Насморк при беременности: причины и лечение

Насморк при беременности — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Гестационный ринит может проявляться в разных триместрах и вызывать дискомфорт. В статье рассмотрим причины, симптомы и способы лечения насморка, а также рекомендации по облегчению заложенности носа. Эта информация поможет будущим мамам справляться с неприятными проявлениями и заботиться о своем здоровье и здоровье малыша.

Общие сведения

Ринит, более известный как насморк, является довольно распространенным состоянием, которое обычно не приводит к серьезным последствиям. Это воспаление слизистой оболочки носа, проявляющееся заложенностью и выделением слизи. В обычной жизни многие женщины не придают этому особого значения, однако во время беременности каждая будущая мама начинает беспокоиться о здоровье своего малыша, опасаясь причинить ему вред и задаваясь вопросом о допустимых лекарствах.

Основной причиной насморка становится попадание в организм вирусов, аллергенов или бактерий, что приводит к заложенности носа (назальной обструкции) и выделению слизи (ринорее). Эти симптомы могут наблюдаться не только при инфекционном или аллергическом рините, но и при вазомоторном рините, который возникает в связи с беременностью и изменениями гормонального фона. Этот вид ринита называется ринитом беременных. В данной статье мы рассмотрим различия между этими типами ринита и выясним, какие препараты можно использовать во время беременности для облегчения носового дыхания.

Врачи отмечают, что насморк во время беременности — распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. Изменения в гормональном фоне, аллергические реакции или простудные заболевания могут приводить к заложенности носа и выделениям. Специалисты подчеркивают, что важно отличать обычный насморк от более серьезных заболеваний, таких как синусит. Беременным женщинам рекомендуется избегать самолечения и использовать только безопасные для плода методы. Например, промывание носа солевыми растворами и ингаляции с использованием натуральных компонентов могут помочь облегчить симптомы. Врачам важно следить за состоянием пациенток, чтобы предотвратить возможные осложнения и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.

https://youtube.com/watch?v=m_XDDP5de4M

Патогенез

Патогенез гормонального ринита остается недостаточно исследованным. Согласно одной из основных теорий, его возникновение связано с увеличением секреции эстрогенов и прогестерона в период беременности. Эстрогены способствуют повышению уровня ацетилхолина (нейромедиатора парасимпатической нервной системы) в крови, что приводит к расширению венозной сети носа, ее переполнению кровью, отеку носовых раковин и увеличению выработки слизи. Изменения в гормональном фоне также влияют на активность медиаторов, участвующих в аллергических и воспалительных процессах. В первом триместре плацента вырабатывает больше гистаминазы, которая разрушает гистамин в крови, являющийся «виновником» аллергических реакций. Поэтому ринит, связанный с беременностью, не наблюдается в первом триместре, а его тяжелые формы чаще развиваются во втором и третьем триместрах.

Прогестерон с одной стороны способствует задержке жидкости в организме, а с другой — снижает тонус гладких мышц сосудов. Оба этих фактора усиливают ощущение заложенности носа. Кроме того, прогестерон повышает чувствительность гистаминовых рецепторов в носовой полости. Это приводит к гиперреактивности и усугубляет симптомы уже существующего аллергического ринита. Уровень прогестерона возрастает по мере прогрессирования беременности.

Классификация

Насморк может иметь различные причины. Он может быть:

• Аллергическим ринитом.
• Инфекционным насморком.
• Вазомоторным (в данном случае, связанным с гормональными изменениями — гестационным ринитом).

Гестационный ринит — это распространенное состояние, которое наблюдается у каждой пятой беременной женщины. Симптомы, связанные с носом, могут проявляться на разных сроках беременности. У некоторых женщин вазомоторный ринит возникает уже с первых недель, в то время как у других он появляется во втором или третьем триместре. Это связано с тем, что с 16-й недели увеличивается объем циркулирующей крови и уровень гормонов ( прогестерона и эстрогенов). Эти изменения приводят к повышенной нагрузке на сосуды, что вызывает отек и заложенность носа. При этом заложенность не сопровождается признаками ОРВИ или аллергии.

Такое состояние не развивается у всех беременных и не всегда. Предрасположенность к нему зависит от уровня гормонов, особенностей работы нервной системы, а также от перенесенных заболеваний, включая болезни дыхательных путей. Кровеносные сосуды получают иннервацию от парасимпатической и симпатической нервной системы. Если преобладает влияние парасимпатической системы, сосуды расширяются. В сочетании с действием гормонов во время беременности это приводит к более выраженному отеку слизистой и затруднению дыхания. У беременных может наблюдаться сопение и храп, которые усиливаются в лежачем положении. На форумах для беременных женщины делятся своими переживаниями о том, что в течение нескольких месяцев у них заложен нос, что затрудняет сон, и периодически возникают слизистые выделения. Многие отмечают, что промывание гипертоническим раствором морской соли помогает облегчить состояние, в то время как применение сосудосуживающих капель вызывает опасения.

Аллергический ринит во время беременности — это хроническое заболевание, основой которого является аллергическое воспаление. Оно возникает при контакте аллергенов со слизистой носа. Клинические проявления аллергического ринита включают выделение слизи, чихание, заложенность носа и потерю обоняния.

Часто ринит наблюдается в сочетании с бронхиальной астмой (20-50% пациентов имеют это заболевание). Ухудшение состояния при бронхиальной астме может усиливать симптомы ринита. Около 20-30% женщин страдают аллергическим ринитом, и у 10-20% из них симптомы ухудшаются с началом беременности. Факторы, способствующие усилению симптомов ринита, включают курение и аллергию на домашнюю пыль. Легкий ринит не нарушает сон, тогда как тяжелая форма аллергического ринита может значительно ухудшить качество сна, повседневную активность и работоспособность.

Насморк во время беременности — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. В этот период организм испытывает значительные изменения, и иммунная система может быть ослаблена, что делает будущих мам более уязвимыми к простудам и аллергиям. Многие женщины отмечают, что насморк может быть вызван не только вирусами, но и гормональными изменениями, которые приводят к отёку слизистой оболочки носа.

Некоторые беременные предпочитают использовать народные средства, такие как ингаляции с эфирными маслами или промывания солевыми растворами, чтобы облегчить симптомы. Однако важно помнить, что не все лекарства безопасны в этот период, и перед использованием любых препаратов стоит проконсультироваться с врачом.

Многие женщины также делятся опытом о том, как насморк влияет на их общее самочувствие и качество сна. Несмотря на дискомфорт, большинство из них стараются сохранять позитивный настрой и находят способы справляться с этой неприятной ситуацией.

https://youtube.com/watch?v=-2V-9HQypY8

Причины

В зависимости от типа насморка можно выделить основные причины его возникновения у женщин в положении:

• Инфекционные причины. Изменения в иммунной системе во время беременности приводят к повышенной чувствительности к респираторным инфекциям. В этом случае ринит может иметь затяжное течение, плохо поддаваться терапии и приводить к осложнениям, таким как гнойный риносинусит.
• Гормональные изменения.
• Аллергическая предрасположенность организма.

К факторам, способствующим обострению аллергического и вазомоторного ринита, относятся:

• Курение (как активное, так и пассивное).
• Гастроэзофагеальный рефлюкс (может способствовать развитию ринита и риносинусита).
• Искривление носовой перегородки.
• Полипы в носовой полости.

Симптомы ринита беременных

Основные признаки ринита у беременных — это заложенность носа и повышенная выработка слизи, которые возникают во втором триместре беременности. Многие женщины отмечают, что до зачатия не испытывали никаких проблем с дыханием через нос. У некоторых будущих мам может возникнуть чихание. Эти симптомы могут усиливаться в лежачем положении. Длительное течение ринита может привести к изменениям во вкусовых и обонятельных ощущениях. Из-за постоянной заложенности носа женщинам приходится дышать ртом, что может сделать голос гнусавым. Часто это состояние осложняется гнойным синуситом, который может иметь затяжной характер и не поддаваться антибактериальной терапии. Исследования показывают, что беременные женщины в шесть раз чаще страдают от синусита. Выраженный ринит при отсутствии лечения может негативно сказаться как на состоянии матери, так и на плоде, вызывая гипоксию.

Как отличить ринит беременных от обычного «простудного» насморка? Ринит беременных не сопровождается повышением температуры, кашлем, чиханием или першением в горле. Во-вторых, он может длиться несколько месяцев и исчезает только после родов. Насморк, вызванный ОРВИ, обычно сопровождается головной болью, ознобом, повышенной температурой и общим недомоганием, а характерные симптомы проявляются в первые три дня и уменьшаются к шестому-седьмому дню. Ринорея при ОРВИ считается защитным механизмом, так как в слизи содержится интерферон, который помогает бороться с вирусами. В 1-2% случаев может возникнуть бактериальное инфицирование слизистой. Основные признаки бактериальной инфекции — температура 39°C и гнойные выделения. Также возможно распространение инфекции на придаточные пазухи носа, что может привести к гаймориту или фронтиту.

При аллергическом рините наблюдается выраженная отечность слизистой, заложенность, обильные водянистые выделения из носа, приступы чихания, зуд или жжение в носу, а также покраснение и зуд глаз. При первичном обращении жалобы на зуд могут указывать на аллергическую природу ринита.

https://youtube.com/watch?v=m0GngMFa484

Анализы и диагностика

Если беременная женщина решит обратиться к ЛОР-врачу, ей будут предложены следующие обследования:

• Эндоскопия носа, которая позволяет оценить состояние слизистой оболочки, носовой перегородки и выявить наличие патологических образований, таких как полипы.
• Риноскопия.
• Цитологическое исследование носового секрета. Этот анализ, известный как риноцитограмма, проводится при длительном насморке. Под микроскопом исследуется слизь, и если наблюдается повышенное количество эозинофилов, это может указывать на аллергическую природу заболевания. Увеличение нейтрофилов свидетельствует о бактериальной или вирусной инфекции, а рост лимфоцитов может быть связан с хроническим воспалением. При вазомоторном и медикаментозном рините в мазке обычно не обнаруживаются ни эозинофилы, ни нейтрофилы.
• Для диагностики аллергического ринита проводится определение специфических IgE.

Лечение насморка при беременности

Беременные женщины часто сталкиваются с инфекциями верхних дыхательных путей, которые проявляются насморком. С одной стороны, важно начать лечение инфекционного ринита как можно скорее, чтобы избежать осложнений. С другой стороны, многие медикаменты, включая сосудосуживающие капли для носа, противопоказаны на ранних сроках беременности, так как их применение может быть связано с риском аномалий у плода. В первом триместре не рекомендуется использовать препараты, содержащие фенилэфрин, псевдоэфедрин и производные имидазолинов (такие как Галазолин и Нафтизин), так как они относятся к категории С и могут увеличить вероятность врожденных патологий. Препараты с фенилэфрином (например, Бэбифрин, Назол Бэби, Назол Кидс) могут повысить риск сердечно-сосудистых пороков у ребенка. Хотя вероятность возникновения аномалий крайне мала, она все же существует.

Если многие медикаменты недоступны, как же можно справиться с насморком во время беременности? Первое, что приходит на ум, — это использование народных средств. Это действительно самый безопасный способ, который может помочь облегчить симптомы насморка и заложенности носа в домашних условиях. Для быстрого облегчения состояния можно использовать капли из сока свеклы, каланхоэ и моркови. Соки можно смешивать, разбавлять кипяченой водой и закапывать по 5 капель 4 раза в день. Однако сок алоэ может вызвать прилив крови к органам таза и гипертонус матки, поэтому его следует применять с осторожностью в первые 12 недель. Эфирные масла также требуют внимательности: если они не использовались до беременности, их применение может вызвать аллергические реакции, поэтому стоит начинать с минимальных доз и предварительно провести тест.

Для облегчения насморка в этот период можно использовать:

• Ингаляции с луком и чесноком (их измельчают, помещают в небольшую стеклянную емкость с крышкой и вдыхают несколько раз в день).
• Мазь « Доктор МОМ», Пси Садло, бальзам Эвкабал, Эвкалиптовый бальзам (наносят на крылья носа и уголки ноздрей).
• Теплые ингаляции с эфирными маслами (при хорошей переносимости).

Снизить заложенность носа и облегчить дыхание помогут:

• Увлажненный воздух в помещении.
• Точечный массаж области носа.
• Сон с приподнятым изголовьем.
• Дыхательная гимнастика.

Можно ли использовать « Звездочку» во время беременности? Да, если вы ранее использовали этот бальзам и не испытывали аллергии. Бальзам «Звездочка» многим помогает и является универсальным средством — его можно наносить на крылья носа, виски и затылок, делать точечный массаж лица и проводить легкие ингаляции (растворив небольшое количество бальзама в воде и вдыхая несколько раз в день). Удобно, что этот бальзам доступен в виде жидкого и твердого формата, а также в виде карандаша для ингаляций, что позволяет удобно вдыхать поочередно через ноздри. По отзывам, это средство эффективно снимает заложенность и устраняет начальные симптомы насморка.

Точечный массаж способствует сужению сосудов, улучшению оттока слизи и облегчению дыхания. Массаж следует повторять в течение дня, уделяя каждой точке 45-60 секунд круговых движений. Эффективность массажа возрастает при использовании мазей или бальзамов, упомянутых ранее.

Не стоит забывать о достаточном потреблении витаминов, основой которого могут стать клюква, лимон, шиповник и облепиха. Эти меры помогут при легком насморке, однако при сильной заложенности могут потребоваться более активные действия. Итак, чем же лечить насморк во время беременности? Наиболее уязвимым периодом с точки зрения негативного воздействия на плод является первый триместр. Это касается всех внешних факторов и медикаментов. Самым безопасным и эффективным средством для лечения инфекционного ринита как на ранних, так и на более поздних сроках является промывание носа солевыми растворами морской воды. Эти средства не только механически очищают нос, но и действуют за счет разницы осмотических давлений, что способствует уменьшению отека и облегчению насморка.

Существуют изотонические растворы (концентрация до 0,9%) и гипертонические (концентрация выше 0,9%). Изотонические растворы эффективно увлажняют слизистую, а гипертонические дополнительно способствуют уменьшению отека носовых раковин и восстановлению носового дыхания. Поэтому гипертонические растворы являются предпочтительными для лечения заложенности носа в первом триместре. Микроэлементы морской воды обладают противовоспалительным, защитным и восстанавливающим действием. Для беременных подойдут следующие препараты:

Солевые растворы для промывания носа — важный элемент симптоматического лечения насморка любого происхождения. Изотонический раствор можно использовать не только для лечения, но и для профилактики респираторных заболеваний и ежедневной гигиены. Их применение безопасно и физиологично, а увлажнение слизистой помогает восстановить местный иммунитет.

Капли от насморка для беременных

В первом триместре беременности рекомендуется избегать применения медикаментов, тогда как во втором триместре возможно ограниченное использование лекарственных средств. Это объясняется тем, что на более поздних сроках (втором и третьем триместрах) могут возникнуть проблемы с развитием нервной системы и функционированием отдельных органов. В этот период разрешены ингаляции с использованием отваров шалфея, календулы и ромашки, а также минеральной воды.

Можно применять ультразвуковые ингаляторы, работающие на холодном или теплом паре. Кроме того, не запрещено использовать маслоДыши — вдыхание его паров возможно на расстоянии.

Чем лечить насморк во 2 триместре и какие капли можно применять?

• Капли для носа с эфирными маслами могут быть использованы, если вы уже имели с ними опыт и уверены в отсутствии аллергии (например, капли Пиносол, Пиновит, масляный раствор и спрей Хлорофиллипт).
• Гомеопатические препараты. Спрей Эуфорбиум Композитум обладает противоотечным, противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Если народные и гомеопатические средства не приносят облегчения, можно прибегнуть к каплям от заложенности носа с активным веществом оксиметазолин ( Ринт, Нокспрей, спрей Африн, Називин, Назол Адванс, спрей и капли Оксиметазолин). Эти препараты помогут быстро устранить заложенность, но важно помнить, что их следует использовать строго по инструкции и только в крайних случаях (например, на ночь для обеспечения комфортного дыхания во время сна). Большинство ЛОР-врачей рекомендуют применять деконгестанты только при выраженном отеке слизистой. Лечение заложенности носа сосудосуживающими средствами не должно превышать четырех-пяти дней. Российские эксперты против назначения деконгестантов при аллергических ринитах, даже в третьем триместре. Однако, если женщина использовала их до беременности и не может обойтись без них, допускается применение минимальных доз в максимальном разведении.

При вирусных ринитах можно использовать интерфероны в нос Ингарон, Альфарон, Гриппферон, гель Виферон, а также капли Деринат. Для аллергических состояний не противопоказаны назальные спреи с глюкокортикостероидами — Беконазе, Беклометазин Орион Фарма, Насобек, Бекло спрей, Тафен Назаль, Будостер.

Простудный насморк часто сопровождается кашлем. В 2-3 триместрах можно применять таблетки Мукалтин, Доктор МОМ, Лазолван, АЦЦ (для улучшения отхождения мокроты), сироп Коделак Нео (при сухом кашле). Если рассматривать ингаляции с эфирными маслами, которые часто рекомендуются при насморке и кашле, их следует использовать с осторожностью. Во-первых, эфирные масла могут вызвать аллергию, а во-вторых, горячие ингаляции не рекомендуются (так же как и другие тепловые процедуры, такие как горчичники и горячие ножные ванны). Лучше использовать слегка теплые ингаляции солевых и содовых растворов, травяные ингаляции (кроме шалфея, розмарина и календулы), а также небулайзерные ингаляции Лазолвана. Корень солодки внутрь и в виде ингаляций противопоказан в период беременности.

Для лечения осложненного инфекционного ринита на 38 неделе можно использовать местные антимикробные препараты, которые не оказывают системного действия — антибиотик фюзафюнжин (спрей назальный Биопарокс). Местный антибиотик мупироцин (препарат Бактробан) выпускается в виде мази для носа и применяется в случае, если из носового секрета высеян стафилококк.

При бактериальном риносинусите на 39 неделе можно при необходимости проводить курс антимикробной терапии внутрь — Ко-амоксиклав (амоксициллин + клавулановая кислота), цефалоспорины или Оспамокс (имеет низкую токсичность и разрешен при беременности при наличии показаний). Показанием для назначения антибиотиков является отсутствие улучшения за 6-7 дней и ухудшение состояния. В лечении гнойного гайморита также применяются повторные пункции пазухи с промываниями.

Аллергический ринит. Лечение

Лечение аллергического ринита у беременных женщин включает в себя несколько ключевых мероприятий.

Первым шагом является устранение факторов, способствующих возникновению симптомов. К ним относятся аллергены, респираторные инфекции, некоторые медикаменты, а также гастроэзофагеальный рефлюкс. Эффективным способом снижения концентрации аллергенов в домашних условиях является удаление ковров, мягких игрушек и плотных штор, а также использование пылесосов с фильтрами, предотвращающими выброс пыли. Рекомендуется временно отказаться от домашних животных на период беременности.

Вторым важным шагом является регулярное промывание носа солевыми растворами, что помогает удалить аллергены. Если эти меры не приносят облегчения, может потребоваться медикаментозное лечение. Все препараты для терапии аллергического ринита делятся на категории В (безопасные для применения во время беременности с минимальным риском для плода) и С (риск не исключен, но польза превышает возможные негативные последствия), и их использование допускается только после второго триместра.

К числу таких препаратов относятся интраназальные кортикостероиды, которые считаются безопасными для беременных при соблюдении рекомендованных дозировок. Эти спреи воздействуют исключительно на слизистую носа, уменьшая секрецию желез, снижая проницаемость сосудов и подавляя синтез воспалительных медиаторов. FDA рекомендует местное применение беклометазона ( Беконазе, Беклометазин Орион Фарма, Насобек, Бекло спрей) и будесонида ( Тафен Назаль, Будостер).

Будесонид является препаратом выбора для беременных, и ему отдается предпочтение. Если женщина ранее использовала флутиказон или мометазон для лечения аллергического ринита, то продолжение их применения допустимо. При наличии бронхиальной астмы у беременной интраназальные глюкокортикостероиды помогают устранить симптомы заболевания.

Итраназальные кромоны (с активным веществом кромогликат натрия — спрей Кромогексал, Кромофарм, спрей Антиринол) считаются безопасными, однако из-за их низкой эффективности при аллергическом рините они не рекомендуются в качестве препаратов выбора для беременных.

Многие специалисты советуют использовать антигистаминные средства первого поколения, такие как Супрастин, Тавегил, Диазолин, Фенкарол, полагая, что они менее опасны. В то же время, некоторые настаивают на применении более современных препаратов ( Алерза, Зиртек, Зодак, Цитеризин, Лоратадин, Кларидол, Кларитин), которые обладают большей эффективностью, но их применение допустимо только со второго триместра.

Деконгестанты (сосудосуживающие капли) помогают при заложенности носа, но не влияют на зуд, чихание и обильные выделения. Их использование не рекомендуется в первом триместре и во время родов. В 2-3 триместрах применение этих препаратов должно быть ограничено минимальными дозами и сроками.

При аллергическом рините также можно использовать препарат Назаваль — мелкодисперсный порошок целлюлозы, который образует защитный барьер на слизистой, предотвращая контакт с аллергенами (пыльца, бытовые аллергены и аллергены животных). Этот препарат может применяться как в профилактических, так и в лечебных целях без ограничения по срокам (возможно использование в течение года). При распылении в нос целлюлоза поглощает влагу, образуя гелеобразное вещество, которое обволакивает аллергены и способствует их удалению из носа.

Лечение ринита беременных

Для снижения назальной обструкции рекомендуется:

• Поднять головной конец кровати.
• Заниматься физической активностью и выполнять дыхательные упражнения.
• Промывать нос солевым раствором в течение дня.
• Избегать использования деконгестантов, особенно в первом триместре.
• Прием антигистаминов внутрь также нежелателен, так как их эффективность в устранении отека слизистой невысока, а риск развития эмбриопатий существует.
• Гормональные спреи допустимо применять только на ночь.

При лечении тяжелого вазомоторного ринита невозможно обойтись без местных гормональных препаратов, таких как беклометазон и будесонид. Одним из многообещающих методов терапии является использование назального спрея Наривент, который обладает осмотическим и противоотечным действием. Наривент эффективно устраняет заложенность носа, возникающую при аллергическом и вазомоторном рините, а также при гипертрофии носовых раковин.

Противоотечный эффект достигается благодаря маннитолу, который выводит воду из эпителия и быстро снижает отек. Второе активное вещество — глициризин, по своему действию сопоставимо с местными стероидами. Кроме того, Наривент оказывает противовоспалительное действие.

В терапии вазомоторного ринита также используется цветовая светотерапия, которая безопасна для беременных. Поляризованный свет различной длины волны воздействует на слизистую носа и область сонных артерий. Курс лечения включает шесть процедур. Женщины отмечают улучшение дыхания уже после третьей процедуры.

Лекарства

Нокспрей, Називин, Назол Адванс, Беконазе, Насобек

• Назальные капли (деконгестанты): Ринт, Нокспрей, Африн, Називин, Назол Адванс, Оксиметазолин.
• Средства на основе морской воды: Отривин Море Форте, Отривин Море Эко, Аквамарис Стронг, Аквамарис Плюс, Аквалор Бэби, Маримар, Дельмар, Акварино Кидс, Санорин Аква, Атомер Бэби.
• Местные глюкокортикостероиды: Беконазе, Беклометазин Орион Фарма, Насобек, Бекло спрей, Тафен Назаль, Будостер.

Процедуры и операции

При вазомоторном рините, когда наблюдается значительное увеличение носовых раковин и другие способы терапии не приносят результата, может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве. Современные методы, такие как ультразвуковая дезинтеграция, подслизистая остеоконхотомия и радиочастотная коагуляция, являются малоинвазивными, часто выполняются в амбулаторных условиях и имеют минимальные риски для беременных женщин.

Диета

Диета 15 стол

• Результативность: оздоровительный эффект наблюдается уже через 14 дней
• Длительность: на постоянной основе
• Цена продуктов: 1600-1800 рублей в неделю

Беременным не требуется специальное питание.

Профилактика

• Соблюдение режима отдыха, который включает в себя прогулки на свежем воздухе.
• Поддержание оптимальной влажности воздуха в помещении.
• Снижение контактов с людьми, страдающими ОРВИ. В периоды сезонных эпидемий рекомендуется профилактическое местное применение препаратов, содержащих интерферон ( Генферон, Реаферон, Гриппферон, Виферон, Альфаферон).
  Ограничение контактов с аллергенами при аллергическом рините.
• Регулярное выполнение дыхательной гимнастики.
• Для предотвращения фаринголарингиального рефлюкса, который может способствовать развитию ринита, рекомендуется приподнимать головную часть кровати, перейти на дробное питание, ужинать за 1,5-2 часа до сна, ограничить потребление жиров в рационе, а также исключить кофе, крепкий чай, газированные напитки, томатный сок и цитрусовые.

Последствия и осложнения

Чем опасен насморк при беременности?

Назальная обструкция является одной из самых распространенных причин нарушений сна и храпа, что может привести к повышению артериального давления у беременных и развитию преэклампсии.

У женщин в положении часто наблюдаются симптомы дневной усталости, головные боли и проблемы с концентрацией внимания.

Существует также риск возникновения евстахиита, отита и гайморита, которые у беременных встречаются в шесть раз чаще. При гормональном рините на внутренней поверхности носа и передней части перегородки могут образовываться гнойнички.

Как насморк у беременных влияет на плод? Ухудшение носового дыхания может привести к дисфункции плаценты и гипоксии плода — особенно в первом триместре, когда существует риск развития аномалий и даже потери плода. На более поздних сроках беременности могут наблюдаться задержка роста и поражение центральной нервной системы.

Прогноз

Своевременное лечение насморка и устранение заложенности носа обеспечивают положительный прогноз.

Список источников

• Обзор. Применение медикаментов у женщин в положении / Медицинские аспекты женского здоровья 2015, № 1 (87), С. 48-52.
• Лопатин А. С. Определение и терапия ринита и риносинусита у женщин в период беременности / Российский аллергологический журнал, № 1–2006, С. 12-18.
• Курбачева О. М., Ильина Н. И. Как и когда лечить аллергический ринит? // Российский аллергологический журнал. 2006. № 2. С. 66-75.
• Шуклина Ю. В. Новые подходы к решению проблемы носовой обструкции у беременных / Медицинская газета «Здоровье Украины 21 века» 2019. – № 19 (464).
• Медведь В. И. Медикаментозное лечение в период беременности: на что ориентироваться врачу? – Репродуктивное здоровье женщины. – 2005. – № 1. – С. 32-35.

Советы по уходу за собой при насморке

Насморк во время беременности может быть вызван различными факторами, включая вирусные инфекции, аллергии или изменения в гормональном фоне. Важно помнить, что в этот период иммунная система женщины ослаблена, что делает её более восприимчивой к простудам и другим заболеваниям. Поэтому правильный уход за собой в случае насморка становится особенно актуальным.

Первое, что следует сделать при появлении насморка, — это обеспечить себе комфортные условия. Убедитесь, что в помещении, где вы находитесь, достаточно свежего воздуха. Регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте оптимальную влажность, так как сухой воздух может усугубить симптомы.

Второй важный аспект — это гидратация. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и разжижить слизь. Подойдут травяные чаи, компоты, морсы и просто вода. Избегайте напитков с кофеином и алкоголя, так как они могут негативно сказаться на состоянии здоровья.

Теплые ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, могут помочь облегчить дыхание и уменьшить отечность слизистой. Однако перед использованием любых эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций.

Также стоит обратить внимание на народные средства. Например, промывание носа солевыми растворами может помочь очистить носовые проходы и уменьшить отек. Для этого можно использовать готовые аптечные растворы или приготовить их самостоятельно, растворив половину чайной ложки соли в стакане теплой воды.

Если насморк сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура или сильная головная боль, обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может быть опасным, особенно в период беременности, когда многие лекарства противопоказаны.

Кроме того, старайтесь избегать контактов с больными людьми, чтобы минимизировать риск заражения. Поддерживайте здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью в разумных пределах и старайтесь избегать стрессов.

В заключение, насморк при беременности — это распространенное явление, которое требует внимательного подхода. Следуя простым рекомендациям по уходу за собой, вы сможете облегчить свои симптомы и сохранить здоровье как свое, так и вашего будущего ребенка.

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает от насморка при беременности?

Это может быть изотонический раствор натрия хлорида или стерилизованные растворы морской воды (Аквамарис, Хьюмер, Маример). После промывания носа можно применять Делуфен или Эуфорбиум композитум. Это назальные спреи, которые способствуют лечению насморка и которые можно применять во время беременности.

Как влияет насморк при беременности на плод?

Особую опасность при этом представляет возможный рефлекторный спазм капилляров не только в носовой полости, но и в плаценте, что может привести к кислородному голоданию плода и нарушению его развития.

Как вылечить простуду и насморк во время беременности?

Чихание, насморк и слезотечение. Хлорфенирамин, например, препарат Triaminic Allergy, и дифенгидрамин, например, препарат Benadryl, безопасны для приема во время беременности. Однако оба препарата могут вызывать сонливость, поэтому их лучше принимать перед сном. Максимальная доза хлорфенирамина составляет 32 мг в течение 24 часов.

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках насморка старайтесь использовать безопасные для беременности методы, такие как промывание носа солевыми растворами. Это поможет увлажнить слизистую и облегчить дыхание без риска для здоровья малыша.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых витамином C, таких как цитрусовые, киви и ягоды, может помочь укрепить иммунную систему и ускорить выздоровление.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности отдыха. Постарайтесь выделить время для сна и расслабления, чтобы дать организму возможность восстановиться. Это особенно важно во время беременности, когда ваше тело работает на двух.

СОВЕТ №4

Если насморк не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура или головная боль, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые лекарства могут быть противопоказаны во время беременности, поэтому важно получить профессиональную помощь.