Иммунограмма: анализ и интерпретация результатов

Иммунограмма — лабораторное исследование, оценивающее состояние иммунной системы и выявляющее нарушения в её функционировании. В условиях стресса, инфекций и неблагоприятной экологии понимание иммунного статуса становится важным. Эта статья объясняет, что такое иммунограмма, какие показатели она включает, как интерпретировать результаты и какие шаги предпринять для поддержания здоровья иммунной системы.

Что показывает иммунограмма?

Все параметры иммунологического анализа крови можно классифицировать на две основные группы в зависимости от того, какое звено иммунной системы они отражают: врожденный и приобретенный (клеточный и гуморальный).

Врожденный иммунитет демонстрирует уровень фагоцитарной системы, включая:

• нейтрофилы (отвечают за уничтожение патогенов, находящихся вне клеток);
• базофилы (играют роль в развитии аллергических реакций);
• моноциты (участвуют в ликвидации инфекционных агентов, расположенных внутри клеток);
• NK-клетки. Этот компонент иммунной системы воздействует на клетки, инфицированные различными патогенами, а также на опухолевые клетки.

Гуморальный иммунитет отвечает за выработку антител. В этом случае специалисты определяют уровень иммуноглобулинов, циркулирующих иммунных комплексов и специфических антител.

Клеточный иммунитет отвечает за продукцию Т- и В-лимфоцитов.

Более детально механизмы действия различных компонентов иммунного ответа на микроорганизмы можно изучить на схеме.

Таким образом, иммунограмма предоставляет информацию о:

• вирусных инфекциях;
• бактериальных инфекциях;
• паразитарных заболеваниях;
• грибковых инфекциях;
• аутоиммунных расстройствах;
• аллергических реакциях.

Каждый из указанных патологических процессов будет сопровождаться характерным иммунным ответом.

Иммунограмма является важным инструментом в диагностике состояния иммунной системы пациента. Врачи отмечают, что этот анализ позволяет выявить различные нарушения, такие как гипо- или гипериммунные состояния, а также определить предрасположенность к инфекциям и аутоиммунным заболеваниям. Специалисты подчеркивают, что интерпретация результатов иммунограммы требует глубоких знаний, так как на показатели могут влиять множество факторов, включая возраст, пол и сопутствующие заболевания. Врачи рекомендуют проводить иммунограмму не только при наличии симптомов, но и в рамках профилактических обследований, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Это поможет своевременно выявить проблемы и скорректировать лечение, что в конечном итоге повысит качество жизни пациентов.

https://youtube.com/watch?v=YBAaA7xc-ms

Показания к назначению анализа

Учитывая, какие именно нарушения может выявить иммунологическое исследование крови, легко понять, в каких случаях оно может быть назначено:

• любые сбои в работе иммунной системы или подозрения на них;
• ранее диагностированные аутоиммунные заболевания (мониторинг течения болезни);
• аллергические реакции (подтверждение или оценка эффективности лечения);
• частые рецидивы инфекционных заболеваний;
• острые инфекционно-воспалительные процессы средней или тяжелой степени (анализ реакции иммунной системы на инфекционные агенты);
• подозрение на ВИЧ/СПИД;
• онкологические заболевания (оценка динамики прогрессирования или регресса опухоли);
• длительное применение цитостатиков или, наоборот, иммуномодуляторов (анализ эффективности терапии);
• подготовка к хирургическим вмешательствам;
• осложненное течение послеоперационного периода;
• подготовка к трансплантации органов или тканей (обследование как доноров, так и реципиентов).

Важно отметить, что иммунологический анализ крови может быть назначен не только по указанным показаниям, но и при нормальном состоянии организма. В первом случае врач сможет выявить нарушения в определенных звеньях иммунной системы и диагностировать изменения, связанные с заболеваниями других органов и систем.

Если же речь идет о физиологических аспектах, специалист определяет индивидуальные нормы показателей для конкретного пациента, сравнивает их с усредненными значениями и изучает влияние различных внешних факторов на иммунную систему.

Показатель	Норма (взрослые)	Значение при патологии
Лейкоциты	4.0 – 9.0 x 10^9/л	Повышение: инфекции, воспаления, лейкозы. Снижение: вирусные инфекции, угнетение костного мозга.
Лимфоциты (общие)	1.0 – 4.8 x 10^9/л (20-40%)	Повышение: вирусные инфекции, хронические воспаления. Снижение: иммунодефициты, стресс, прием кортикостероидов.
T-лимфоциты (CD3+)	0.8 – 2.5 x 10^9/л (60-80% от лимфоцитов)	Повышение: некоторые аутоиммунные заболевания. Снижение: иммунодефициты (ВИЧ), онкологические заболевания.
T-хелперы (CD4+)	0.5 – 1.5 x 10^9/л (30-60% от лимфоцитов)	Повышение: аутоиммунные заболевания. Снижение: ВИЧ-инфекция, иммунодефициты.
T-супрессоры/цитотоксические (CD8+)	0.2 – 1.0 x 10^9/л (15-30% от лимфоцитов)	Повышение: вирусные инфекции, некоторые аутоиммунные заболевания. Снижение: некоторые иммунодефициты.
Соотношение CD4/CD8	1.5 – 2.5	Повышение: аутоиммунные заболевания. Снижение: ВИЧ-инфекция, некоторые вирусные инфекции.
B-лимфоциты (CD19+/CD20+)	0.1 – 0.5 x 10^9/л (5-15% от лимфоцитов)	Повышение: хронические инфекции, аутоиммунные заболевания. Снижение: первичные иммунодефициты, некоторые лимфомы.
Натуральные киллеры (NK-клетки, CD16+/CD56+)	0.1 – 0.5 x 10^9/л (5-15% от лимфоцитов)	Повышение: некоторые вирусные инфекции. Снижение: иммунодефициты, онкологические заболевания.
Иммуноглобулин G (IgG)	7.0 – 16.0 г/л	Повышение: хронические инфекции, аутоиммунные заболевания. Снижение: первичные и вторичные иммунодефициты.
Иммуноглобулин A (IgA)	0.7 – 4.0 г/л	Повышение: хронические инфекции слизистых, аутоиммунные заболевания. Снижение: первичные иммунодефициты.
Иммуноглобулин M (IgM)	0.4 – 2.3 г/л	Повышение: острые инфекции, аутоиммунные заболевания. Снижение: первичные иммунодефициты.
Иммуноглобулин E (IgE)	< 100 МЕ/мл	Повышение: аллергические реакции, паразитарные инвазии.
Комплемент С3	0.9 – 1.8 г/л	Повышение: острые воспаления. Снижение: аутоиммунные заболевания, наследственные дефициты.
Комплемент С4	0.1 – 0.4 г/л	Повышение: острые воспаления. Снижение: аутоиммунные заболевания, наследственные дефициты.

Подготовка к иммунологическому исследованию

Подготовка к проведению иммунограммы не вызывает особых трудностей у пациента, однако для получения точных результатов необходимо соблюдать несколько рекомендаций. К ним относятся:

• анализ следует сдавать натощак, при этом период голодания должен составлять не менее 12 часов;
• пить воду не рекомендуется за 4 часа до забора материала для анализа;
• обсудите с врачом возможность приема медикаментов. В каждом случае решение принимается индивидуально;
• избегайте любых видов перенапряжения: как физического, так и эмоционального;
• курение не рекомендуется за час до исследования;
• исключите алкоголь минимум за 3 дня до анализа;
• не стоит сдавать анализ в первые дни менструального цикла или при повышенной температуре, если это не согласовано с лечащим врачом.

Если какое-либо из указанных правил подготовки не было выполнено, обязательно сообщите об этом лаборанту, который будет забирать биологический материал. Учет возможных ошибок на этом этапе поможет специалисту более точно интерпретировать результаты исследования.

Иммунограмма — это анализ, который позволяет оценить состояние иммунной системы. Многие люди отмечают, что этот тест помогает выявить скрытые проблемы со здоровьем. Некоторые пациенты делятся положительным опытом, когда результаты анализа помогли врачам назначить правильное лечение и скорректировать терапию. Другие же выражают недовольство из-за сложности интерпретации результатов, так как не всегда понятно, что именно они означают.

Некоторые считают, что иммунограмма — это важный инструмент для профилактики заболеваний, особенно в условиях постоянного стресса и неблагоприятной экологии. Однако есть и те, кто сомневается в необходимости этого анализа, полагая, что он может быть излишним для здоровых людей. В целом, мнения о иммунограмме разнообразны, и каждый делает свои выводы на основе личного опыта и рекомендаций врачей.

https://youtube.com/watch?v=e_zo1L0rYKc

Как сдавать анализ крови на иммунитет?

Для проведения иммунологического анализа потребуется сдать венозную кровь. Процесс забора биологического материала будет аналогичен любому другому исследованию.

Расшифровка иммунограммы

Расшифровка иммунологического анализа крови является наиболее сложным этапом в проведении данной процедуры, что и препятствует её широкому применению в клинической практике. Этот процесс осуществляется иммунологом совместно с лечащим врачом пациента. Без участия последнего результаты иммунограммы могут оказаться недостаточно информативными.

Вот несколько ключевых принципов выполнения лабораторного анализа:

• Результаты иммунограммы следует интерпретировать в контексте клинической ситуации конкретного пациента, а также учитывать данные анамнеза его болезни и жизненной истории.
• Если наблюдается несоответствие между показателями иммунограммы и клиническими симптомами, необходимо анализировать каждую составляющую иммунной системы отдельно, основываясь на клинической картине.
• Все результаты исследования должны оцениваться в совокупности.
• В тех случаях, когда комплексная оценка не совпадает с анализом отдельных показателей, следует опираться на первую.
• Значительное изменение иммунограммы имеет диагностическую ценность только при отклонении на 20-40% от нормальных значений. Меньшие различия могут быть связаны с индивидуальными особенностями пациента.
• Оценка показателей иммунологического анализа крови в динамике предоставляет более полную информацию, чем однократное исследование.

Таблица расшифровки иммунограммы

Лимфоциты	Маркеры дифференцировки	Дети 1-6 лет	Дети 7-17 лет	Взрослые
Т-лимфоциты	CD3+	62.0-69.0	66.0-76.0	66.0-75.0
Т-хелперы/индукторы	CD3+СD4+	30.0-40.0	33.0-41.0	35.4-46.6
Цитотоксические Т-лимфоциты (CTL)	CD3+CD8+	25.0-32.0	27.0-35.0	20.8-26.8
Иммунорегуляторный индекс	CD4+/CD8+	1.0-1.6	1.1-1.4	1.4-2.1
В-лимфоциты	CD3+-CD19+	21.0-28.0	12.0-22.0	9.1-12.4
Естественные киллеры (NK)	CD3-CD16+CD56+	8.0-15.0	9.0-16.0	8.8-17.1
Естественные T-киллеры	CD3+CD16+CD56+	0.5-5.5	0.5-5.5	2.5-5.8

Иммуноглобулин	Возраст	Норма
Мужчины	Женщины
Иммуноглобулин G Единица измерения: г/л	0 — 1 месяц	3.97-17.65	3.91-17.37
1 — 12 месяцев	2.05-9.48	2.93-9.34
1 — 2 года	4.75-12.1	4.83-12.26
2 года — 80 лет	5.4-18.22	5.52-16.31
Иммуноглобулин  M Единица измерения: г/л	0 — 3 месяца	0.06-0.21
3 — 12 месяцев	0.17-1.43	0.17-1.50
1 год — 12 лет	0.41-1.83	0.47-2.40
Старше 12 лет	0.22-2.40	0.33-2.93
Иммуноглобулин А Единица измерения: г/л	0 — 3 месяца	0.01-0.34
3 — 12 месяцев	0.08-0.91
1 год — 12 лет	0.21-2.91	0.21-2.82
12 лет — 60 лет	0.63-4.84	0.65-4.21
Иммуноглобулин Е Единица измерения: ЕД/мл	0 — 12 месяцев	<15
1 — 5 лет	<60
6 — 9 лет	<90
10 — 15 лет	<200
Старше 15 лет	<100

Нормы других показателей:

• Циркулирующие иммунные комплексы 0,1-200 Ед/мл.
• Спонтанный тест с НСТ, до 10%.
• Активированный тест с НСТ, нейтрофилы от 40%, моноциты от 87%.
• Система комплемента 50−140 ЕД/мл.
• С3 компонент комплемента 0,55−1,2 г/л.
• С4 компонент комплемента 0,2−0,5 г/л.

https://youtube.com/watch?v=WGcL6ueXD78

Т-лимфоциты

Причины увеличения показателя:

• нарушения в гормональной системе;
• острые и хронические инфекционные заболевания;
• чрезмерное потребление биологически активных добавок и различных медикаментов;
• высокая физическая нагрузка;
• беременность;
• Т-клеточные лейкозы.

Факторы, способствующие снижению уровня Т-лимфоцитов:

• состояния иммунодефицита;
• некоторые виды инфекционных заболеваний;
• злокачественные опухоли печени;
• алкогольный цирроз печени;
• применение препаратов, подавляющих иммунный ответ;
• аутоиммунные заболевания.

Т-хелперы

Факторы, способствующие увеличению уровня иммунной фракции:

• изменения в гормональном фоне;
• наличие определенных аутоиммунных заболеваний;
• специфические инфекционные заболевания;
• некоторые инфекции, затрагивающие T-клетки.

Факторы, приводящие к снижению числа Т-хелперов:

• алкогольное поражение печени;
• иммунодефицит (на основании этого показателя чаще всего ставят соответствующий диагноз);
• прием медикаментов с иммуносупрессивным действием;
• продолжительное использование стероидных препаратов;
• аутоиммунные заболевания.

Цитотоксические Т-лимфоциты (CTL)

Факторы, способствующие росту показателя:

• определенные виды Т-клеточных лимфом;
• различные вирусные инфекции;
• заболевания аутоиммунного характера;
• реакции повышенной чувствительности;
• применение общей анестезии.

Причины снижения уровня иммунной активности: продолжительное использование иммуносупрессивных средств, аутоиммунные повреждения, реакции повышенной чувствительности.

B-лимфоциты

Факторы, способствующие увеличению B-лимфоцитов: B-клеточные лимфомы, ряд аутоиммунных заболеваний, а также продолжительное воздействие стресса. Снижение уровня этих клеток может наблюдаться при ослабленной иммунной реакции организма или при перемещении B-лимфоцитов в области воспаления.

Естественные киллеры (CD3CD16+CD56+)

Факторы, способствующие повышению показателя:

• злокачественные опухоли;
• ряд аутоиммунных заболеваний;
• восстановительный период после вирусных гепатитов;
• цирроз печени, вызванный алкоголем;
• беременность.

Снижение уровня структуры может наблюдаться при следующих условиях:

• использование иммуносупрессивных препаратов;
• лечение кортикостероидами;
• некоторые инфекционные заболевания;
• определенные аутоиммунные расстройства;
• зависимость от никотина.

Естественные Т-киллеры

Факторы, способствующие увеличению уровня структуры:

• сложное течение воспалительных заболеваний;
• продолжительное присутствие антигена в организме пациента;
• наличие хронического воспаления.

Снижение данного показателя не имеет практической значимости.

Иммунорегуляторный индекс

Иммунорегуляторный индекс представляет собой соотношение между концентрацией клеток CD3+CD4+ и фракцией CD8+. Этот показатель возрастает в периоды наибольшей выраженности клинических симптомов и во время их уменьшения. В то же время, индекс снижается в фазе восстановления. Отклонения от нормального состояния могут свидетельствовать о неадекватной иммунной реакции и риске ее перехода в хроническую форму.

• Уровень CD4+ ниже нормы, CD8+ в пределах нормы — наблюдается при парапротеинемии и синдроме приобретенного иммунодефицита человека.
• Уровень CD4+ ниже нормы, CD8+ повышены — характерно для иммунодефицитных состояний, вирусного гепатита и миеломы.
• Уровень CD4+ в норме, CD8+ повышены — может быть признаком неспецифического язвенного колита и агаммаглобулинемии.
• Уровень CD4+ снижен, CD8+ повышены — наблюдается при перитоните.

Иммуноглобулины

Иммуноглобулины представляют собой завершающий этап формирования В-клеток в процессе их дифференцировки.

• Иммуноглобулины М — это антитела, которые сигнализируют о наличии острого воспалительного процесса в организме. Они первыми реагируют на внедрение антигена и запускают механизмы комплемент-зависимой цитотоксичности. Уровень этих антител начинает увеличиваться примерно на 6-7 день после начала воспаления и постепенно снижается по мере его прогрессирования.
• Иммуноглобулины G начинают синтезироваться, когда уровень IgM начинает снижаться, что происходит в момент, когда клинические проявления заболевания начинают ослабевать или пациент идет на поправку. Высокий уровень этой фракции может сохраняться в течение длительного времени. Возможно, что уровень останется стабильным или будет медленно уменьшаться. Повышение уровня иммуноглобулина после его снижения может указывать на хронизацию инфекции, при этом этап с увеличением IgM может отсутствовать.
• Иммуноглобулины А. Их количество может снижаться при недостаточности как гуморального, так и местного иммунитета, а также при изменениях в выработке или распаде этой фракции.
• Иммуноглобулины E. Эти антитела обеспечивают второй уровень защиты слизистых оболочек. Если иммуноглобулины А не распознают патоген и позволяют ему проникнуть, активируется IgE. Это приводит к дегрануляции тучных клеток и развитию воспалительной реакции.

В большинстве случаев эта фракция отвечает за реакцию гиперчувствительности немедленного типа и способствует формированию иммунитета против гельминтов.

Анализ на уровень IgE используется для диагностики заболеваний с аллергическим компонентом. У детей он помогает выявить аллергию и сенсибилизацию к различным аллергенам. У взрослых уровень иммуноглобулина повышается при сочетании аллергии с бронхиальной астмой, дерматитом и ринитом.

Циркулирующие иммунные комплексы

Эта фракция иммунной системы формируется в результате взаимодействия антигенов с антителами. В нормальных физиологических условиях иммунные комплексы попадают в кровоток и распадаются. Однако при увеличении их размера они могут оседать в почках, что приводит к активации комплемента и развитию острого воспалительного процесса.

Факторы, способствующие такому развитию ситуации:

• скорость образования иммунных комплексов превышает их распад;
• недостаток или неправильное функционирование элементов комплемента;
• нарушения в работе фагоцитов.

Определение структуры иммунных комплексов применяется для диагностики острых инфекционно-воспалительных заболеваний, реакций гиперчувствительности третьего типа, а также для оценки эффективности консервативного лечения.

Уровень этого показателя повышается при:

• острых инфекционно-воспалительных заболеваниях;
• аутоиммунных расстройствах;
• сывороточной болезни;
• иммунокомплексных заболеваниях;
• реакциях гиперчувствительности третьего типа.

Спонтанный тест с НСТ

На начальном этапе острых инфекционно-воспалительных процессов наблюдается увеличение структуры, вызванное воздействием бактериальных агентов на организм. Когда воспаление утихает и начинается период восстановления, уровень данного показателя снижается. Однако резкое его уменьшение может указывать на декомпенсацию работы иммунной системы и является тревожным сигналом.

Факторы, способствующие повышению показателя:

• бактериальные инфекции;
• лейкоцитоз;
• активизация цитотоксической активности фагоцитов;
• аутоиммунные заболевания;
• реакции гиперчувствительности.

Факторы, приводящие к снижению показателя:

• хронические воспалительные процессы;
• состояния иммунодефицита;
• вирус иммунодефицита человека;
• онкологические болезни;
• ожоги и травмы;
• влияние стрессовых факторов;
• несбалансированное и нерациональное питание;
• применение иммунодепрессантов и цитостатиков;
• наличие в истории болезни сеансов ионизирующего излучения.

Активированный тест с НСТ

Данный тест позволяет оценить эффективность работы резервов фагоцитов. Для получения результата врач активирует нейтрофилы. Если их количество увеличивается, это свидетельствует о положительной реакции и достаточной интенсивности фагоцитоза.

Система комплемента

Система комплемента предоставляет врачам возможность оценить иммунный ответ на вторжение патогенов в организм. В нормальных условиях данная система должна активироваться, и уровень ее компонентов должен увеличиваться. Если этого не происходит, иммунные комплексы могут накапливаться, что в свою очередь может привести к хроническому воспалению.

Факторы, способствующие повышению уровня комплемента, включают аутоиммунные заболевания и острые бактериальные инфекции.

Снижение концентрации компонентов системы комплемента наблюдается при онкологических заболеваниях на четвертой стадии, а также в результате терапии препаратами, подавляющими иммунный ответ, и при хронических бактериальных инфекциях.

С3 компонент комплемента

Факторы, способствующие увеличению уровня структуры, включают острые инфекционно-воспалительные заболевания, наличие камней в желчном пузыре и холестаз.

Уровень данного показателя снижается при:

• врожденных нарушениях в системе комплемента;
• аутоиммунных заболеваниях;
• гломерулонефрите;
• системной красной волчанке;
• повторяющихся инфекционных заболеваниях;
• лимфогранулематозе;
• заболеваниях печени (вирусного или дегенеративного характера);
• лечении, направленном на подавление иммунной системы;
• воздействии ионизирующего излучения в анамнезе.

С4 компонент комплемента

Уровень данного показателя возрастает при наличии онкологических заболеваний, в то время как он снижается при аутоиммунных заболеваниях, а также при длительном применении цитостатиков или иммунодепрессантов.

Отзывы

Отзывы о проведении иммунограммы в основном положительные, хотя встречаются и негативные мнения. Причинами таких отзывов часто становятся недостаточная информативность или неправильная интерпретация результатов анализа.

• «Я сдаю иммунологический анализ крови почти каждый год. Врач назначает это исследование для мониторинга состояния при системной красной волчанке. В сложных показателях я не разбираюсь, но мой иммунолог утверждает, что все в порядке. Учитывая, что у меня нет выраженной симптоматики, я ему доверяю. Похоже, буду продолжать сдавать анализы».
• «Недавно у моего ребенка появилась сыпь по всему телу. Врач предположил, что это аллергическая реакция, и рекомендовал сдать иммунограмму. Мы, конечно, согласились. Уровень IgE оказался повышенным. Я давала антигистаминное в течение 10 дней, и все прошло. Больше помидоров давать не буду».

Цена иммунограммы

Стоимость иммунологического анализа крови в частной клинической лаборатории Инвитро в Москве варьируется от 8000 до 14000 рублей, в зависимости от выбранных параметров исследования.

Список источников

• Казмирчук В.Е., Мальцев Д.В. Принципы анализа данных иммунограммы // Ліки України. – 2012. – Т. 165, №9. – С. 14–24.
• Новикова И.А. Вторичные иммунодефициты: клинико-лабораторная диагностика (лекция) // Проблемы здоровья и экологии. – 2009. – № 2. – С. 29–34.
• Супрун Е.Н. Возможности иммунологической диагностики // Аллергология и иммунология в педиатрии. – 2015. – Т. 41-41, № 2-3. – С. 31.36; С. 37–44.

Влияние образа жизни на иммунный статус

Иммунный статус человека определяется множеством факторов, среди которых образ жизни занимает одно из ключевых мест. Правильные привычки могут значительно укрепить иммунную систему, в то время как негативные факторы могут её ослабить. Рассмотрим подробнее, как различные аспекты образа жизни влияют на иммунный статус.

Питание

Сбалансированное питание является основой крепкого иммунитета. В рационе должны присутствовать все необходимые макро- и микроэлементы. Витамины A, C, D и E, а также минералы, такие как цинк и селен, играют важную роль в поддержании иммунной функции. Например, витамин C способствует выработке белых кровяных клеток, которые борются с инфекциями, а витамин D помогает регулировать иммунный ответ.

Кроме того, важно употреблять достаточное количество белка, который необходим для синтеза антител и других иммунных клеток. Продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и кефир, также способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, что напрямую связано с иммунной системой.

Физическая активность

Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на иммунный статус. Умеренные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает клеткам иммунной системы быстрее достигать мест воспаления и инфекции. Исследования показывают, что физическая активность может снизить риск развития инфекционных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

Однако чрезмерные нагрузки могут иметь противоположный эффект, ослабляя иммунитет. Поэтому важно находить баланс между активностью и отдыхом.

Сон

Качественный сон играет критическую роль в поддержании иммунной системы. Во время сна происходит восстановление клеток и выработка цитокинов — белков, которые помогают организму бороться с инфекциями и воспалениями. Хроническое недосыпание может привести к снижению уровня этих защитных белков, что делает организм более уязвимым к заболеваниям.

Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки, а также придерживаться режима сна, чтобы улучшить его качество.

Стресс

Хронический стресс негативно сказывается на иммунной системе. В условиях стресса организм вырабатывает кортизол — гормон, который в больших количествах подавляет иммунный ответ. Это может привести к повышенной восприимчивости к инфекциям и замедлению процесса выздоровления.

Методы управления стрессом, такие как медитация, йога и дыхательные практики, могут помочь снизить уровень стресса и, соответственно, улучшить иммунный статус.

Отказ от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем оказывают разрушительное воздействие на иммунную систему. Никотин и токсины, содержащиеся в табачном дыме, подавляют функции иммунных клеток, а алкоголь в больших количествах нарушает баланс микрофлоры кишечника и снижает выработку антител. Отказ от этих вредных привычек способствует улучшению общего состояния здоровья и укреплению иммунитета.

Таким образом, образ жизни играет важную роль в поддержании и укреплении иммунного статуса. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек — все эти факторы способствуют формированию крепкой иммунной системы, способной эффективно защищать организм от инфекций и заболеваний.

Вопрос-ответ

Что входит в базовую иммунограмму?

Иммунный статус (иммуноглобулины: IgA, IgM, IgG, иммунограмма базовая, включает анализ крови с лейкоцитарной формулой). Комплекс тестов “Иммунный статус” включает в себя определение уровня основных иммуноглобулинов: классов A, M и G.

Кому нужно сдавать иммунограмму?

Клинические признаки, при которых требуется углубленное иммунологическое обследование, должен знать каждый врач: наличие иммунодефицита в семье или необъяснимая смерть у близких родственников. Задержка роста, развития и тяжелый дефицит массы тела. Необходимость внутривенных антибиотиков.

Советы

СОВЕТ №1

Перед проведением иммунограммы обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить, какие именно анализы нужны в вашем случае, и объяснит, как правильно подготовиться к исследованию.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на время сдачи анализов. Иммунограмма лучше всего сдается утром натощак, так как это позволяет получить более точные результаты и избежать влияния пищи на уровень иммунных клеток.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности повторных анализов. Если результаты первой иммунограммы вызывают сомнения или не соответствуют вашим ожиданиям, обсудите с врачом необходимость повторного тестирования для более точной оценки состояния иммунной системы.

СОВЕТ №4

После получения результатов иммунограммы обязательно обсудите их с врачом. Он поможет вам интерпретировать данные и предложит возможные шаги для улучшения состояния вашей иммунной системы, если это необходимо.