Канцерофобия: что это такое и как избавиться от страха

1 Причины

Канцерофобия формируется под воздействием психотравмирующих ситуаций. Существует несколько факторов, способных спровоцировать появление навязчивого страха перед онкологическими заболеваниями:

• смерть близкого человека или друга от рака;
• перенесенная операция по удалению доброкачественной опухоли;
• неосторожное замечание врача о раке во время медицинского осмотра;
• выявление заболеваний, предшествующих раку (например, узлы на щитовидной железе или эрозии матки);
• неврологические расстройства, такие как навязчивые мысли, психопатия или ипохондрия;
• наличие раковых заболеваний у ближайших родственников;
• шизофрения, сопровождающаяся бредовыми идеями;
• высокая степень тревожности;
• предрасположенность к паническим атакам;
• резкое снижение веса, выпадение волос и нарушения сна, вызванные стрессом;
• реклама препаратов, предотвращающих рак (люди с повышенной мнительностью могут начать воспринимать это как реальную угрозу).

Хотя канцерофобия имеет психогенное происхождение (основана на вымышленных страхах), она может косвенно способствовать развитию реальных онкологических заболеваний. Человек, живущий в постоянном страхе, находится в состоянии стресса, который является одной из причин возникновения рака.

Канцерофобия, или страх перед раком, является распространённым явлением, которое затрагивает многих людей. Врачи отмечают, что этот страх может быть вызван как личным опытом, так и информацией из СМИ. Часто пациенты начинают чрезмерно беспокоиться о своём здоровье, что приводит к частым визитам к врачам и ненужным обследованиям. Специалисты рекомендуют несколько способов справиться с этим состоянием. Прежде всего, важно получить достоверную информацию о раке и его факторах риска. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может помочь изменить негативные мысли и снизить уровень тревожности. Также полезно заниматься физической активностью и поддерживать здоровый образ жизни, что способствует улучшению общего самочувствия и снижению уровня стресса. Врачи подчеркивают, что открытое общение с медицинскими специалистами и близкими людьми может значительно облегчить состояние и помочь справиться с канцерофобией.

Канцерофобия: ✅ лечение, симптомы и признаки страха заболеть раком

2 Клиническая картина

Боязнь развития онкологических заболеваний — это естественное чувство, присущее многим людям. Врачи настоятельно советуют регулярно проходить медицинские обследования, которые помогают выявить возможные признаки болезни на ранних стадиях.

Тем не менее, между обоснованными опасениями за свое здоровье и патологическим, навязчивым страхом заболеть раком существует четкая грань. Человек, не имеющий неврологических расстройств, периодически обращается к врачу и следует рекомендованным профилактическим мерам. В то же время, люди, страдающие канцерофобией, не способны адекватно воспринимать положительные выводы специалистов и продолжают испытывать иррациональный страх.

2.1 Основные симптомы

Клинические проявления развивающегося заболевания зависят от индивидуальных особенностей личности. К основным внутренним симптомам онкофобии можно отнести:

• эмоциональные переживания;
• замедленность психических процессов;
• ограничение интересов;
• трудности в установлении логических связей;
• снижение критического мышления;
• повышенный мышечный тонус, возникающий из-за постоянного внутреннего напряжения, что приводит к отсутствию мимики;
• скачки мыслей, перевозбуждение, чрезмерная озабоченность, сменяющиеся растерянностью (иногда даже спутанностью сознания).

Иррациональный страх перед раком не всегда присутствует у человека постоянно. Заболевание может проявляться приступами. В периоды обострения могут наблюдаться следующие симптомы:

• тремор;
• учащенное сердцебиение;
• повышение артериального давления;
• расстройства желудочно-кишечного тракта (боли в животе, диарея, запоры, тошнота);
• затруднения при глотании;
• удушье;
• головные боли.

Навязчивый страх перед возможностью появления злокачественной опухоли влияет не только на внутреннее состояние, но и на поведение человека, а также на его взаимодействие с окружающими. Людям, страдающим карцинофобией, присущи:

• чрезмерная плаксивость;
• постоянные жалобы на здоровье;
• придирчивость;
• агрессивность;
• завышенные ожидания от окружающих;
• повышенный интерес к медицинской литературе, касающейся онкологических заболеваний;
• страх «заразиться раком»;
• избегание общения с онкобольными и местами их лечения;
• частые визиты к врачу, сопровождающиеся множеством жалоб на здоровье;
• недоверие к врачам (самостоятельная диагностика, собственная интерпретация результатов анализов);
• неуверенность;
• пассивность;
• трудности в общении;
• пристальное внимание к состоянию своего «больного» организма;
• соблюдение диет, проведение голоданий, использование клизм без медицинских показаний;
• резкое ухудшение настроения при упоминании об онкологических заболеваниях;
• склонность к депрессии;
• использование гомеопатических средств и трав для профилактики рака.

Среди людей, страдающих карцинофобией, есть и те, кто избегает посещения врачей, так как испытывает панический страх услышать о возможном развитии рака. Часто у таких пациентов действительно выявляются патологии, однако позднее обращение за медицинской помощью делает лечение неэффективным.

Канцерофобия — это страх перед раком, который может проявляться у людей в самых разных формах. Многие испытывают постоянное беспокойство о своем здоровье, часто проверяя симптомы и обращаясь к врачам. Этот страх может быть вызван как личным опытом, так и историями знакомых или СМИ. Люди, страдающие канцерофобией, могут избегать медицинских обследований, fearing что результаты будут негативными, что, в свою очередь, усугубляет их тревогу.

Чтобы справиться с этой проблемой, важно обратиться за помощью к специалистам. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может помочь изменить негативные мысли и научить справляться с тревогой. Также полезно заниматься физической активностью, медитацией и поддерживать здоровый образ жизни. Общение с близкими и участие в группах поддержки могут стать важными шагами на пути к преодолению канцерофобии. Главное — помнить, что страх можно контролировать и с ним можно работать.

Канцерофобия страх заболеть раком

2.2 Особенности проявления у ипохондриков

Тяжелая форма заболевания чаще всего наблюдается у людей, страдающих ипохондрией — состоянием, которое характеризуется чрезмерной мнительностью и постоянным беспокойством о здоровье. Убедить таких людей в том, что поводов для тревоги нет, практически невозможно. Ипохондрики, боящиеся рака, постоянно:

• следят за частотой пульса, уровнем артериального давления и состоянием пищеварения;
• регулярно проходят медицинские обследования, включая колоноскопию;
• каждый день находят новые признаки, указывающие на возможное развитие рака;
• любые незначительные изменения в самочувствии (например, боли в животе, запоры или тошноту) воспринимают как очередное подтверждение наличия болезни.

«Симптомы», которые ипохондрики обнаруживают у себя, зависят от того, какую вымышленную болезнь они предполагают. Люди могут часами размышлять о своем здоровье и вспоминать, какими недугами страдали в прошлом.

3 Лечение

Перед тем как подтвердить диагноз, психиатр проводит беседу с пациентом. В ходе обследования специалист выявляет наличие:

• шизофрении;
• депрессии;
• неврастении.

Если врач не обнаруживает серьезных отклонений, пациента направляют к психотерапевту, чтобы исследовать психологические причины заболевания.

Во время клинической беседы психотерапевт легко определяет источник фобии. Главной задачей лечения становится не убеждение пациента в отсутствии рака, а избавление его от навязчивого страха перед болезнью. Для этого специалист применяет различные методики в общении с пациентом:

• нейролингвистическое программирование;
• релаксацию;
• психоанализ;
• дыхательную гимнастику.

Если фобия сопровождается соматическими симптомами, такими как реальные боли, врач может назначить обезболивающие средства (например, Анальгин, Амидопирин) и спазмолитики (например, Но-шпу, Скополамин).

Для облегчения тяжелых проявлений карцинофобии (панические атаки, мысли о суициде, признаки депрессии) могут быть полезны:

• антидепрессанты (Ипразид, Имизин, Ципралекс, Паксил);
• транквилизаторы (Ксанакс, Реланиум, Клоназепам, Гидазепам, Феназепам);
• седативные препараты (Глицин, Фитосед, Дормиплант).

В редких случаях, когда беседы с психотерапевтом и медикаменты не дают результатов, врач может предложить лечение с помощью гипноза.

Если онкофобия только начинает развиваться, человек может справиться с ней самостоятельно. Для этого рекомендуется:

• Вести здоровый образ жизни: следить за режимом дня, избегать алкоголя и курения, контролировать массу тела и спать не менее 8 часов в сутки.
• Ассоциировать позитивные эмоции с определенными действиями. Например, при ощущении радости или спокойствия можно теребить мочку уха. После многократного повторения такой манипуляции возникнет связь между положительной эмоцией и действием. В дальнейшем это поможет снизить уровень страха. При возникновении приступа карцинофобии или навязчивых мыслей о раке достаточно будет потеребить мочку уха, и организм «вспомнит» о положительном переживании.

Проблема страха заболеть онкологическим заболеванием имеет психологическую природу. Эффективных препаратов для лечения этой патологии не существует. Если человек замечает у себя навязчивые мысли о раке и не может справиться с ними самостоятельно, ему стоит обратиться за помощью к специалисту.

Канцерофобия. Практическая онкопсихология с доктором Мансуровой.

Вопрос-ответ

Как убрать канцерофобию?

Лечение канцерофобии. Пациентам с канцерофобией назначают транквилизаторы, антидепрессанты и анксиолитики. При неврозе навязчивых состояний, тревожном расстройстве, панических атаках и других психических расстройствах проводят терапию основного заболевания.

Как понять, что у тебя канцерофобия?

Канцерофобия — это страх развития рака, который может проявляться в постоянной тревоге о здоровье, частых посещениях врачей, чрезмерной самодиагностике и избегании ситуаций или мест, связанных с болезнью. Если вы замечаете, что эти мысли и действия мешают вашей повседневной жизни и вызывают значительный дискомфорт, это может быть признаком канцерофобии. Обратитесь к специалисту для получения помощи и диагностики.

Каковы причины канцерофобии?

Основными причинами боязни онкологических заболеваний выступают: наличие заболевших родственников и перенесенные потери близких людей могут стать причиной появления боязни рака. Пациент, который наблюдает развитие заболевания у близкого человека, подвержен развитию неконтролируемого страха.

Советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь ограничить потребление информации о раке. Избегайте чтения статей и просмотра видео, которые могут усиливать ваши страхи. Вместо этого сосредоточьтесь на надежных источниках информации и научных данных, чтобы получить объективное представление о заболевании.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту. Если канцерофобия мешает вашей повседневной жизни, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет вам разобраться в ваших страхах и предложит эффективные методы их преодоления.

СОВЕТ №3

Практикуйте техники релаксации. Регулярные занятия медитацией, йогой или дыхательными упражнениями могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Это поможет вам справиться с негативными мыслями и страхами.

СОВЕТ №4

Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и способствуют выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса. Найдите вид активности, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.