Причины онемения пальцев рук и их последствия

Онемение пальцев рук — распространённый симптом, который может возникать по разным причинам и часто игнорируется, несмотря на неприятные ощущения. Онемение может указывать на серьёзные заболевания или состояния, требующие внимания. В этой статье рассмотрим основные причины онемения пальцев, включая факторы, влияющие на его появление в различных ситуациях, таких как ночной отдых или беременность. Также обсудим методы лечения и профилактики, что поможет читателям лучше ориентироваться в своём состоянии и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Общие сведения

Когда возникает онемение пальцев, это, безусловно, приносит дискомфорт. Однако многие люди часто игнорируют этот симптом, поскольку он не вызывает сильной боли и может быть терпимым. Такой подход не является правильным, так как онемение может указывать на наличие серьезных заболеваний. В большинстве случаев потеря чувствительности связана с незначительными причинами, но важно быть осведомленным о болезнях, которые могут вызывать такие проявления, чтобы вовремя предпринять необходимые шаги и обеспечить правильное лечение.

Врачи отмечают, что онемение пальцев рук может быть связано с различными причинами. Одной из наиболее распространенных является сжатие нервов, что часто происходит при длительном нахождении в неудобной позе или при выполнении однообразной работы. Также специалисты указывают на возможность развития заболеваний, таких как синдром запястного канала, остеохондроз или диабет, которые могут приводить к нарушению кровообращения и, как следствие, к онемению. Важно учитывать, что онемение может быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому при его появлении рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Профилактика включает в себя регулярные перерывы в работе, физические упражнения и поддержание правильной осанки.

https://youtube.com/watch?v=19Y-XK1c2vY

С чем может быть связано онемение пальцев?

Если ваши пальцы рук онемеют, это может быть вызвано как естественными факторами, так и различными заболеваниями. Рассмотрим основные естественные причины онемения рук:

• резкое переохлаждение;
• длительное нахождение в неудобной позе во время сна;
• воздействие химических веществ, таких как тяжелые металлы, медикаменты или алкоголь.

Аналогичные причины могут вызывать онемение и пальцев ног.

Теперь обратим внимание на причины, связанные с развитием заболеваний:

Важно помнить, что если онемение пальцев рук постепенно распространяется на всю конечность или затрагивает одну сторону тела, это является серьезным поводом для немедленного обращения к врачу. Такие симптомы могут указывать на возможное развитие инсульта.

Причина онемения	Описание	Дополнительные симптомы
Синдром запястного канала	Сдавление срединного нерва в запястном канале.	Боль, жжение, покалывание в большом, указательном, среднем и половине безымянного пальца, усиливающиеся ночью. Слабость в руке.
Синдром кубитального канала	Сдавление локтевого нерва в области локтя.	Онемение и покалывание в мизинце и половине безымянного пальца. Слабость в руке, особенно при сгибании пальцев.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника	Дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, приводящие к сдавлению нервных корешков.	Боль в шее, плече, руке. Онемение и слабость в различных пальцах, в зависимости от пораженного нервного корешка.
Полинейропатия	Повреждение периферических нервов, часто вызванное системными заболеваниями (диабет, алкоголизм, дефицит витаминов).	Симметричное онемение, покалывание, жжение в пальцах обеих рук и ног. Слабость, нарушение координации.
Болезнь Рейно	Спазм мелких артерий, приводящий к нарушению кровоснабжения пальцев.	Пальцы становятся бледными, затем синюшными, затем красными. Онемение, покалывание, боль, особенно на холоде или при стрессе.
Травмы	Ушибы, переломы, вывихи, повреждения нервов в результате травмы.	Онемение, боль, отек, ограничение движений в зависимости от характера травмы.
Дефицит витаминов группы B	Недостаток витаминов B1, B6, B12, необходимых для нормального функционирования нервной системы.	Онемение, покалывание, слабость, утомляемость, нарушение координации.
Гипотиреоз	Недостаточная функция щитовидной железы.	Онемение, покалывание, сухость кожи, выпадение волос, утомляемость, набор веса.
Рассеянный склероз	Хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему.	Онемение, покалывание, слабость, нарушение зрения, координации, равновесия.
Опухоли	Новообразования, сдавливающие нервы в руке или шейном отделе позвоночника.	Онемение, боль, слабость, прогрессирующие симптомы.

Онемение, которое не связано с заболеванием

Если кончики пальцев на руках теряют чувствительность, это может быть связано с физиологическими процессами, и к состоянию организма стоит относиться с особым вниманием. Многие из нас хотя бы раз испытывали ощущение «не своих рук», когда во сне одна или обе конечности были сжаты. В таких случаях, если рука «отлежалась», пальцы могут онеметь. Обычно достаточно всего лишь несколько минут подержать руку в удобном положении и активно сжать кулак, чтобы вернуть чувствительность. Сначала может появиться легкое покалывание, но онемение постепенно исчезнет.

Временная утрата чувствительности также может произойти, если вы долго находитесь на морозе или держите руки в холодной воде. Однако если подобные эпизоды повторяются регулярно или онемение затрагивает только определенные участки (например, один палец), это может указывать на возможные проблемы со здоровьем.

Онемение одного пальца может быть вполне объяснимым, если на нем надето слишком тесное кольцо.

Онемение пальцев рук — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что это состояние может возникать по самым разным причинам. Одной из самых частых является сжатие нервов, например, при длительном нахождении в одной позе или из-за неправильной осанки. Некоторые связывают онемение с заболеваниями, такими как диабет или остеохондроз, что вызывает беспокойство и необходимость обращения к врачу. Также упоминаются стресс и переутомление, которые могут приводить к временным нарушениям чувствительности. Многие делятся личным опытом, рассказывая о том, как простые упражнения и растяжки помогли им справиться с этой проблемой. Важно помнить, что при постоянном онемении стоит обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

https://youtube.com/watch?v=FutjSC9i4gY

Туннельные синдромы

Это заболевания, при которых наблюдается утрата чувствительности.

Кистевой туннельный синдром (синдром запястного канала)

Такое состояние возникает из-за сжатия срединного нерва, который проходит через запястье. Обычно этот синдром наблюдается у людей, чья работа связана с частым сгибанием рук в запястьях. К таким профессиям относятся упаковщики, музыканты, а также те, кто много времени проводит за компьютером.

Риск развития этого синдрома повышается после травм, операций, при отеках у беременных женщин и при наличии избыточного веса. Основные симптомы заболевания включают жжение, онемение и покалывание в указательном, большом и среднем пальцах. В некоторых случаях эти ощущения могут распространяться на всю кисть.

Чаще всего дискомфорт усиливается ночью. При длительном сжатии наблюдается ослабление мышц и стойкое повреждение нервов.

Для постановки диагноза врач опирается на жалобы пациента, а также на результаты МРТ, электромиографии и других исследований. Лечение включает применение противовоспалительных препаратов и использование шин для запястья. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для освобождения мышц и нервов от сжатия.

Важно обращаться к врачу при первых признаках заболевания, так как игнорирование симптомов может привести к потере трудоспособности.

https://youtube.com/watch?v=o4pteVGIO4U

Локтевой туннельный синдром

Это состояние связано с ущемлением локтевого нерва, который проходит от локтя до запястья. Чаще всего его возникновение обусловлено следующими факторами:

• деформации локтевого сустава у людей, страдающих артритами и артрозами;
• перенесенными травмами;
• привычкой постоянно опираться на локти во время отдыха или работы;
• значительными гематомами при заболеваниях крови;
• наличием подкожного контрацептивного имплантата;
• опухолевыми образованиями;
• неудачным проколом вены при установке капельницы или заборе крови на анализ;
• истощением, сопровождающимся потерей мышечной и жировой массы;
• неясными причинами.

Основные симптомы локтевого синдрома включают покалывание, жжение и онемение в мизинце и безымянном пальце. При прогрессировании заболевания пациенты отмечают боль и слабость в пальцах, а также истощение мышц, что затрудняет движение рукой.

Локтевой туннельный синдром можно определить по характерному признаку: когда человек прячет кисть в карман, его мизинец остается на краю кармана.

Врач ставит этот диагноз, основываясь на жалобах пациента. Сначала исключаются общие причины поражения нерва, затем проводятся МРТ или рентгенологические исследования. Специалист также расспрашивает о перенесенных травмах или операциях.

Если наблюдается даже незначительное онемение, пациенту рекомендуется держать руку в выпрямленном положении, даже во время сна. Для фиксации конечности в таком положении применяются мягкие шины. Если эти методы оказываются неэффективными и слабость нарастает, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Болезнь Рейно

Феномен Рейно делится на два типа: первичный и вторичный. Первичный синдром возникает без явных причин и сопутствующих заболеваний, тогда как вторичный чаще всего является результатом системных аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или системная красная волчанка. Кроме того, вторичная форма может развиваться из-за воздействия вибраций на производстве.

Первичный синдром Рейно чаще всего наблюдается у молодых женщин. При этом состоянии можно заметить следующие симптомы:

• онемение пальцев рук и ног;
• изменение цвета кончиков пальцев: сначала они белеют, затем синеют, а после этого краснеют;
• кратковременные изменения могут возникать после переохлаждения или эмоционального стресса;
• при воздействии вибраций онеметь могут те пальцы, которые подвергаются наибольшему воздействию (например, большие пальцы рук).

Если у человека диагностирован первичный синдром Рейно, это не представляет угрозы для жизни и здоровья. Важно защищать конечности от холода, избегать стрессовых ситуаций и вибраций.

Чтобы исключить вторичную форму заболевания, необходимо обратиться к врачу. Обычно диагноз синдрома Рейно ставится на основании жалоб пациента. Однако, если его беспокоят сильные боли и наблюдаются выраженные изменения, могут потребоваться дополнительные методы диагностики. В частности, для исключения тромба проводят исследование сердечно-сосудистой системы, а также проверяют нервную проводимость. Аутоиммунные процессы можно выявить с помощью анализа крови.

Лечение вторичных форм заболевания направлено на устранение основного заболевания. Также важно полностью отказаться от курения. В терапии применяются блокаторы кальциевых каналов. В случаях тяжелого течения болезни может потребоваться хирургическое вмешательство.

Анемия

Анемия – это довольно распространенное состояние среди современных людей. Она проявляется различными симптомами, которые могут ввести в заблуждение и заставить заподозрить наличие других заболеваний. При анемии уровень гемоглобина в крови снижается ниже нормальных показателей. В некоторых случаях гемоглобин может оставаться в пределах нормы, но при этом наблюдается нехватка железа в организме, что называется латентным (скрытым) железодефицитом.

Симптомы анемии и нехватки железа включают:

• онемение пальцев рук и ног;
• общая слабость, бледность кожи и слизистых оболочек;
• отвращение к мясным продуктам и желание употреблять несъедобные вещи;
• длительное поддержание субфебрильной температуры;
• ухудшение состояния волос и ногтей;
• зуд кожи.

Согласно установленным нормам, уровень гемоглобина у здорового мужчины в возрасте от 20 до 60 лет должен составлять не менее 137 г/л, в то время как у женщин этот показатель не должен опускаться ниже 122 г/л.

Для диагностики железодефицита в ходе лабораторного анализа определяется уровень ферритина в крови.

Если анемия подтверждена, необходимо начать прием железосодержащих препаратов, которые помогут восстановить запасы этого важного элемента в организме. К таким лекарственным средствам относятся Сорбифер Дурулес и Ферретаб.

Склеродермия

Это серьезное аутоиммунное заболевание, при котором стенки сосудов, кожа и внутренние органы постепенно становятся более жесткими, теряют свою эластичность и утрачивают способность выполнять свои функции. Склеродермия не передается по наследству, однако у близких людей, страдающих этим недугом, вероятность заболевания выше.

Чаще всего это заболевание встречается у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. На сегодняшний день причины, вызывающие склеродермию, остаются неизвестными.

Среди основных симптомов склеродермии можно выделить:

• уплотнение кожи, начинающееся с пальцев рук;
• ощущение онемения и покалывания в пальцах;
• исчезновение морщин на лице;
• появление светлых и темных пятен на коже;
• блестящие участки кожи с уплотнениями;
• небольшие точечные кровоизлияния на поверхности кожи;
• боли в суставах и мышцах;
• наличие феномена Рейно;
• возникновение одышки и нарастающей дыхательной недостаточности;
• нарушения в пищеварении;
• ухудшение зрения;
• затруднение при открывании рта, хрипота.

Диагностика склеродермии может быть проведена визуально. Однако для подтверждения диагноза обычно назначают биохимический и общий анализ крови, а также исследование на наличие аутоантител.

Если диагноз вызывает сомнения, может быть проведена биопсия пораженного участка кожи.

Лечение направлено на облегчение симптомов заболевания. Врач может назначить противовоспалительные и мокроторазжижающие препараты, а также стероиды, слабительные и другие средства. Важно также соблюдать сбалансированное питание, избегать курения и алкоголя. Не рекомендуется работать в холодных условиях, необходимо своевременно обрабатывать все язвы и повреждения кожи.

Онемение пальцев, связанное с поражением нервов, может быть вызвано различными заболеваниями, связанными с аутоиммунными процессами. Поэтому в таких случаях стоит обратиться к ревматологу.

Иногда неприятные ощущения в пальцах могут быть следствием психологических проблем. Поэтому, если помимо этого симптома наблюдаются и другие (например, потливость, учащенный пульс, бессонница, раздражительность и т.д.), следует обратиться к специалисту. Депрессивные состояния требуют адекватного лечения.

Синдром Гийена-Барре

Это острое воспаление нервов и их корешков, которое приводит к нарушениям чувствительности и моторики. Обычно, когда наблюдается онемение пальцев рук и ощущение покалывания, это может свидетельствовать о начале заболевания. К числу признаков синдрома Гийена-Барре относятся:

• тянущая и пульсирующая боль в области бедер, ягодиц и спины;
• учащенное или замедленное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• проблемы с речью и глотанием;
• слабость в конечностях, возможна полная неподвижность.

Чаще всего эти симптомы начинают проявляться после перенесенного ОРВИ или расстройств пищеварительной системы.

Аутоиммунный процесс развивается стремительно, и состояние пациента ухудшается в течение 2-4 недель. Затем симптомы постепенно начинают ослабевать.

Крайне важно провести полноценную реабилитацию после того, как аутоиммунное воспаление утихнет. Восстановление может занять длительное время, иногда несколько месяцев.

В случае тяжелого течения болезни может произойти летальный исход из-за остановки дыхания или других серьезных осложнений. Тем не менее, в большинстве случаев у человека есть хорошие шансы на полное восстановление.

Влияние алкоголя

У людей, которые чрезмерно употребляют алкоголь, помимо множества других проблем, часто развивается нейропатия — поражение нервных волокон. Это состояние принято называть алкогольной невропатией.

Когда этанол попадает в организм, он нарушает процесс усвоения белков, фолатов и тиамина. Кроме того, продукты распада этанола могут вызывать разрушение нервных клеток. Также могут возникать проблемы с печенью, что негативно сказывается на нервно-мышечной передаче. Именно поэтому у любителей алкоголя часто наблюдается онемение пальцев.

Отравление химическими веществами и тяжелыми металлами

Если человек вынужден работать в условиях, где присутствует негативное влияние химических веществ, со временем у него могут возникнуть неприятные симптомы. Это касается работников строительных компаний, металлургических заводов и химической промышленности, которые регулярно сталкиваются с опасными веществами. В результате, онемение пальцев может возникнуть из-за воздействия свинца, таллия, мышьяка, ртути, растворителей и других токсичных веществ.

Кроме того, в таких ситуациях могут возникать проблемы с дыханием, пищеварением, а также возможны нарушения сознания. При появлении подобных симптомов после контакта с химикатами крайне важно незамедлительно обратиться к врачу.

Лекарственные средства

Онемение пальцев рук может возникнуть в результате использования определенных медикаментов. К таким препаратам относятся средство против туберкулезаИзониазид, противоопухолевый препарат Винкристин, некоторые лекарства для лечения СПИДа, соединения золота и метронидазол. Обычно в аннотации к медикаментам указаны подобные побочные эффекты.

Сахарный диабет

При развитии сахарного диабета первого типа состояние пациента ухудшается довольно быстро. Повреждение нервной системы происходит лишь на поздних стадиях заболевания. В случае диабета второго типа симптомы могут быть менее выраженными, однако неврологические проявления могут возникать уже на этапе диагностики. Негативные последствия чаще всего проявляются, если человек нерегулярно принимает медикаменты и не контролирует уровень глюкозы. Одним из наиболее известных осложнений является « диабетическая стопа», при которой снижается чувствительность в ногах и образуются язвы.

Кроме того, нередко страдает нервная ткань верхних конечностей, что может вызывать онемение пальцев или рук. Часто пациенты жалуются на онемение пальцев рук во время сна. Причины и методы лечения этого состояния должен определить врач, поэтому, если обе руки или одна немеют ночью, и есть подозрения на сахарный диабет, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

В процессе диагностики диабетической нейропатии врач сначала должен подтвердить наличие сахарного диабета у пациента. Для этого важно измерить уровень глюкозы, а также показатели гликозилированного гемоглобина в крови. Также проводится общий анализ мочи.

В некоторых случаях может потребоваться проведение дополнительных исследований, таких как оценка состояния сосудов, сердца, нервов в глазном дне и других.

При сахарном диабете крайне важно поддерживать уровень глюкозы в норме, использовать препараты для снижения сахара или вводить инсулин.

Если пациент будет внимательно следить за своим состоянием, регулярно посещать врача и выполнять все его рекомендации, он сможет избежать серьезных осложнений, связанных с диабетом.

Дефицит витамина В1

Недостаток тиамина ( витамина В1) в организме может привести к появлению множества неприятных симптомов. Серьезный дефицит этого витамина может вызвать болезнь бери-бери, которая нарушает работу нервной системы. В тяжелых случаях бери-бери может привести к поражению сердечно-сосудистой системы. При нехватке витамина В1 наблюдаются следующие проявления:

• онемение пальцев на руках и ногах;
• судороги в мышцах;
• возможная атрофия мышц;
• бессонница и ухудшение памяти;
• энцефалопатияВернике и синдром Корсакова (нарушения в работе мозга и психики);
• слабость в нижних конечностях;
• снижение артериального давления и учащение пульса;
• обмороки;
• расстройства пищеварения.

В развитых странах случаи тяжелой формы бери-бери встречаются крайне редко. Однако серьезное течение болезни может возникнуть в следующих ситуациях:

• тяжелые инфекции;
• сепсис;
• алкоголизм;
• хирургические операции на кишечнике и желудке;
• гемодиализ.

Иногда нехватка этого витамина может быть связана с особенностями питания. Употребление большого количества риса, кофе и чая (продукты, содержащие вещества, разрушающие тиамин) при недостаточном количестве мяса, злаков и бобовых (источников тиамина) повышает риск развития бери-бери.

Для лечения заболевания назначаются препараты с витамином В1. Важно также устранить факторы, способствующие развитию недуга, и скорректировать рацион питания.

Дифтерийная полинейропатия

Дифтерия в наше время встречается довольно редко, благодаря широкому охвату вакцинации против этого заболевания. В основном, болезнь затрагивает людей, которые не получили прививку или если вакцинация была проведена с опозданием.

Начальные симптомы болезни напоминают признаки ОРВИ. Со временем боль в горле усиливается, появляется характерная дифтерическая пленка, увеличиваются лимфатические узлы, и дыхание становится затрудненным.

Дифтерия может также затрагивать нервную систему, что приводит к нарушениям чувствительности, покалыванию и онемению в конечностях.

Для терапии используется специальная противодифтерийная сыворотка.

Спондилез

При данном заболевании в шейном отделе позвоночника наблюдается постепенное разрушение межпозвоночных дисков. В случае спондилеза диски начинают выпячиваться, и на их краях формируются острые выступы. В процессе износа дисков у человека могут возникать боли в области плеча, руки и шеи. Это также может привести к ограничению чувствительности и подвижности. Обычно отмечается онемение либо левой, либо правой руки, но иногда ощущение онемения затрагивает только пальцы.

Если онемение левой или правой руки связано со спондилезом, диагноз можно подтвердить с помощью компьютерной томографии (КТ) и магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Лечение спондилеза включает в себя использование противовоспалительных препаратов, спазмолитиков, физиотерапевтических процедур и массажа. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Боковой амиотрофический склероз (БАС)

Это серьезное заболевание, которое характеризуется поражением нервных клеток, отвечающих за двигательные функции. Обычно его начало проявляется в виде ощущения дискомфорта в правой или левой руке, напоминающего онемение. Первоначально это ощущение возникает на стороне, которая является рабочей: у левшей – в пальцах левой руки, а у правшей – в правой. По мере прогрессирования болезни у пациента появляется неустойчивая походка, атрофия мышц и трудности с координацией движений. Затем возникают проблемы с речью, затруднения при глотании и нечеткость голоса. В дальнейшем в процесс вовлекаются дыхательные мышцы, что приводит к частым случаям пневмонии. На последней стадии заболевания может произойти остановка дыхания.

На сегодняшний день не существует лекарства, способного остановить развитие этой болезни. В среднем, после ее начала человек может прожить около пяти лет. Тем не менее, при условии надлежащего и внимательного ухода возможно продление жизни.

При первом обращении к врачу такой диагноз ставится крайне редко. Необходимо длительное наблюдение для подтверждения или опровержения диагноза. Для диагностики используется электромиография – метод, позволяющий исследовать активность мышц при их стимуляции.

Почему еще могут неметь пальцев левой руки?

Если вы заметили онемение в кончиках пальцев или полную утрату чувствительности, это может быть вызвано не только проблемами с позвоночником, но и другими факторами.

Такое состояние иногда возникает из-за длительного сжатия нерва. Поэтому, если после продолжительного давления онемел большой палец или мизинец, массаж или легкое растирание могут помочь улучшить ситуацию.

Часто потеря чувствительности указательного пальца связана с длительной работой за компьютером. В некоторых случаях именно перенапряжение при использовании гаджетов у людей, у которых рабочая рука — левая, объясняет, почему немеет безымянный палец и мизинец на левой руке.

Если вы испытываете онемение в среднем пальце и мизинце, это может указывать на невропатию локтевого нерва. Если же немеют средний и безымянный пальцы, вероятнее всего, это связано с туннельным синдромом кисти.

Однако стоит отметить, что онемение в левой руке также может быть признаком серьезных заболеваний сердца и сосудов. В частности, это может указывать на предынсультное состояние.

С чем может быть связано онемение правой руки?

Прежде всего, следует отметить, что при появлении онемения пальцев правой руки необходимо обратиться к специалисту для определения причин и назначения лечения.

Часто онемение пальцев на правой руке связано с уже упомянутыми факторами. Если наблюдается онемение, это может быть вызвано туннельным синдромом, остеохондрозом, грыжей межпозвоночного диска, полинейропатией и другими состояниями.

Онемение большого пальца правой руки зачастую связано с синдромом запястного или карпального канала. При этом состоянии происходит сжатие срединного нерва, который проходит через запястный канал. Потеря чувствительности также может затрагивать указательный палец, а иногда и средний.

Причины онемения большого пальца правой руки, а также безымянного и других пальцев часто заключаются в том, что человек в силу своей профессиональной деятельности или других занятий вынужден постоянно нагружать одну и ту же группу мышц. Поскольку правая рука у большинства людей является основной, многие после длительной работы за компьютером, шитья или игры на музыкальных инструментах жалуются на дискомфорт в безымянном, указательном и других пальцах.

Синдром запястного канала часто проявляется при артрозе, артрите и других заболеваниях, лечение которых может значительно улучшить состояние.

Онемение кончиков пальцев иногда связано с нарушениями в периферической нервной системе.

Если мизинец на правой руке немеет, это может быть связано с синдромом кубитального канала. Нервные импульсы к мизинцу и части безымянного пальца проходят через кубитальный канал, расположенный на внутренней стороне локтя. Онемение мизинца часто предшествует длительному нахождению локтя в согнутом положении.

Онемение рук при беременности

У женщин довольно часто наблюдается онемение или покалывание пальцев во время беременности. Причины этого состояния не всегда связаны с заболеваниями. Чаще всего такие ощущения возникают в ночное время на поздних сроках беременности. В большинстве случаев потеря чувствительности и дискомфорт в суставах пальцев обусловлены туннельным синдромом, который возникает из-за постоянной нагрузки на одни и те же сухожилия или суставы.

Также онемение рук может быть связано с отеками, возникающими во время беременности. Если женщина сталкивается с подобными симптомами, ей следует сообщить об этом своему врачу.

В период вынашивания ребенка у будущих мам часто обостряются остеохондроз и остеопороз, что также может привести к нарушению чувствительности конечностей.

Однако не стоит игнорировать и другие возможные заболевания, поэтому женщине важно делиться всеми проявляющимися симптомами с гинекологом.

Диагностика

Заболевания, приводящие к утрате чувствительности пальцев, нередко могут быть выявлены врачом уже на этапе первичного осмотра. Однако в некоторых случаях необходимо провести дополнительные исследования, включая:

• анализ уровня глюкозы в крови натощак;
• определение креатинина в крови;
• анализ на скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
• уровень гликозилированного гемоглобина;
• анализ на тиреотропный гормон (ТТГ);
• исследование мочи.

После получения всех результатов анализов часто назначается электромиография – метод, позволяющий зарегистрировать электрические импульсы в различных мышцах. Эти данные сопоставляются с нормальными показателями.

При обсуждении симптомов с врачом пациенту важно четко указать, наблюдается ли потеря чувствительности в конечностях с обеих сторон или это касается только одной стороны.

Кроме того, необходимо сообщить врачу обо всех других беспокоящих симптомах. Это крайне важно, так как помогает отличить туннельный синдром от более серьезных заболеваний.

Как устранить онемение?

Если потеря чувствительности возникла из-за сильного переохлаждения или длительного нахождения в неудобной позе, то такое состояние обычно проходит само по себе. Однако, если онемение проявляется регулярно и не связано с холодом или неудобным положением, стоит обратиться к невропатологу или терапевту. Лечение данного симптома зависит от основного заболевания, которое его вызвало.

Профилактика онемения пальцев рук

Профилактика онемения пальцев рук включает в себя несколько ключевых аспектов, направленных на предотвращение возникновения данной проблемы. Важно понимать, что онемение может быть вызвано различными факторами, включая неправильную осанку, длительное пребывание в одной позе, а также заболевания, такие как диабет или остеохондроз. Поэтому профилактические меры должны быть комплексными и учитывать индивидуальные особенности каждого человека.

Одним из основных методов профилактики является регулярная физическая активность. Упражнения, направленные на укрепление мышц рук и улучшение кровообращения, могут значительно снизить риск онемения. Рекомендуется включать в свою программу физической активности такие упражнения, как растяжка, гимнастика для рук и запястий, а также занятия спортом, которые способствуют общей физической подготовке.

Кроме того, важно следить за осанкой во время работы, особенно если ваша деятельность связана с длительным сидением за компьютером. Правильная поза помогает избежать сжатия нервов и сосудов, что может привести к онемению. Рекомендуется использовать эргономичную мебель и делать перерывы для разминки каждые 30-60 минут.

Также стоит обратить внимание на свое питание. Недостаток витаминов и минералов, таких как витамин B12, магний и калий, может негативно сказаться на состоянии нервной системы и привести к онемению. Включение в рацион продуктов, богатых этими веществами, поможет поддерживать здоровье нервов и улучшить кровообращение.

Не менее важным аспектом является контроль за состоянием здоровья. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные заболевания на ранних стадиях, что позволит своевременно принять меры. Если у вас есть предрасположенность к заболеваниям, связанным с онемением, таким как диабет или заболевания щитовидной железы, важно следить за их лечением и контролем.

Наконец, стоит избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые могут негативно влиять на кровообращение и общее состояние организма. Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек, является основой профилактики онемения пальцев рук.

Вопрос-ответ

Что может быть причиной онемения пальцев рук?

Онемение может указывать на проблемы с кровообращением, сдавливание нервов или развитие некоторых патологий. К примеру, такое состояние может быть симптомом сдавления периферического нерва, грыжи диска на шейном уровне со сдавлением корешка или в редких случаях диабетической полинейропатии и инсульта.

Какие пальцы немеют при шейном остеохондрозе?

Немеют пальцы рук при шейном остеохондрозе. В результате немеют пальцы правой или левой руки. Онемение всегда имеет односторонний характер и обычно сопровождается болью в области затылка, головной болью, которая усиливается при движениях головой и отдает под лопатку, в плечо, руку, область сердца.

Что не хватает в организме, когда немеют пальцы рук?

При этих заболеваниях на фоне хронического воспаления могут сдавливаться нервы, из-за чего и возникает онемение, в том числе в пальцах рук. Авитаминоз, особенно дефицит витаминов группы B, может приводить к нарушению нервной проводимости и ощущению покалывания или онемения в конечностях.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильное положение тела во время работы или отдыха может привести к сдавлению нервов, что вызывает онемение. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а стул и стол соответствуют вашему росту.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы и выполняйте упражнения для рук. Если вы проводите много времени за компьютером или выполняете однообразные действия, старайтесь делать перерывы каждые 30-60 минут. Простые растяжки и движения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах.

СОВЕТ №3

Следите за своим уровнем сахара в крови. Онемение пальцев может быть связано с диабетом или преддиабетическим состоянием. Регулярные проверки уровня сахара помогут вам выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить осложнения.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если онемение пальцев становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.