Как вводить первый прикорм правильно для здоровья малыша

Введение первого прикорма — важный этап в жизни ребенка, требующий внимательного подхода. Правильный прикорм формирует здоровые пищевые привычки и обеспечивает малыша необходимыми питательными веществами для роста и развития. В статье рассмотрим основные рекомендации по введению прикорма и представим таблицу для родителей, учитывающую особенности грудного и искусственного вскармливания.

Общие сведения

Вопрос о том, как правильно вводить первый прикорм ребенку, становится особенно актуальным для каждой мамы в определенный момент. Существует множество различных мнений о том, как именно следует начинать прикорм малыша. При этом информация, доступная в Интернете, зачастую значительно отличается от советов, которые дают представители старшего поколения.

Несмотря на разнообразие рекомендаций, важно, чтобы первый прикорм грудного ребенка был введен с максимальной тщательностью. Поэтому стоит ознакомиться с основными советами, которые помогут ответить на ключевые вопросы. Например, с какого возраста можно начинать давать воду младенцу, когда разрешается вводить творог и так далее.

Каждой маме необходимо внимательно изучить эту информацию, чтобы обеспечить своему малышу правильное введение прикорма. Это, в свою очередь, станет залогом того, что пищеварительная система как ребенка на естественном вскармливании, так и малыша на искусственном вскармливании будет функционировать корректно.

Врачи рекомендуют начинать введение первого прикорма в возрасте около шести месяцев, когда ребенок готов к новым продуктам. Важно обращать внимание на признаки готовности, такие как умение сидеть с поддержкой и интерес к взрослой пище. Специалисты советуют начинать с однокомпонентных пюре, например, из овощей или фруктов, чтобы минимизировать риск аллергии. Каждый новый продукт следует вводить с интервалом в несколько дней, чтобы наблюдать за реакцией организма. Кроме того, важно избегать добавления соли и сахара в прикорм. Врачи подчеркивают, что прикорм должен быть разнообразным, но при этом следует учитывать индивидуальные предпочтения и потребности ребенка.

https://youtube.com/watch?v=SmxPi66BFn0

Первые прикормы при грудном вскармливании, общие правила

У молодых мам часто возникает множество вопросов о том, как правильно вводить прикорм, нужно ли давать воду и многое другое. Прежде всего, стоит помнить, что при полноценном грудном вскармливании, когда мама соблюдает режим кормлений, и малыш активно растет, докорм до полугода не требуется.

Некоторые мамы, опасаясь, что их ребенок не получает достаточное количество грудного молока, начинают вводить смесь. Однако большинство педиатров, включая Комаровского, считают, что докармливать хорошо развивающихся детей нецелесообразно. Чтобы понять, когда и нужно ли давать смесь дополнительно, лучше всего проконсультироваться с педиатром.

Для успешного введения нового продукта мамам может помочь таблица или схема прикорма при грудном вскармливании. В такой таблице четко указано, когда и какие продукты следует вводить в рацион малыша по месяцам.

Тем не менее, начало прикорма вызывает множество вопросов о том, как и когда предлагать ребенку определенные продукты. Например, является ли цветная капуста или кукурузная каша подходящими для начала прикорма, можно ли давать чернослив шестимесячному малышу, когда следует предлагать воду новорожденному и так далее.

В идеале каждая мама должна не только изучать специализированную литературу, но и регулярно обращаться за консультацией к педиатру. Именно он сможет дать четкие ответы на вопросы о том, можно ли вводить тыкву при ГВ, допустимо ли брокколи и другие нюансы, а также скорректировать план введения прикорма, который вы собираетесь использовать.

Читайте также:

Что такое пептиды и биорегуляторы. Роль регуляторных пептидов в деятельности пищеварительного тракта Пептиды и нарушения пигментации кожи

Этап прикорма	Рекомендуемый возраст	Продукты для начала
1. Введение однокомпонентных пюре	4-6 месяцев	Овощные пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста), безмолочные безглютеновые каши (гречневая, рисовая, кукурузная)
2. Расширение ассортимента	6-8 месяцев	Фруктовые пюре (яблоко, груша, банан), мясные пюре (индейка, кролик, курица), желток яйца, кисломолочные продукты (творог, кефир)
3. Введение кусочков и общих блюд	8-12 месяцев	Мелко нарезанные овощи и фрукты, хлеб, печенье, рыба, супы, блюда с общего стола (адаптированные под ребенка)

Когда вводить прикорм грудничку?

Существует множество рекомендаций относительно того, когда начинать прикорм ребенка. Если полагаться на мнение бабушек, то прикорм следует вводить как можно раньше.

Тем не менее, все волнующие молодую маму вопросы о том, в каком возрасте можно начинать прикорм и с чего лучше начать, стоит в первую очередь обсудить с педиатром.

За последние годы подход к введению прикорма изменился. Современные бабушки зачастую считают, что, например, каша для грудничка в три месяца или творог для ребенка в четыре месяца — это нормально, однако врачи придерживаются других взглядов.

Научные исследования, проведенные современными специалистами, показывают, что начинать прикорм следует не ранее, чем в 6 месяцев, если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании. Для детей, которые получают искусственное питание, прикорм можно вводить на месяц раньше, но также допустимо начинать знакомство с «взрослой» пищей с 6 месяцев.

Важно учитывать все детали: что, когда и в каком количестве давать грудничку. Если возраст малыша приближается к шести месяцам, стоит задать врачу все интересующие вопросы: когда вводить желток, картошку и так далее. Не менее важно знать, когда начинать давать мясо и с какого вида мяса лучше начать. Чтобы правильно организовать процесс введения прикорма и разобраться во всех его аспектах, родителям рекомендуется также ознакомиться с актуальной литературой по этой теме.

Мнения о введении первого прикорма у детей разнообразны и часто противоречивы. Многие родители советуют начинать с овощей, таких как кабачки или морковь, чтобы приучить малыша к натуральным вкусам. Другие рекомендуют начинать с каш, например, гречневой или рисовой, так как они легко усваиваются и не вызывают аллергии. Важно помнить, что прикорм следует вводить постепенно, начиная с небольших порций и внимательно наблюдая за реакцией ребенка. Некоторые специалисты подчеркивают значимость разнообразия, предлагая чередовать продукты, чтобы расширить вкусовые предпочтения малыша. Также часто упоминается о том, что прикорм лучше начинать не раньше 4-6 месяцев, когда ребенок готов к новым вкусам и текстурам. Главное — это терпение и внимание к потребностям малыша, ведь каждый ребенок уникален.

https://youtube.com/watch?v=IfvklxQrwG8

Почему прикорм не следует вводить раньше?

Родители, желающие учесть все ключевые аспекты введения прикорма, должны помнить, что детям до 6 месяцев любые продукты, кроме грудного молока или искусственной смеси, не только не принесут пользы, но могут быть даже вредны.

Начинать прикорм раньше этого срока нецелесообразно, поскольку у малышей до полугода отсутствуют необходимые ферменты для переваривания новых видов пищи. Если же правила нарушаются и ребенок получает определенные продукты раньше времени (даже такие «легкие», как тыква), они не будут усваиваться, что не принесет организму пользы. Непереваренная пища создаст серьезную нагрузку на организм, даже небольшие порции могут оказать негативное влияние. Поэтому порядок введения прикорма, согласно рекомендациям Комаровского и других специалистов, подразумевает четкую последовательность введения овощей и других продуктов.

Когда и как начинать прикорм, также зависит от типа питания малыша. При искусственном вскармливании прикорм вводится немного раньше, так как ферментные системы таких детей развиваются быстрее. Существует специальная таблица, которая помогает родителям в введении новой пищи при искусственном вскармливании. Однако есть и общие рекомендации по срокам и методам введения: новую еду следует начинать давать ребенку в количестве 5 г в день. Постепенно объем пищи увеличивается, как правило, ежедневно в течение недели, и в итоге достигает 100 или 150 г.

Читайте также:

Анасарка: причины, симптомы и лечение

Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, с какого возраста начинать вводить новую пищу, а также когда и какие продукты можно вводить при искусственном вскармливании.

При смешанном вскармливании прикорм также целесообразно начинать примерно с пяти месяцев. Правильное введение при смешанном вскармливании предполагает, что сначала ребенку предлагают один из видов овощей, а в течение 1-2 недель постепенно увеличивают количество докорма.

Существует специальная таблица прикорма для грудных детей, находящихся на грудном, искусственном или смешанном вскармливании. Она содержит схему введения прикорма и информацию о том, с чего начать. Подобные схемы предлагает доктор Комаровский и другие специалисты.

Таблица докорма детей пребывающих на грудном и искусственном вскармливании


*Возраст (месяцы)*	*Продукты*
6	Брокколи, цветная капуста, морковь, кабачок, тыква.
7	Каши: кукурузная, рисовая, гречневая. Обратите внимание, что каши должны быть без добавления молока.
8	Мясные продукты: кролик, индейка, курица, телятина, ягненок. Также можно вводить картофель и желток.
9	Кисломолочные изделия: творог, кефир.
10	Фрукты: чернослив, груша, яблоко.

https://youtube.com/watch?v=GuTJ51ZVBao

Современная таблица введения прикорма по ВОЗ (по возрасту малыша)


*Возраст ребенка*	6	7	8	9	10	11	12
Фруктовое пюре	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 мл
Овощное пюре		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Каши		< 100 г	< 150 г	150 г	< 180 г	< 200 г	200 г
Фруктовые соки		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Растительное масло		< 3 г	3 г	3 г	5 г	5 г	6 г
Творожок			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 г	< 80 г
Пшеничный хлеб			< 5 г	5 г	5 г	< 10 г	10 г
Печенье и сухарики			< 5 г	5 г	5 г	< 10 г	10 г
Сливочное масло			до 4 г	4 г	4 г	5 г	5 г
Яичный желток				1/4	1/2	1/2	1/2
Мясное пюре				до 30 г	50 г	до 70 г	до 80 г
Кефир					100 мл	до 150 мл	до 200 мл
Рыбное пюре					до 30 г	до 60 г	до 80 г

Как вводить прикорм по месяцам

Современные таблицы прикорма по месяцам рекомендуют начинать дополнительное кормление с 6 месяцев. Однако в некоторых семьях все еще практикуется более ранний ввод прикорма, исходя из мнения, что питание новорожденного должно быть более разнообразным, чем только грудное вскармливание.

В ряде источников, посвященных введению прикорма по месяцам, подчеркивается, что в рацион ребенка до года следует добавлять прикорм, основываясь на следующих критериях:

вес малыша удвоился по сравнению с его весом при рождении;
ребенок способен сидеть без посторонней помощи;
режим кормления изменяется: малыш все чаще требует грудь;
активное развитие ребенка до 1 года: его начинает интересовать еда, которую едят взрослые;
малыш не выталкивает кусочки пищи изо рта.

Также важно учитывать, что прикорм следует вводить в тот период, когда малыш не будет получать прививки в ближайшее время.

Когда молодые мамы начинают изучать питание детей до года по месяцам, они часто считают, что при грудном вскармливании необходимо начинать докармливать ребенка фруктовым соком. Однако как исследования специалистов, так и таблицы прикорма показывают, что сок может вызвать не только проблемы с пищеварением, но и аллергические реакции, а также способствовать набору лишнего веса из-за высокого содержания сахара во фруктовых соках. Поэтому меню по месяцам должно быть составлено иначе.

Кроме того, мамам следует учитывать нормы питания для новорожденных. Прикорм стоит начинать с очень маленьких порций, и иногда может пройти до месяца, прежде чем малыш полностью адаптируется к новому виду пищи.

Читайте также:

Диета для сушки тела: эффективные советы и рекомендации

Если ребенок чувствует себя плохо или становится беспокойным, перед введением прикорма рекомендуется провести анализы крови и проверить уровень билирубина у новорожденных и другие показатели.

Стоит ли вводить прикорм с 3 месяцев?

Современные рекомендации по введению прикорма не всегда предполагают его начало в 3 месяца при грудном вскармливании. Большинство педиатров считают, что в этом возрасте ребенку достаточно получать грудное молоко. Обычно к четвертому месяцу жизни малыш получает около 200 г молока за одно кормление, при этом кормления происходят примерно 5 раз в день.

Тем, кто решает начать прикорм в 3 месяца при искусственном вскармливании, важно внимательно следить за тем, что можно предложить ребенку в этом возрасте.

Начинать прикорм рекомендуется с небольшого кусочка желтка, который следует давать перед кормлением грудным молоком. Спустя неделю малыш должен получать половину желтка в день. Другие продукты для прикорма могут быть предложены в зависимости от рекомендаций педиатра. Однако большинство врачей все же советуют отложить введение прикорма как минимум на 2-3 месяца.

Какой прикорм в 4 месяца давать малышу?

Мамы, для которых основная таблица введения прикорма не является строгим указанием, часто задаются вопросом, как правильно начать прикорм в 4 месяца.

Чаще всего прикорм начинают именно в 4 месяца у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Первым продуктом, который можно попробовать, является желток куриного яйца. Подробности о том, как его вводить, были описаны ранее. После этого можно постепенно добавлять новые продукты в рацион малыша.

Некоторые специалисты советуют начинать с творога, начиная с половины чайной ложки. Однако, в идеале, план введения прикорма в этом возрасте должен быть согласован с врачом. Поэтому важно обсудить, какой прикорм можно давать с 4 месяцев при грудном вскармливании, с вашим педиатром. Необходимо учитывать индивидуальные рекомендации по началу прикорма в этом возрасте, так как это влияет на здоровье и пищеварение малыша в будущем, когда вы будете вводить каши, картофель и другие продукты.

Читайте также:

Диета при онкологических заболеваниях для улучшения здоровья

Какой прикорм в 5 месяцев давать ребенку?

Правильное введение прикорма для грудничка в возрасте 5 месяцев зависит от множества факторов. В первую очередь, это связано с тем, на каком типе вскармливания находится ребенок: грудном, искусственном или смешанном. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, могут какое-то время обходиться без дополнительного питания. Однако многие мамы, беспокоясь о том, что их ребенок может иметь недостаточный вес для своего возраста, активно ищут информацию о том, чем можно начать прикорм и что предложить своему малышу.

Каждая мама, заинтересованная в вопросе питания своего ребенка в этом возрасте, должна помнить, что прикорм следует вводить постепенно, начиная с минимальных порций новой пищи. Рекомендуется начинать с половины чайной ложечки нового продукта (например, желтка, овощного пюре и других). Только после того, как малыш адаптируется к определенному продукту, можно переходить к введению следующего. Таким образом, если в 5 месяцев ребенок начинает пробовать новый продукт, то в 5,5 месяцев он уже может ежедневно употреблять несколько новых блюд, которые были добавлены в его рацион к этому времени.

Для детей на искусственном вскармливании меню в 5 месяцев может быть аналогичным грудному, но с тем отличием, что новые продукты вводятся немного раньше.

Как вводить прикорм в 6 месяцев?

Если мама начинает вводить прикорм своему ребенку в возрасте 6 месяцев при грудном вскармливании, как это рекомендуют современные таблицы и советы педиатров, важно постепенно добавлять каждый новый продукт в рацион.

Чаще всего первыми в меню детей в шесть месяцев включают овощи. Однако для малышей с низким весом для их возраста целесообразно начинать с кашей. Какие каши можно предложить такому ребенку, лучше уточнить у врача. Обычно это рисовая и гречневая каши.

Схема введения прикорма с 6 месяцев выглядит следующим образом: сначала малышу предлагают овощное пюре, и лучше всего это делать в обеденное время. Какие овощи можно давать ребенку, начинающему прикорм с овощей? Специалисты советуют начинать с кабачка, затем переходить к брокколи, цветной капусте, моркови и тыкве. Овощи – это продукты, которые реже вызывают аллергические реакции у детей. Тем не менее, при искусственном вскармливании рекомендуется, чтобы такие овощи, как тыква и морковь, 6-месячный малыш употреблял не чаще 2-3 раз в неделю.

В 6 месяцев пюре начинают давать с небольшой порции – сначала малыш должен попробовать 1 чайную ложку, а затем постепенно увеличивать объем.

Если изначально использовалось искусственное вскармливание и развитие ребенка, по мнению педиатра, соответствует норме, то в этот период можно начинать смешивать овощные пюре. Однако такой овощной микс следует вводить только после того, как малыш попробует пюре из одного вида овощей и не проявит аллергической реакции.

Новые продукты следует давать малышу только на голодный желудок, чтобы можно было четко оценить его реакцию на них. Например, если мама начинает вводить желток, с овощами стоит подождать.

В значительной степени выбор первого прикорма зависит от предпочтений родителей. Пюре из брокколи и других овощей мама может готовить самостоятельно. Определившись с овощами, необходимо тщательно промыть их под проточной водой, очистить от семечек и кожуры. Затем нарезанные овощи помещают в пароварку или кастрюлю. Варить овощи для пюре лучше на пару, после чего их измельчают с помощью блендера, добавляя немного воды или овощного бульона. В результате должно получиться пюре, по консистенции напоминающее кефир. Для старшего малыша можно готовить более густое пюре, но в этом возрасте он, как правило, уже пробует каши и другую пищу.

При этом такая еда не должна храниться – прикорм подразумевает, что грудничок получает только свежеприготовленную пищу. Важно помнить, что в пюре не добавляют соль, специи или сахар.

Режим питания ребенка в 6 месяцев не предполагает, что мама должна задумываться о том, с какой рыбы или мяса начинать прикорм.

Приблизительный график введения овощного прикорма


*Дни*	*Схема*
Первый	5 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Второй	10 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Третий	20 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Четвертый	40 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Пятый	80 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Шестой	120 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Седьмой	150 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью
Восьмой	5 г пюре из цветной капусты, можно добавить кабачок, если нет аллергии на него.
Девятый	10 г пюре из цветной капусты, после чего схема повторяется, как и с кабачковым пюре

Когда можно вводить картофельное пюре, зависит от того, какие овощи были предложены до этого момента. Обычно картофель вводят немного позже.

Если ребенок не доедает порцию, значит, количество пищи для него слишком велико. Если малыш отказывается от еды, не стоит его заставлять, так как в первый год жизни формируются пищевые привычки.

Как вводить прикорм в 7 месяцев?

В семь месяцев начинается важный этап в питании малыша – пора вводить каши. Мамы могут проконсультироваться с педиатром, чтобы узнать, какие каши лучше всего подойдут для начала. Важно, чтобы в рационе ребенка в этом возрасте присутствовали безглютеновые и безмолочные каши.

Козье и коровье молоко, а также молочные каши рекомендуется вводить только после достижения ребенком одного года. Врачи предупреждают, что молочные каши могут негативно сказываться на слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта и увеличивать риск заболеваний пищеварительной системы.

Если возникли трудности с введением каш, так как малыш отказывается есть кашу без молока, можно добавить в нее грудное молоко или смесь. Глютен считается вредным для детей до года, так как он может спровоцировать целиакию – заболевание толстого кишечника. Поэтому в рацион семимесячного ребенка можно включать безглютеновые каши, такие как рисовая, гречневая и кукурузная.

При составлении меню для грудного вскармливания или при формировании рациона для ребенка на искусственном вскармливании важно помнить, что каши можно готовить самостоятельно или использовать готовые варианты, которые можно найти в специализированных магазинах. Приготовить такую кашу очень просто – достаточно добавить немного воды. Врач подскажет, какие еще продукты можно вводить в рацион малыша в этом возрасте. Однако, независимо от того, какую пищу мама решит предложить, необходимо внимательно следить за реакцией организма семимесячного ребенка: не проявляются ли аллергические реакции, нормально ли протекает рост и развитие. Если новый продукт плохо усваивается, это может отразиться на стуле или вызвать аллергические проявления. Следует помнить, что аллергия может возникнуть не только сразу после введения нового продукта, но и после значительного увеличения его порции. Поэтому новый продукт стоит вводить постепенно, наблюдая за состоянием ребенка в течение недели или двух.

Чем прикармливать малыша в 8 месяцев?

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев может стать весьма разнообразным, так как прикорм уже введен, а рост и развитие продолжаются активно.

В этот период в меню добавляются мясные продукты и картофельное пюре. Картофель вводят именно сейчас, так как существует риск аллергии на этот продукт. Поэтому даже в восемь месяцев его следует добавлять в рацион постепенно и осторожно, начиная с 5 г и увеличивая до 50 г в течение недели. При этом основой овощного пюре должны быть не картофель, а другие овощи.

Если до сих пор не был введен желток, то сейчас самое время познакомить малыша с этим продуктом. Лучше всего использовать для этого перепелиное яйцо. В этом возрасте рекомендуется давать желток два раза в неделю. Можно предлагать его ребенку утром, растирая с грудным молоком или добавляя в кашу. Прикорм для 8-месячного малыша на грудном вскармливании и меню для искусственного вскармливания предполагают постепенное введение видов мяса, которые считаются наименее аллергенными.

Сначала стоит вводить индейку и мясо кролика. Эти виды мяса следует периодически менять, а позже можно предложить малышу телятину. Важно, чтобы грудничок получал мясо в обед, вместе с овощным пюре. Начинать нужно с 5 г, а нормой для ребенка в 8-9 месяцев считается 50 г мяса в день. Если малыш не хочет есть мясо в чистом виде, его можно добавлять в смешанное пюре с овощами.

Также можно приготовить фрикадельки из свежего фарша, предварительно отварив их в кипящей воде и заморозив. Шарики из фарша можно отварить вместе с овощами и затем измельчить в пюре с помощью блендера. Количество мяса, которое следует давать, зависит от того, насколько малыш привык к этому продукту.

Чем кормить ребенка в 9 месяцев?

В девять месяцев у малыша появляется возможность пробовать более разнообразные продукты. В первую очередь, стоит обратить внимание на расширение ассортимента мясных блюд: в этом возрасте детям можно предлагать говядину, ягненка и курицу.

Тем, кто интересуется, с какого времени можно вводить печень в рацион, следует помнить, что свинину, включая печень, не рекомендуется давать детям до достижения полутора лет.

Меню для 9-месячного малыша, находящегося на грудном вскармливании, а также для тех, кто на искусственном вскармливании, должно постепенно обогащаться кисломолочными продуктами. В частности, можно начать с творога, который вводится очень осторожно, начиная с минимальных порций – не более одной чайной ложки. Рекомендуется использовать специальный детский творог, без добавления сахара или фруктов.

Что касается кефира, его можно вводить в рацион в зависимости от того, насколько быстро ребенку понравится творог. В возрасте 9 месяцев при грудном вскармливании малышу достаточно 30 г творога в день. Обычно творог и кефир лучше предлагать перед ужином. Если ребенок отказывается пить кефир, не стоит спешить с его введением: пока разнообразие в меню малыша достаточно, можно отложить этот продукт.

Что касается каш, то в 9 месяцев ребенку можно давать только безглютеновые варианты.

Чем прикармливать ребенка в 10 месяцев и позже?

Разнообразить рацион ребенка в 10 месяцев можно с помощью десертов. Рекомендуется постепенно вводить в его меню фрукты и фруктовые соки. В первую очередь стоит предлагать те фрукты, которые произрастают в нашем регионе – груши, яблоки, чернослив, а также пюре из них. Фрукты можно давать малышу в качестве перекуса, примерно по 100 г в день. Позже можно добавлять и другие виды фруктов, такие как бананы, киви и апельсины. Не стоит спешить с введением фруктов раньше, так как в грудном молоке и смесях содержатся все необходимые для малыша витамины.

Постепенно в рацион можно вводить и другие десерты, такие как печенье и сухари. Врачи предостерегают, что малышам не следует давать фруктовые соки из упаковок, так как они не приносят пользы грудничкам.

В 11 месяцев можно начинать вводить и другие десерты, так как меню 11-месячного ребенка при грудном вскармливании уже становится достаточно разнообразным. В этот период у мам часто возникают вопросы о том, когда можно давать макароны, с какого возраста разрешено печенье, можно ли предлагать сушки, когда следует готовить суп для малыша и так далее. Важно ориентироваться на таблицы, где представлен примерный календарь прикорма, а также следовать рекомендациям педиатра.

Решение о том, с какого возраста можно использовать ниблер и нужно ли это устройство, принимает сама мама.

Что пить грудному ребенку?

После введения прикорма малышу требуется дополнительное количество жидкости. Объем воды, который необходимо давать грудничку в течение дня, зависит от ряда факторов. В первую очередь, это температура окружающей среды: в прохладные дни ребенок может выпивать от 100 до 200 мл жидкости, тогда как в жару потребление возрастает. Также, если малыш болеет, например, при простудах или высокой температуре, ему нужно больше питья. Рекомендуется предлагать жидкость из чашечки, чтобы приучать ребенка к правильному питьевому режиму.

С семимесячного возраста детям можно предлагать детский чай, содержащий различные травы, а также компоты из сухофруктов.

Мамы, практикующие грудное вскармливание, также должны следить за своим питьевым режимом и питанием. Существует специальная таблица питания для кормящих женщин, которая поможет ответить на многие вопросы. Кроме того, есть общие рекомендации, которые помогут обеспечить комфорт малыша на грудном вскармливании. Например, вместо кофе кормящим мамам лучше употреблять цикорий.

Какие проблемы возможны при введении прикорма?

Во время введения прикорма у детей могут возникать различные трудности:

ребенок может отказаться от предложенной пищи;
могут наблюдаться проблемы с пищеварением ( понос, запор, расстройства ЖКТ из-за непереваривания пищи);
аллергические реакции (например, аллергия на кабачки, брокколи, сырую морковь и другие продукты).

Из-за этих проблем малыш может стать капризным, часто плакать и плохо спать. Важно определить, какой именно продукт вызвал такую реакцию, и исключить его из рациона. Если, к примеру, у грудничка возникла аллергия на тыкву или овсянку, лучше заменить эти блюда на другие. Повторное введение аллергенов возможно не ранее чем через два месяца, как рекомендуют педиатры, включая Комаровского. При этом важно вводить продукт медленно и постепенно, как это делалось в первый раз, внимательно следя за состоянием ребенка.

Если малыш отказывается от мяса или других видов прикорма, стоит временно исключить эти продукты из рациона.

Не следует добавлять сахар, соль и другие усилители вкуса. Позже можно снова попробовать предложить ребенку тот же продукт.

Питание в баночках

Мамы, для которых актуален вопрос правильного введения прикорма, часто интересуются, что лучше выбрать – баночное питание или домашние продукты, такие как каши, творог и кефир.

Специалисты считают, что баночные смеси могут быть хорошим вариантом для докорма. Важно при этом выбирать только качественные продукты и внимательно следить за сроками годности детского питания. Рекомендуется также избегать наличия пальмового масла в составе.

При использовании баночного питания следует придерживаться тех же принципов, что и при введении «домашнего» прикорма. Если малыш получает смесь на грудном вскармливании, прикорм можно начинать на месяц раньше.

Второй овощ стоит вводить только после того, как ребенок адаптируется к первому овощному пюре.

Перед тем как добавлять каши, мясо или рыбу в рацион, необходимо убедиться, что организм малыша хорошо реагирует на уже введенные продукты. В дополнение к баночному питанию можно вводить и другие продукты. Например, желток можно добавлять в рацион после того, как ребенок освоит несколько видов овощных пюре и т.д.

Чего нельзя давать грудничкам

Мамы, которые часто задают врачам вопросы о том, когда можно вводить в рацион ребенка печень, кефир и другие продукты, должны помнить, какие продукты не рекомендуется предлагать девочкам и мальчикам в первый год жизни:

соки – их не советуют давать даже детям старше 1 года, так как они могут раздражать слизистую оболочку и не приносят пользы организму малыша;
манная каша и другие каши, содержащие глютен;
сдобное печенье и сладости;
козье и коровье молоко;
экзотические фрукты.

Основные правила прикорма — выводы

Таким образом, подводя итог всему вышесказанному, можно выделить несколько ключевых рекомендаций, которые должны учитывать родители маленьких детей, стремящиеся воспитать их здоровыми.

Новый продукт следует вводить не чаще одного раза в неделю.
Процесс введения прикорма до года представляет собой постепенное знакомство с новыми продуктами, а не полноценное питание малыша.
Не стоит предлагать ребенку сразу несколько новых видов пищи.
Прикорм следует рассматривать как важные для организма витамины и минералы, а не как угощение.
Детям до года не рекомендуется давать сахар, соль и специи.
В период прикорма необходимо обеспечивать ребенка достаточным количеством воды.
Начинать прикорм слишком рано не рекомендуется.
Если малыш отказывается от какого-либо продукта, стоит временно исключить его из рациона и попробовать снова позже.
Для недоношенных детей прикорм также вводится постепенно, при этом маме следует чаще консультироваться с врачом по поводу новых продуктов.
Если вы не уверены, с какого возраста можно вводить кефир, макароны и другие продукты, воспользуйтесь специальными таблицами.
Препараты, такие как Плантекс, предназначенные для уменьшения колик, можно давать детям только по назначению врача.

Вопрос-ответ

Что первым делом вводить в прикорм?

Как правило, прикорм начинают с каш и овощных пюре. Конечно, выбор определенных продуктов во многом зависит от особенностей развития малыша и состояния его здоровья. Сначала можно попробовать давать овощи. Они будут особенно полезны, если ребенок страдает от избыточного веса и/или запоров.

Что будет, если неправильно ввести прикорм?

К тому же, после 6 месяцев грудное молоко или смесь перестают удовлетворять потребность малыша в питательных веществах и энергии. Запоздалое введение прикорма может привести к ухудшению набора массы тела и роста, вызвать дефицит различных микроэлементов (кальций, железо, витамины группы В).

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте с однокомпонентных пюре. Вводите в рацион малыша только один новый продукт за раз, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Например, начните с пюре из яблока или моркови, и подождите несколько дней, прежде чем добавлять что-то новое.

СОВЕТ №2

Выбирайте правильное время для прикорма. Убедитесь, что ваш ребенок не голоден и не устал, когда вы предлагаете ему новую пищу. Лучше всего делать это в спокойной обстановке, когда малыш в хорошем настроении.

СОВЕТ №3

Не спешите с количеством. Начинайте с небольших порций, около одной чайной ложки, и постепенно увеличивайте объем. Это поможет ребенку привыкнуть к новым вкусам и текстурам без стресса.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на текстуру пищи. В начале прикорма лучше использовать пюреобразные продукты, а по мере привыкания ребенка к новой пище можно постепенно вводить более густые и кусочковые варианты. Это поможет развивать жевательные навыки.

ПЕШЕ-СТРЕЛЕЦКАЯ Д.91

+7 (473) 247-42-47

МИНСКАЯ Д.83

+7 (473) 240-21-21