Темперамент личности: определение, формирование, типы и их характеристика в психологии

1 Темперамент личности: что это?

Темперамент представляет собой уникальные и характерные черты личности, которые отражают активность психической деятельности. Он начинает формироваться в раннем детстве и остается с человеком на протяжении всей его жизни. Именно на основе темперамента происходит дальнейшее развитие характера. Люди с одинаковым темпераментом могут проявляться по-разному. Физиологические аспекты темперамента определяют его как тип высшей активности нервной системы и ее психических возможностей.

Динамика психической активности имеет свои показатели: силу и глубину восприятия, скорость мыслительных процессов, уровень эмоциональной возбудимости. Все эти характеристики подчеркивают индивидуальность каждого человека.

Темперамент личности представляет собой совокупность индивидуальных особенностей, определяющих поведение и эмоциональные реакции человека. Врачи отмечают, что темперамент формируется под воздействием как генетических факторов, так и окружающей среды. Существуют четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Холерики отличаются высокой энергией и импульсивностью, что может приводить к конфликтам, но также способствует лидерству. Сангвиники, как правило, общительны и оптимистичны, что делает их хорошими командными игроками. Флегматики спокойны и уравновешены, что помогает им сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях. Меланхолики, в свою очередь, чувствительны и склонны к глубоким размышлениям, что может быть как преимуществом, так и недостатком. Врачи подчеркивают важность понимания темперамента для эффективного взаимодействия в обществе и поддержания психического здоровья.

Типы Темперамента и Его Свойства. Определите Свой Темперамент.

1.1 Свойства темперамента

Каждый тип темперамента обладает уникальными характеристиками, на основе которых происходит их классификация:

• Сензитивность – это способность реагировать на внешние раздражители с эмоциональной окраской.
• Реактивность – это непроизвольные отклики на различные внутренние и внешние факторы, такие как критика, резкие слова, неприятные звуки и другие раздражители.
• Активность – отражает уровень энергии в действиях человека. Люди с высокой активностью быстро реагируют и принимают решения в сложных ситуациях, тогда как их менее активные сверстники нуждаются в большем времени для обдумывания и осознания происходящего.
• Ригидность и пластичность – показывают, насколько человек способен адаптироваться к окружающей действительности. Некоторые люди легко приспосабливаются к новым условиям, в то время как другие предпочитают следовать привычным стереотипам.
• Темп – это скорость речи и мыслительных процессов. Также сюда относится использование жестов во время общения.
• Экстраверсия – это реакция человека в конкретной ситуации, когда он четко осознает происходящее в данный момент и воспринимает внешние воздействия.
• Интроверсия – это ответ человека, который зависит от его внутренних образов, представлений и стереотипов.
• Эмоциональность – это скорость, с которой возникает реакция на внешние воздействия. Важную роль играют сила раздражающего фактора и степень эмоционального сопротивления.

Рекомендуем

2 Пути формирования

Темперамент начинает формироваться еще в раннем детстве, когда можно заметить, насколько ребенок интересуется окружающим миром, как он общается с другими и насколько активен. Однако на развитие личности также значительно влияет воспитание и стремление к саморазвитию. В дошкольный период и на начальных этапах обучения проводятся тесты, которые помогают выявить предрасположенность к определенному типу темперамента. Это позволяет определить слабые стороны характера и внести необходимые изменения в процесс воспитания.

Методы воспитания зависят от типа темперамента ребенка. Игнорирование этих особенностей может привести к возникновению психологических проблем. Например, жесткая критика может сделать меланхолика замкнутым и отстраненным. В детстве такие изменения могут быть не столь заметны, но во взрослом возрасте они могут привести к психическим расстройствам, особенно если негативные влияния накапливаются.

На вопрос о том, что влияет на темперамент, многие психологи отвечают, что это связано с генетическими факторами. Каждый новорожденный уже обладает определенными поведенческими чертами. В процессе воспитания, в зависимости от семейной обстановки и заинтересованности родителей в развитии ребенка, эти качества могут как развиваться, так и подавляться. Когда дети начинают посещать детский сад или школу, на их развитие начинают оказывать влияние сверстники. Родители могут лишь наблюдать за изменениями в поведении и пытаться скорректировать новые черты.

Социальное окружение сопровождает человека на протяжении всей жизни. В подростковом возрасте часто возникают социальные конфликты, которые могут привести к изменению приоритетов или к противостоянию с обществом. В конце этого периода личность считается сформированной. Подростки, находящиеся под негативным влиянием сверстников или авторитетных фигур, могут начать употреблять алкоголь и наркотики. Нестабильность и неуравновешенность могут привести к утрате смысла жизни и даже к суицидальным наклонностям.

Во взрослом возрасте человек стремится избавиться от разрушительных и негативных черт характера. Это необходимо для построения здоровых межличностных отношений, карьерного роста и успешной социальной адаптации. С возрастом люди перестают думать о будущем. Для них важен лишь сегодняшний день, и они становятся менее склонными подстраиваться под общественные нормы, открывая свои истинные качества.

Темперамент личности — это совокупность врожденных психофизиологических особенностей, которые определяют стиль поведения и эмоциональную реакцию человека. Люди часто обсуждают, как темперамент влияет на их повседневную жизнь, отношения и профессиональную деятельность. Существует несколько основных типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики. Например, холерики известны своей энергией и импульсивностью, в то время как флегматики отличаются спокойствием и уравновешенностью. Формирование темперамента происходит под воздействием генетических факторов и окружающей среды, что делает его уникальным для каждого индивидуума. Многие считают, что понимание своего темперамента помогает лучше адаптироваться к различным жизненным ситуациям и строить гармоничные отношения с окружающими.

Темпераменты: как найти подход к каждому?

3 Типы

Темперамент по И. П. Павлову классифицируется на основе трех ключевых критериев:

1. Сила – способность сохранять самообладание в условиях внешних воздействий.
2. Уравновешенность – гармония между тормозными и возбудимыми реакциями.
3. Подвижность – скорость и адаптивность мыслительных процессов.

Эти характеристики можно представить в виде таблицы, где “+” обозначает слабую выраженность, “++” – среднюю, а “+++” – высокую:

3.1 Сангвиник

Сангвиники обладают активной нервной системой, что позволяет им одновременно эффективно управлять процессами возбуждения и торможения. Их способность к быстрой адаптации помогает легко ориентироваться в новых социальных ситуациях. В стрессовых моментах они умеют контролировать свои эмоции. Подвижность их психики способствует быстрой адаптации к любым условиям. Такие люди энергичны, добры к окружающим и проявляют яркие альтруистические качества. У них хорошо развито чувство юмора. Они редко подвержены депрессиям, и их настроение, как правило, остается приподнятым.

Активность психики часто побуждает их к авантюрным начинаниям и новым идеям, однако увлеченность быстро может смениться равнодушием и поиском чего-то более интересного. Их энтузиазм и желание помочь не всегда свидетельствуют о надежности. Для этого темперамента характерны необязательность и безответственность. Самооценка, как правило, выше средней и может меняться в зависимости от обстоятельств. Они склонны к высоким достижениям в профессиональной сфере благодаря своей работоспособности и отличной дисциплине. Неусидчивы и не переносят однообразия и рутинной работы. Им нравятся новые эмоции, общение с людьми, и они часто стремятся к смене обстановки и деятельности.

Сангвиники являются внимательными слушателями и искусными ораторами. Им нравится общение, в том числе с незнакомыми людьми, и они легко устанавливают контакты. Однако все их связи, как правило, поверхностные, поэтому у них почти нет близких друзей, а лишь множество знакомых. Они легко находят партнеров для создания семьи, но долгосрочные отношения возможны только в том случае, если их избранник также открыт к авантюрам и не любит рутину.

Психологические типы темпераментов и их особенности. Новый взгляд на знакомые темы. Лекция № 41.

3.2 Холерик

Темперамент холерика характеризуется мощной нервной системой и непостоянным поведением в ответ на внешние раздражители. Его внутренняя сила помогает легко справляться с жизненными трудностями, однако холерик может проявлять вспыльчивость, несдержанность и даже агрессию. Настоящий холерик обладает взрывным характером, и в ходе конфликтов или споров его практически невозможно убедить в чем-либо или доказать свою правоту. Лучший способ справиться с его агрессивным стилем общения — это дать ему время остыть. Обычно он быстро успокаивается и может даже начать сожалеть о своих неконтролируемых эмоциях.

В толпе холерика легко заметить благодаря его стремительным и резким движениям. Он часто проявляет самоуверенность и склонен переоценивать свои способности. Ему сложно открываться окружающим и показывать свои слабости. Мотивация к работе у холериков зависит от их настроения. Хотя им трудно менять род деятельности, они часто проявляют неусидчивость. Однако, когда появляется личный интерес к делу, они способны проявить максимальную концентрацию и настойчивость. Обладая большим запасом жизненной энергии, холерики могут работать даже ночью, если это необходимо. Хороший аппетит и крепкий сон помогают им быстро восстанавливать силы.

Общение холериков с окружающими бывает непростым, что объясняется их стремлением к лидерству, постоянным соперничеством и вспыльчивостью. Часто, сами того не осознавая, они могут причинять боль своим близким. В семейной жизни холерики стремятся к доминированию, что нередко приводит к сценам ревности и громким скандалам по незначительным поводам.

3.3 Флегматик

Характерной чертой данного темперамента является инертность психики. Флегматик отличается удивительным спокойствием в любых жизненных обстоятельствах, и его трудно вывести из равновесия. Даже близкие люди иногда воспринимают это как безразличие или хладнокровие. Важно понимать, что внутри он испытывает эмоции по поводу происходящего, но не позволяет им проявляться. Однако, если его все же вывести из себя, последствия могут быть неожиданными. Он долго восстанавливается после таких ситуаций и может проявлять ярость и безрассудство. Ему сложно переключаться с одной задачи на другую, а радость испытывает редко, в то время как эйфория ему практически не знакома.

Как правило, флегматики имеют адекватную самооценку, но могут намеренно занижать её, чтобы избежать разочарования как для себя, так и для окружающих, заранее предупреждая о возможных неудачах. Это отчасти объясняется их выраженной застенчивостью и неприязнью к тщеславию. В профессиональной деятельности они не проявляют чрезмерной самоотверженности, но всегда доводят начатое до конца, стараясь сделать это максимально качественно. Включаться в рабочий процесс им бывает сложно, и им больше подходит монотонная и кропотливая работа. Общение с людьми и смена обстановки могут вызывать у них замешательство. Они всегда придерживаются тактичности. Аппетит у них хороший, но едят они немного и медленно, ценя эстетику и культуру питания.

В общении флегматики предпочитают надежных и знакомых людей. Эта стабильность и уравновешенность позволяют им находить общий язык с представителями других темпераментов. Пока остальные погружены в эмоции и бесполезные разговоры, флегматики уверенно движутся по карьерной лестнице. Новых людей они принимают легко, но выстраивать с ними отношения им бывает непросто. В семейной жизни они ценят преданность и стабильность. Хотя могут испытывать сильные чувства, такие как влюбленность, они сдержаны в проявлении эмоций и редко демонстрируют теплоту и заботу.

3.4 Меланхолик

Слабая нервная система делает этот тип темперамента крайне уязвимым даже к незначительным внешним воздействиям. Меланхолики быстро истощаются от любой деятельности и могут проводить часы в бездействии. Им свойственна психическая нестабильность. Они часто воспринимают происходящее слишком близко к сердцу, легко расстраиваются и подвержены хроническим депрессиям. Их богатое воображение, ранимость и эмоциональность отвлекают от реальности. Меланхолики склонны создавать в своем подсознании воображаемый мир, где нет места насилию и жестокости.

Низкая самооценка, стеснительность, робость и неуверенность в себе мешают им достигать значительных успехов. Они могут добиться успеха лишь в тех сферах, которые их по-настоящему увлекают и в которых они уверены в своих навыках. Ярко выраженный самоанализ и постоянное стремление к самопознанию только усиливают сомнения в собственных силах. Они не верят в случайности и не рассчитывают на удачу. В работе действуют медленно, опасаясь трудностей. Меланхолики дружелюбны к окружающим и при поддержке других способны выполнять свои задачи более качественно. Однако из-за нерешительности и неспособности принимать самостоятельные решения они редко достигают карьерных высот. Часто сталкиваются с проблемами, связанными с аппетитом и полноценным сном.

Меланхолики не склонны к общению, вступают в контакт с окружающими лишь в крайних случаях. Они сосредоточены на своем внутреннем мире и собственной личности. Легко принимают лидера в коллективе и не любят конкуренции. В семейных отношениях предпочитают подчиняться, не стремятся к лидерству. Они становятся преданными партнерами на всю жизнь и постоянно ожидают проявлений любви от своего избранника. Не склонны к авантюрам и интригам, чаще всего являются однолюбами.

В чистом виде типы темперамента встречаются крайне редко. Социальные и общественные факторы оказывают значительное влияние на формирование и развитие личности, при этом одни качества могут развиваться, а другие полностью исчезать. На практике чаще наблюдаются смешанные типы темперамента, и в каждом конкретном случае наблюдается свой уникальный баланс качеств и свойств личности.

Вопрос-ответ

Как формируется темперамент человека?

Темперамент не формируется в течение жизни, а является врожденной характеристикой человека. Темперамент не поддается изменениям или коррекции. Разница в темпераментах между родителями и детьми может привести к глубоким конфликтам.

Что такое темперамент?

Темперамент – это природно обусловленная склонность человека к определённому стилю поведения, т. е. совокупность индивидуальных психических и физиологических особенностей индивида.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите основные типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Понимание этих типов поможет вам лучше осознать свои собственные реакции и поведение, а также поведение окружающих.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на влияние среды на формирование темперамента. Ваши жизненные обстоятельства, воспитание и социальные взаимодействия могут существенно изменить проявления вашего темперамента, поэтому важно учитывать эти факторы.

СОВЕТ №3

Попробуйте адаптировать свой стиль общения в зависимости от темперамента собеседника. Это поможет вам наладить более эффективное взаимодействие и избежать конфликтов, особенно в профессиональной среде.

СОВЕТ №4

Не забывайте, что темперамент — это лишь одна из составляющих вашей личности. Работайте над развитием других аспектов, таких как эмоциональный интеллект и социальные навыки, чтобы стать более гармоничной личностью.