Причины, симптомы и лечение анорексии в домашних условиях: полезные советы

1 Что это такое?

Анорексия – это синдром, который проявляется в полном отсутствии аппетита, несмотря на явную потребность организма в пище. Данная патология часто связана с метаболическими расстройствами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Анорексия может привести к белково-энергетической недостаточности и даже стать причиной смерти. Существует несколько форм этого синдрома:

• Первичная анорексия. Возникает из-за неврологических заболеваний, злокачественных опухолей и гормональных нарушений.
• Лекарственная анорексия. Аппетит отсутствует в результате приема медикаментов, обладающих анорексигенным эффектом.

В зависимости от механизмов возникновения и факторов, способствующих развитию заболевания, выделяют различные виды анорексии. К ним относятся:

• Невротическая. Проявляется при чрезмерной активности коры головного мозга, вызванной сильными эмоциональными переживаниями (психологические травмы, страх).
• Нейродинамическая. Развивается под воздействием сильных неэмоциональных факторов, приводящих к торможению центра аппетита в головном мозге (боль, инфразвук).
• Нервно-психическая. Возникает из-за волевого отказа от пищи или резкого ограничения рациона с целью похудения. Это психическое расстройство.

Наиболее часто нервная анорексия наблюдается у девушек в возрасте от 12 до 26 лет. Психогенная анорексия характеризуется намеренным снижением веса и полным или частичным отказом от еды. Некоторые девушки ограничивают потребление пищи, чтобы избежать набора лишних килограммов. Заболевание чаще встречается у людей с высоким уровнем интеллекта.

У людей с нервной анорексией может быть нормальный или низкий вес, но из-за сильного страха перед ожирением они продолжают отказываться от пищи. У мужчин это заболевание встречается крайне редко – всего в 0,3 % случаев. Это можно объяснить особенностями функционирования женской нервной системы, а также высокой эмоциональностью и чувствительностью.

Люди, страдающие невротической и нейродинамической анорексией, обычно осознают свое состояние и обращаются за помощью к специалистам. Их лечение, как правило, проходит успешно и заканчивается полным выздоровлением. В то же время лечение психической анорексии может затянуться на годы и является более сложным. Это заболевание часто связано с психическими расстройствами, которые могут быть трудно выявимыми, если они находятся на грани.

Нервная анорексия не осознается пациентом, и больные отказываются от медицинской помощи, полагая, что контролируют свое состояние. При этом человек может испытывать сильный голод, но с помощью силы воли и различных оправданий сознательно отказывается от пищи. Если он все же решится что-то съесть, то вскоре может вызвать рвоту или принять слабительные средства.

Врачи отмечают, что анорексия является серьезным психическим расстройством, которое может иметь множество причин, включая генетическую предрасположенность, социальное давление и низкую самооценку. Симптомы заболевания варьируются от резкого снижения веса и отказа от пищи до чрезмерной физической активности и искаженного восприятия своего тела. Лечение анорексии в домашних условиях возможно, но требует комплексного подхода. Врачи рекомендуют создать поддерживающую атмосферу, где пациент сможет открыто обсуждать свои чувства и переживания. Важно также следить за режимом питания, постепенно вводя разнообразные и питательные продукты. Психологическая поддержка, включая консультации с психотерапевтом, может значительно улучшить состояние пациента. Однако, в тяжелых случаях, медицинская помощь и стационарное лечение остаются необходимыми.

Анорексия: ✅ лечение, симптомы и причины нервной анорексии

2 Симптомы

Чтобы выявить первые признаки анорексии, не обязательно быть психиатром. Заболевший человек начинает резко сокращать количество потребляемой пищи, что приводит к потере веса. Со временем этого становится недостаточно, и он начинает голодать или избавляться от пищи с помощью рвоты или слабительных средств. В зависимости от этого, анорексия делится на два типа:

• ограничительная;
• очистительная.

При ограничительном типе анорексии человек может есть много, но после этого вызывает рвоту, использует клизмы или слабительные. Люди с ограничительным типом почти не едят и постоянно испытывают голод.

Симптомы могут варьироваться у разных людей и зависят от стадии заболевания. Анорексия делится на три стадии:

• Дисморфоманическая. Это начальная стадия, при которой отсутствуют заметные физиологические изменения. У человека возникают сильные тревоги и страхи, развивается комплекс неполноценности. Он считает, что все свои неудачи в жизни связывает с лишним весом. Чтобы достичь идеала, он ограничивает себя в пище, придерживается строгих диет и считает калории.
• Аноректическая. На этой стадии человек уже не скрывает свое голодание, которое становится очевидным. Вес уменьшается на 25% и более. Больные отказываются от еды, истощают себя физическими нагрузками и вызывают рвоту после приема пищи.
• Кахектическая. На этой стадии наблюдается значительная потеря веса и серьезные изменения в организме, которые могут привести к необратимым последствиям. В тяжелых случаях эта стадия может закончиться летальным исходом или инвалидностью.

Анорексия развивается постепенно. На начальной стадии у больных могут наблюдаться следующие симптомы:

• снижение аппетита;
• усталость;
• частые головокружения;
• недовольство своим телом;
• бледность и синие круги под глазами;
• боли в животе после еды;
• увеличение волос на теле;
• снижение либидо;
• чувствительность к холоду;
• ломкость и тусклость волос;
• запоры;
• ритуальное поведение при приеме пищи.

На более поздних стадиях больные начинают активно заниматься физической активностью, стремясь достичь идеального тела. При этом у них наблюдается стойкое снижение артериального давления и температуры тела. Заболевшие проявляют интерес к приготовлению пищи, стараются угостить других, но сами отказываются есть.

В подростковом возрасте чрезмерная забота о фигуре считается нормой, поэтому родителям бывает сложно заметить пищевое расстройство на начальной стадии. При переходе заболевания на следующую стадию могут возникнуть проблемы с сердцем и пищеварительной системой, а также проявляться признаки депрессии, у девушек может отсутствовать менструация. Чтобы избежать этого, родителям следует быть особенно внимательными к своим детям в период их взросления.

3 Причины

Причины анорексии можно классифицировать на три группы: биологические, социальные и психологические. К биологическим факторам относится генетическая предрасположенность. Дети могут унаследовать от родителей определенные модели поведения, психические расстройства и нарушения в работе нейромедиаторов, что в сочетании с неблагоприятными обстоятельствами может привести к развитию анорексии.

Психологические факторы связаны с внутренними и семейными конфликтами, которые негативно влияют на функционирование центральной нервной системы. При частых эмоциональных травмах у человека может возникнуть комплекс неполноценности, и все свои неудачи он начинает связывать с лишним весом. Стремясь улучшить себя, он начинает худеть, что в итоге становится его основной целью в жизни.

Социальные причины касаются влияния общества. Стандарты красоты и идеалы худобы, навязываемые обществом, заставляют молодых женщин сомневаться в своей привлекательности, а насмешки со стороны сверстников по поводу лишнего веса могут активизировать желание похудеть. Стремясь соответствовать общепринятым нормам или превзойти их, человек может сознательно отказаться от еды.

Рекомендуем

Анорексия — это серьезное расстройство пищевого поведения, которое вызывает множество обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что причиной анорексии могут быть как психологические факторы, такие как низкая самооценка и давление общества, так и генетическая предрасположенность. Симптомы, как правило, включают резкое снижение веса, страх перед набором массы и искаженное восприятие своего тела.

Лечение анорексии в домашних условиях часто обсуждается в контексте поддержки со стороны близких и создания комфортной обстановки. Люди советуют обращаться к специалистам, но также подчеркивают важность самопомощи: ведение дневника питания, регулярные физические нагрузки и занятия, способствующие расслаблению, такие как йога или медитация. Однако важно помнить, что самостоятельное лечение не всегда эффективно, и профессиональная помощь является ключевым элементом в борьбе с этим заболеванием.

✔️ Секреты успешного лечения анорексии от врача

4 Методы лечения

Лечение нервной анорексии представляет собой сложный процесс, особенно если заболевание находится на более поздних стадиях. В таких случаях крайне важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Самостоятельно справиться с этим психическим расстройством бывает крайне трудно, особенно если пациент отрицает наличие проблемы. Процесс лечения можно разделить на два основных этапа:

• неспецифический;
• специфический.

На первом этапе терапии применяются меры, направленные на восстановление нормальной работы организма. У пациентов с выраженным истощением часто наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, что требует назначения кардиологических препаратов. Для улучшения функционирования центральной нервной системы врач может рекомендовать антидепрессанты и седативные средства. На поздних стадиях болезни могут возникать нарушения обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта, что требует дополнительного лечения под контролем специалистов.

На протяжении всего курса лечения важно соблюдать специальную диету, исключающую жирные и тяжелые продукты. В случаях, когда организм отказывается принимать пищу, может потребоваться кормление через зонд. Этот метод является сложным и требует высокой квалификации медицинского персонала, но позволяет за три недели увеличить вес на 5-7 кг. В процессе лечения медики следят за тем, чтобы пациенты не вызывали рвоту и не избавлялись от еды.

Первый этап терапии сосредоточен на восстановлении функций организма и устранении последствий расстройства пищевого поведения. Второй этап, специфический, является более сложным и направлен на лечение психических расстройств, которые привели к анорексии. Выявить такие расстройства бывает непросто, так как пациенты часто не хотят делиться своими переживаниями.

Большинство людей с анорексией также страдают от депрессии, испытывают навязчивые мысли и проявляют повышенную агрессивность и тревожность. Если расстройство питания сопровождается шизофренией, пациенты могут сталкиваться с галлюцинациями и аномальным поведением. Лечение психических заболеваний осуществляется с помощью антидепрессантов и нейролептиков.

Сеансы психотерапии играют ключевую роль в процессе лечения. Психолог помогает пациентам восстановить социальную и трудовую адаптацию, объясняя важность быть полезным членом общества и достигать целей, которые выходят за рамки внешнего вида. После этого специалист проводит коррекцию психосоциального поведения.

При тяжелых формах анорексии могут применяться сеансы гипноза, которые оказывают наибольшее влияние в сочетании с психотропными препаратами и соблюдением диеты. Если не удастся решить психологические проблемы и устранить заболевания нервной системы, справиться с анорексией будет крайне сложно.

5 Возможна ли успешная терапия на дому?

Лечение анорексии в домашних условиях возможно лишь в тех случаях, когда заболевание не приводит к серьезному истощению и не представляет угрозы для жизни пациента. Прежде всего, важно, чтобы человек осознал наличие проблемы и поставил перед собой цель – полное выздоровление. Если больной отказывается признать свою болезнь, никакие уговоры не помогут, и в таком случае лучше обратиться к специалисту.

Для борьбы с анорексией в домашних условиях необходимо сосредоточиться на правильном питании и восстановлении психологического состояния. В программу лечения должны входить:

• соблюдение высококалорийного рациона;
• прием витаминов и минералов;
• использование травяных отваров, способствующих повышению аппетита;
• физическая активность.

Длительное голодание может привести к истощению, что негативно сказывается на функционировании организма из-за нехватки необходимых микроэлементов. Особенно критичен дефицит фолиевой кислоты, цинка, калия и витаминов группы B. Если у девушек отсутствует менструальный цикл, им рекомендуется принимать препараты железа и магния. Для профилактики остеопороза полезно употребление кальция и витамина D.

Для стимуляции аппетита можно использовать специальные травяные сборы на основе зверобоя, мяты и полыни. Также в рацион стоит включить шоколад, рис, яблоки, орехи, перец и белый хлеб. Для более быстрого набора веса рекомендуется добавлять детские смеси в утренний и вечерний прием пищи. Увеличивать калорийность рациона следует постепенно, включая в него овощи, фрукты, рыбу и нежирные сорта мяса.

Для восстановления психического состояния полезны простые дыхательные упражнения и методы самовнушения. Человеку необходимо научиться видеть свою красоту и ценить свою индивидуальность. Это потребует значительных усилий, и в случае трудностей стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Применение антидепрессантов и средств от тревожных расстройств может дать положительный эффект в лечении анорексии.

Люди, страдающие анорексией, нуждаются в поддержке квалифицированного психотерапевта. Не стоит относиться к этому заболеванию легкомысленно, особенно если оно затрагивает близких. Самолечение возможно только на ранних стадиях анорексии, когда еще не произошло серьезных изменений в психическом состоянии.

Детская и подростковая анорексия: ✅ почему ребенок отказывается есть?

Вопрос-ответ

Каковы первые признаки анорексии?

Первые признаки анорексии: постоянные разговоры о своей фигуре, похудении, несмотря на нормальный вес; снижение веса; рассеянность, усталость, слабость, подавленность или наоборот, подъем настроения, чрезмерная активность; прекращение менструаций.

Что такое анорексия и как она лечится?

Это отсутствие желания есть, основанное на психологических причинах. Относится к расстройствам пищевого поведения и лечится психотерапией, иногда – в комплексе с фармацевтическими препаратами. Зная, что такое анорексия и каковы ее последствия, можно успеть предотвратить гибель человека.

Какой критический вес при анорексии?

Симптомы анорексии. Заподозрить анорексию можно, определив индекс массы тела больного. В норме он составляет от 18 до 25 кг/м², при анорексии — менее 16 кг/м².

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь за профессиональной помощью. Анорексия — это серьезное заболевание, и важно получить поддержку от врачей и психологов, которые могут предложить индивидуальный план лечения и сопровождение.

СОВЕТ №2

Создайте поддерживающую среду. Общение с близкими и друзьями, которые понимают вашу ситуацию, может помочь вам чувствовать себя менее одиноким и более мотивированным в процессе восстановления.

СОВЕТ №3

Ведите дневник питания и эмоций. Записывание того, что вы едите, и ваших чувств по поводу еды может помочь вам осознать свои привычки и триггеры, а также отслеживать прогресс в лечении.

СОВЕТ №4

Сосредоточьтесь на позитивных изменениях. Вместо того чтобы ставить перед собой строгие цели по весу, сосредоточьтесь на улучшении общего самочувствия и здоровья, включая физическую активность и разнообразие в рационе.