности. Следует принимать пищу через равные промежутки времени в одно и то же время каждый день. В вашем рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи, фрукты и зелень. Вместо того чтобы брать с собой на работу бутерброд или заказывать хот-дог, лучше взять бутылку кефира и цельнозерновую булочку. Также стоит учитывать свои потребности в пище: при регулярных физических нагрузках организму требуется больше нутриентов — белков, жиров и углеводов. Важно обращать внимание на естественные сигналы своего тела. Анализируя свои ощущения и прислушиваясь к организму, вы сможете поддерживать свое здоровье на должном уровне.
Вопрос-ответ
Что за болезнь, если не хочется есть?
Медицинское название потери аппетита — анорексия. Но не нужно путать ее с нервной анорексией — психическим заболеванием, расстройством пищевого поведения. Человек с этим диагнозом может ощущать чувство голода, но самостоятельно ограничивает прием пищи.
Как называется состояние, когда нет аппетита?
Анорексия в дословном переводе с греческого, а также в общемедицинском смысле – это отсутствие аппетита.
Каковы симптомы атипичной нервной анорексии?
Атипичная нервная анорексия проявляется симптомами, схожими с классической анорексией, но не все критерии для диагноза соблюдены. Основные симптомы включают значительное снижение веса, искаженное восприятие своего тела, страх набрать вес, ограничение потребления пищи, а также возможные нарушения пищевого поведения, такие как компульсивные упражнения. В отличие от классической формы, при атипичной анорексии может отсутствовать критически низкий индекс массы тела.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь определить возможные причины отсутствия аппетита. Это может быть связано с эмоциональным состоянием, стрессом или физическими заболеваниями. Ведение дневника питания и настроения поможет вам выявить закономерности и обратиться к врачу при необходимости.
СОВЕТ №2
Создайте приятную атмосферу во время приема пищи. Убедитесь, что обстановка комфортная, а еда подается красиво. Это может помочь улучшить ваше восприятие пищи и пробудить интерес к ней.
СОВЕТ №3
Попробуйте есть небольшими порциями, но чаще. Это может помочь избежать чувства переполненности и сделать прием пищи менее обременительным. Начните с легких закусок, чтобы постепенно вернуть аппетит.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки могут стимулировать аппетит и улучшить общее самочувствие. Прогулки на свежем воздухе или занятия спортом могут оказать положительное влияние на ваше желание поесть.
Похожее
Читайте также:-
-
