Повышенная потливость у женщин и мужчин: причины, лечение и рекомендации

1 Причины повышенной потливости

Повышенная потливость часто может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний, поэтому для раннего выявления возможных проблем со здоровьем настоятельно рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Среди причин, способствующих повышенному потоотделению, можно выделить:

• Сердечно-сосудистые заболевания. Нарушения в кровообращении могут приводить к недостаточному снабжению клеток кожи кислородом и питательными веществами, что нарушает их функции. Особенно это может проявляться ночью, когда тело находится в состоянии покоя.
• Прием медикаментов. Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, такие как повышение температуры, спазмы сосудов или изменения в гормональном фоне, что, в свою очередь, может привести к увеличению потоотделения.
• Заболевания эндокринной системы. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы, сахарный диабет и другие гормональные расстройства могут активировать процесс потоотделения.
• Проблемы с нервной системой. Вегето-сосудистая дистония, неврозы, депрессии и стрессы могут вызывать сбои в работе гормональной системы, спазмы сосудов, резкие скачки давления, аритмию и другие состояния, сопровождающиеся гипергидрозом.
• Инфекционные заболевания. Часто приводят к повышению температуры тела, что также увеличивает потоотделение.
• Заболевания мочеполовой системы. При патологиях почек, мочевого пузыря или предстательной железы может происходить задержка жидкости в организме, которая выводится через кожу в виде пота, особенно ночью.
• Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, что может привести к гипоксии клеток кожи и их повреждению.
• Ожирение. Является одной из основных причин гипергидроза. Помимо различных эндокринных нарушений, связанных с избыточным весом, происходят негативные изменения в терморегуляции организма.
• Беременность. В этот период в организме женщины происходят значительные гормональные изменения, которые могут вызывать сбои в процессе потоотделения.
• Возраст. У детей в период полового созревания происходит перестройка гормональной системы, что отражается на работе потовых желез. У женщин старше 50 лет гипергидроз может быть связан с климаксом, который вызывает сбои в гормональном фоне. В таких случаях могут возникать приливы и повышение температуры, вызванные недостатком эстрогена.

Рекомендуем

Повышенная потливость, или гипергидроз, является распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин. Врачи отмечают, что причины этого состояния могут быть разнообразными: от генетической предрасположенности и гормональных изменений до стрессов и заболеваний, таких как диабет или гипертиреоз. Важно понимать, что чрезмерная потливость может существенно влиять на качество жизни, вызывая дискомфорт и социальные ограничения.

Специалисты рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и определения причин гипергидроза. Лечение может включать использование антиперспирантов, медикаментозную терапию, а в некоторых случаях и инъекции ботокса. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту и комплексное лечение помогут справиться с этой проблемой и улучшить общее самочувствие.

Повышенная потливость – гипергидроз у мужчин. Причины, лечение уколами ботокса, диета

2 Лечение заболевания традиционными методами

Наиболее действенными методами борьбы с избыточной потливостью являются хирургическое вмешательство, использование медикаментов, инъекции Ботокса и ряд физиотерапевтических процедур.

Лечение с помощью медикаментов должно проводиться исключительно по рекомендации врача. Самовольное применение препаратов для устранения гипергидроза может причинить значительный вред вашему здоровью.

Рекомендуем

2.1 Операционное лечение

Избавление от гипергидроза с помощью хирургического вмешательства на сегодняшний день считается самым быстрым и эффективным методом.

Существует два основных подхода:

1. Симпатэктомия. Эта операция заключается в перетяжении нервов симпатической нервной системы, которые отвечают за работу потовых желез. Процедура занимает около одного часа, а результаты становятся заметными сразу после завершения операции.

2. Кюретаж. Для лечения подмышечного гипергидроза часто применяется более щадящий метод — кюретаж. Он включает в себя удаление определенного участка кожи с потовыми железами. Процедура выполняется через небольшой надрез ниже подмышки, после чего кожа отслоится, и железы выскабливаются. Операция проводится под местной анестезией.

Рекомендуем!

Повышенная потливость, или гипергидроз, является распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин. Многие люди сталкиваются с этой неприятной ситуацией, которая может вызывать дискомфорт и снижать качество жизни. Причины могут быть разнообразными: от генетической предрасположенности и гормональных изменений до стрессов и заболеваний. Например, у женщин потливость может усиливаться в период менопаузы, тогда как у мужчин это часто связано с физической активностью или избыточным весом.

Лечение гипергидроза включает в себя различные методы. На начальных стадиях могут помочь антиперспиранты, содержащие алюминий, которые блокируют потовые железы. В более серьезных случаях врачи могут рекомендовать инъекции ботокса, которые временно парализуют нервы, отвечающие за потоотделение. Также существуют хирургические методы, такие как симпатэктомия, но они применяются редко из-за возможных осложнений. Важно помнить, что консультация с врачом поможет определить наиболее подходящий способ лечения, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Когда появляется повышенная потливость? Полный ролик смотрите во вторник

2.2 Борьба с повышенным потоотделением с помощью лазера

При гипергидрозе ладоней наиболее действенным методом лечения является использование лазера.

На этапе подготовки пациента проводят визуальный осмотр, чтобы определить область, на которую будет направлено лазерное воздействие. Затем выбранный участок кожи анестезируют, после чего через небольшой разрез вводится трубка, из которой исходит лазерный луч. По завершении процедуры трубку удаляют, обрабатывают место антисептиком и заклеивают пластырем. В большинстве случаев пациенты ощущают улучшение сразу после вмешательства, однако в некоторых ситуациях желаемый эффект может проявиться через 1-2 дня.

2.3 Лечение гипергидроза Ботоксом

Пациенту вводят Ботокс инъекциями под кожу. Для этой процедуры применяют препарат Botox или его аналоги, содержащие ботулотоксин А.

Терапевтический эффект становится заметным уже после первой процедуры. Дозировка препарата подбирается индивидуально для каждого пациента, а сама процедура занимает не более 2 часов.

Одним из значительных недостатков этого метода является то, что через 8-10 месяцев потоотделение восстанавливается, что требует повторного проведения процедуры.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

2.4 Прием лекарственных препаратов

Лекарственные средства применяются для борьбы с общим потоотделением. Рекомендуется начинать лечение с более мягких растительных препаратов, постепенно переходя к более сильным медикаментам в случае отсутствия результата.

На сегодняшний день используются следующие группы препаратов:

• Препараты на основе белладонны. Лечение гипергидроза часто включает средства, содержащие экстракт белладонны, известной также как красавка обыкновенная. Эти препараты оказывают заметное успокаивающее воздействие на симпатическую нервную систему. К наиболее популярным относятся Белласпон, Беллоид и Беллатаминал.
• Антихолинергические (холинолитические) препараты. Действие этих медикаментов основано на подавлении нейромедиатора ацетилхолина. Наиболее эффективными для устранения повышенного потоотделения на лице, руках, голове и ступнях являются алкалоид атропин и антигистаминное средство прометазин.
• Седативные препараты и транквилизаторы. Лечение гипергидроза обычно начинается с успокаивающих средств. На начальных этапах рекомендуется использовать препараты на основе валерианы, мяты, пустырника и других трав с аналогичными свойствами. Они имеют минимальные побочные эффекты и противопоказания. Активные растительные компоненты способствуют успокоению симпатической вегетативной нервной системы, что помогает снизить потоотделение. Из синтетических средств можно использовать препараты брома, однако их применение требует осторожности из-за длительного периода выведения действующего вещества. Если успокаивающие средства не дают нужного эффекта, можно рассмотреть транквилизаторы, которые нормализуют работу висцеральной нервной системы и устраняют вегетативные проявления тревожности, одним из которых является гипергидроз. Эти препараты не рекомендуется принимать пожилым людям и беременным женщинам.
• Препараты для симптомов климакса. Лечение гипергидроза после менопаузы связано с гормональной компенсацией в организме женщины. Недостаток эстрогенов приводит к сбоям в терморегуляции, что проявляется в повышенном потоотделении, особенно на лице и верхней части тела. Комплексная терапия в этом случае включает вышеупомянутые седативные и стабилизирующие вегетативную нервную систему средства, а также растительные препараты, такие как Климадинон, Эстровэл и Фемилакс.

3 Народные средства

Для борьбы с гипергидрозом, помимо традиционных методов, можно эффективно использовать народные средства. К ним относятся различные настойки, отвары и соки из лечебных растений:

• Настойка из хвоща. Это средство помогает локально снизить потоотделение. Для его приготовления 10 г сухого хвоща заливают 150 г водки и настаивают в темном месте в течение 14-16 дней. После этого настойку фильтруют через марлю и наносят на участки кожи с повышенной активностью потовых желез.
• Отвар из коры дуба. Для создания отвара потребуется 0,5 кг коры дуба, которую заливают 3 литрами кипятка и настаивают несколько часов, завернув емкость в одеяло или плотное полотенце. После остывания отвар добавляют в ванну с водой температурой около 37 градусов. Рекомендуемая продолжительность купания – не более 40 минут, 2-3 раза в неделю. Такой отвар помогает эффективно снизить потливость всего тела.
• Сок лимона. Чтобы уменьшить активность потовых желез в области подмышек, можно использовать сок лимона. Для этого нужно высушить подмышечную область с помощью салфетки, а затем протереть ее кусочком лимона. Сок будет защищать от неприятного запаха в течение 3-4 часов.
• Отвар из ромашки. Этот отвар помогает избавиться от воспалительных процессов, снизить активность потовых желез и остановить размножение бактерий, которые появляются при обильном потоотделении. Для его приготовления 100 г соцветий ромашки заливают 1,5 литрами кипятка и настаивают 2 часа. После остывания в отвар добавляют 20 г пищевой соды или 30 г соли и протирают проблемные участки кожи 2-3 раза в день.
• Овсяный отвар. Это средство подходит для лечения гипергидроза на ладонях и ступнях. Для его приготовления 100 г овса заливают 1,5 литрами холодной воды, доводят до кипения и оставляют остывать, завернув в одеяло или плотную ткань. Используется для ванночек, продолжительность процедуры составляет 15-20 минут.
• Настой из шалфея, валерианы и мелиссы. Этот состав помогает при гипергидрозе, вызванном эмоциональными стрессами. Для его приготовления берут по 5 г каждого растения, заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают около часа. Затем фильтруют через марлю и принимают по 100 мл ежедневно перед сном.

Лечение повышенной потливости с помощью лечебных растений возможно только в том случае, если данное состояние не связано с заболеваниями организма. Поэтому перед использованием этих средств необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

3.1 Физиопроцедуры в домашних условиях

Чтобы снизить потливость в домашних условиях, можно эффективно воздействовать на функции кожи с помощью физических методов.

Для этого подходят:

• физиотерапевтические аппараты;
• контрастный душ;
• разнообразные техники массажа.

3.1.1 Ионофорез

Процедура выполняется в домашних условиях с использованием дрионика — электронного устройства, оснащенного кюветами. В эти кюветы, содержащие алюминиевые пластины, заливается вода, после чего в них помещаются войлочные прокладки, а сверху располагаются руки или ноги. Для обработки подмышечных зон предусмотрены специальные кюветы.

При воздействии электрического тока на магнитные пластины образуются ионы алюминия, которые проникают в потовые железы, тем самым блокируя потоотделение.

Одним из недостатков данного метода является его краткосрочный эффект: действие сохраняется примерно на 30 дней. Поэтому процедуру следует повторять ежемесячно.

Преимуществом ионофореза является то, что для его проведения не требуется посещение медицинского учреждения.

3.1.2 Контрастный душ

При воздействии на кожу холодной и горячей водой происходит естественное сокращение пор и активизация работы сальных желез. В результате такой процедуры система потоотделения получает возможность «отдохнуть», что способствует снижению проявлений гипергидроза.

Кроме того, контрастный душ способствует улучшению эластичности сосудов и капилляров, что в свою очередь помогает нормализовать терморегуляцию организма. Начинать процедуру следует после тщательной гигиенической обработки тела с мылом. В противном случае, во время «холодной» фазы обливания микроорганизмы, находящиеся на поверхности кожи, могут проникнуть в открытые поры, что может привести к возникновению прыщей и другим нежелательным последствиям.

3.1.3 Массаж

Массаж является важным элементом в комплексном подходе к лечению гипергидроза.

Эта терапевтическая процедура может принести следующие преимущества:

• улучшение кровообращения в проблемных областях;
• восстановление работы потовых желез;
• снятие стресса и устранение психоэмоциональных нарушений.

Перед началом массажа рекомендуется принять душ и устроиться в удобной позе. В помещении, где будет проводиться процедура, желательно включить успокаивающую этническую музыку и зажечь аромалампу с фруктовыми сладкими эфирными маслами.

Наиболее распространенные виды массажа для борьбы с гипергидрозом в домашних условиях включают:

• Ароматический массаж. Эта процедура помогает уменьшить потливость ног. Для ее выполнения используются косметические и эфирные масла. Движения во время массажа должны быть мягкими и скользящими, начиная от пальцев ног и заканчивая пяткой. Такой подход не только улучшает кровообращение в стопах, но и способствует снятию стресса, накопленного за день, а также улучшает качество сна.
• Массаж рефлекторных зон. В процессе этой процедуры осуществляется воздействие на биоактивные точки и рефлексогенные зоны, которые отвечают за общее потоотделение. К таким зонам относятся участки на ладонях, ступнях и висках. Этот массаж можно выполнять самостоятельно несколько раз в день.

3.2 Диета

Для эффективной борьбы с избыточной потливостью важно уменьшить потребление животных жиров и быстро усваиваемых углеводов. Основу вашего рациона должны составлять нежирные виды рыбы, приготовленные на пару или отварные, свежие овощи и фрукты, крупы, макароны, растительные масла и орехи.

Следует избегать употребления:

• Продуктов, которые могут раздражать желудок и возбуждать нервную систему: острый перец, имбирь, кетчуп, газированные напитки, кофе, чай и алкоголь.
• Жирных видов мяса, таких как свинина.
• Мясных полуфабрикатов, включая колбасы и пельмени.

Чтобы уменьшить потоотделение, рекомендуется сократить потребление соли до 3 г в день — этого количества будет достаточно, чтобы предотвратить задержку жидкости в организме, что может способствовать увеличению потливости.

4 Итог

В настоящее время существует множество способов и средств для борьбы с избыточной потливостью как у женщин, так и у мужчин. Тем не менее, многие из них имеют свои ограничения и могут вызывать нежелательные эффекты. Поэтому разумнее всего изначально обращать внимание на общее состояние здоровья, избегать вредных привычек, наладить рацион питания и начать заниматься физической активностью.

Вопрос-ответ

Какие таблетки надо пить, чтобы не потеть?

Это Скополамин, Гоматропин, Метацин, Платифиллин.

Что проверить, если сильно потеешь?

Если вы сильно потеете, стоит проверить несколько факторов: уровень физической активности, климатические условия, наличие стрессов или тревожных состояний, а также возможные медицинские причины, такие как гипергидроз, гормональные изменения или заболевания щитовидной железы. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний.

Чего не хватает в организме, если сильно потеешь?

При сильной потливости в организме может возникнуть недостаток витамина В1, который поддерживает работу нервной системы. Зачастую недуг становится одной из причин нарушений в работе внутренних органов и предрасполагает к появлению гнойничковой и грибковой инфекций, потертостей.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Повышенная потливость может быть симптомом различных заболеваний, таких как гипертиреоз или диабет. Консультация с врачом поможет определить причину и выбрать правильное лечение.

СОВЕТ №2

Измените свой рацион. Употребление острого и горячего питания, а также кофеина может усиливать потоотделение. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, которые помогут поддерживать водный баланс и снизить потливость.

СОВЕТ №3

Используйте антиперспиранты. Выбирайте продукты, содержащие алюминий, которые блокируют потоотделение. Наносите их на чистую и сухую кожу перед сном, чтобы они могли подействовать в течение ночи.

СОВЕТ №4

Практикуйте методы релаксации. Стресс и тревога могут усиливать потливость. Занятия йогой, медитацией или дыхательными упражнениями помогут снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить потоотделение.