Причины нарушения цикла месячных: основные факторы и рекомендации

Нарушение менструационного цикла — распространенная проблема среди женщин. Хотя некоторые считают это нормой, сбои могут указывать на серьезные нарушения в организме. В статье рассмотрим основные причины нарушений менструации и эффективные народные средства для восстановления цикла. Эти знания помогут женщинам лучше понимать свое здоровье и своевременно принимать меры.

Общие сведения

В жизни каждой женщины в определенные моменты могут возникать сбои в менструальном цикле. Нарушение менструации, которое многие женщины воспринимают как обычное явление, на самом деле может указывать на наличие проблем со здоровьем.

Что такое НМЦ в гинекологии? Это состояние, при котором менструальный цикл нарушается, и оно может проявляться у женщин в различные периоды их жизни.

Нерегулярные менструации – будь то задержки или слишком короткий цикл – могут сигнализировать о нарушениях как физического, так и психического здоровья женщины. Менструальный цикл выполняет роль своеобразных биологических часов организма. Любые сбои в его ритме должны насторожить и побудить обратиться к врачу для своевременной диагностики заболеваний. В дальнейшем мы рассмотрим причины, по которым может происходить сбой менструального цикла, и какие шаги следует предпринять женщине в такой ситуации.

Врачи отмечают, что нарушения менструального цикла могут быть вызваны множеством факторов. Одной из основных причин является гормональный дисбаланс, который может возникнуть из-за стресса, резких изменений веса или заболеваний щитовидной железы. Также специалисты указывают на влияние хронических заболеваний, таких как поликистоз яичников, которые могут приводить к нерегулярным менструациям. Психоэмоциональное состояние женщины играет не менее важную роль; депрессия и тревожные расстройства могут существенно повлиять на цикл. Кроме того, врачи подчеркивают, что некоторые медикаменты, особенно гормональные контрацептивы, могут вызывать изменения в менструальном цикле. Важно, чтобы женщины обращались к специалистам при первых признаках нарушений, чтобы выявить причины и получить необходимую помощь.

https://youtube.com/watch?v=Yo5G77aBBZs

Что такое менструальный цикл

Важно понимать, что представляет собой менструальный цикл у женщин и какова его нормальная функция.

Менархе, то есть первые менструации, у девочек начинаются в возрасте от 12 до 14 лет. Время начала менструации может варьироваться в зависимости от места проживания. Как правило, девочки, живущие в южных регионах, сталкиваются с менархе раньше. Родителям следует обращать внимание на начало менструаций у дочерей, чтобы убедиться в правильном развитии их организма.

Менструальный период завершается в возрасте от 45 до 55 лет, что называется пременопаузой.

Во время менструации происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, что связано с уменьшением выработки прогестерона в организме. Менструальный цикл делится на три основные фазы.

• 1 фаза, фолликулярная, характеризуется выработкой эстрогенов, под действием которых созревают фолликулы. Из всех фолликулов выделяется доминантный, из которого позже выходит зрелая яйцеклетка.
• 2 фаза менструального цикла – это самая короткая фаза, продолжающаяся около одного дня. В этот момент фолликул разрывается, и яйцеклетка выходит наружу. Важно отметить, что именно в этот период яйцеклетка готова к оплодотворению, что делает эту фазу фертильной и подходящей для зачатия.
• 3 фаза, лютеиновая, начинается с синтеза прогестерона желтым телом, образовавшимся на месте разорвавшегося фолликула. Прогестерон подготавливает эндометрий к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не произошло, желтое тело постепенно разрушается, уровень прогестерона снижается, и эндометрий отторгается, что приводит к началу менструации.

При недостатке прогестерона снова активизируется выработка эстрогенов, и цикл повторяется. Для лучшего понимания полезно иметь схему фаз по дням, где обозначены все этапы цикла и их названия.

Таким образом, менструальный цикл – это последовательные изменения, происходящие через определенные промежутки времени. Длительность нормального цикла составляет от 21 до 35 дней. Отклонения в 3-5 дней не считаются патологией, однако более значительные изменения должны насторожить женщину и вызвать вопросы о причинах сокращения или удлинения цикла.

Если у женщины нормальный менструальный цикл, продолжительность месячных – это индивидуальный показатель. Нормой считается длительность от трех до семи дней. Важно отметить, что этот период не должен быть чрезмерно тяжелым для женщины. Ключевым аспектом является не только продолжительность, но и отсутствие сильного дискомфорта. В среднем в этот период теряется около 100-140 мл крови. Если наблюдается обильная кровопотеря или нарушения в цикле, следует незамедлительно обратиться к гинекологу.

Регуляция цикла происходит на пяти уровнях.

Причины нарушения менструационного цикла

На самом деле, причины нарушения менструального цикла весьма разнообразны и многочисленны. Их можно условно разделить на три основные категории:

• Первая – это внешние факторы, оказывающие влияние на нормальное функционирование цикла. Этому способствуют различные этиологические факторы, воздействующие на кору головного мозга. Женщина может заметить, что ее цикл стал короче или, наоборот, удлинился, если она резко изменила климат, переживала длительный стресс, придерживалась строгой диеты и так далее.
• Вторая – это последствия патологических состояний, которые затрагивают не только репродуктивную систему, но и организм в целом. Например, сбои менструального цикла у женщин старше 40 лет часто связаны с началом климакса. Однако также возможно, что нарушения цикла в этом возрасте вызваны наличием различных проблем со здоровьем.
• Третья – это влияние медикаментов. Часто ответ на вопрос о причинах нарушения менструального цикла кроется в применении определенных лекарств. Задержка или другие сбои могут возникнуть как после начала приема, так и после прекращения использования некоторых препаратов. Это касается гормональных контрацептивов, антикоагулянтов, антиагрегантов, глюкокортикоидов и других медикаментов.

Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла, и мнения о причинах этого явления разнообразны. Некоторые утверждают, что стресс и эмоциональное напряжение играют ключевую роль, так как современная жизнь полна вызовов и неопределенности. Другие акцентируют внимание на физическом здоровье, отмечая, что неправильное питание и недостаток физической активности могут существенно влиять на регулярность цикла. Также часто упоминаются гормональные изменения, связанные с возрастом, беременностью или приемом контрацептивов. Важно отметить, что каждая женщина уникальна, и причины могут варьироваться. Многие советуют обращаться к врачу для диагностики и получения рекомендаций, так как игнорирование проблемы может привести к более серьезным последствиям для здоровья.

https://youtube.com/watch?v=R17HWe0xpvY

Факторы, связанные с патологическими состояниями

• Патологии яичников — это нарушения в связи между яичниками и гипофизом, онкологические заболевания яичников, а также медикаментозная стимуляция овуляции и недостаточность второй фазы менструального цикла. Нерегулярные менструации, связанные с проблемами яичников, могут возникать из-за негативного воздействия профессиональной среды, радиации, вибрации или химических веществ. Причины сбоя менструального цикла также могут включать хирургические вмешательства на яичниках, травмы мочеполовых органов и другие факторы.

• Нарушение взаимодействия между гипоталамусом и гипофизом — нерегулярный менструальный цикл может быть вызван как чрезмерной, так и недостаточной секрецией гонадотропных гормонов и рилизинг-факторов. Иногда сбои в цикле являются следствием опухолей гипофиза или головного мозга, а также кровоизлияний или некроза в гипофизе.

• Эндометриоз — при развитии эндометриоза, как генитального, так и экстрагенитального, гормональная природа этого заболевания приводит к нарушению гормонального баланса.

• Нарушение свертываемости крови — такие состояния, как гемофилия и другие генетические заболевания.

• Выскабливание матки — процедура выскабливания, проведенная после прерывания беременности или для лечения, может повредить эндометрий. Это может привести к осложнениям, таким как воспалительные процессы в матке и придатках. Нерегулярные менструации также могут наблюдаться после родов.

• Заболевания печени и желчного пузыря.

• Гормонозависимые опухоли — онкологические процессы в матке, надпочечниках, молочной железе и щитовидной железе.

• Хронический эндометрит — при этом заболевании полноценный эндометрий не формируется.

• Полипы в слизистой матки.

• Резкие изменения массы тела — как потеря веса, так и ожирение могут вызывать нерегулярные менструации как у подростков, так и у взрослых женщин, поскольку жировая ткань производит эстрогены.

• Инфекционные заболевания — могут негативно влиять на яичники. Сбои в менструальном цикле могут быть вызваны как инфекциями, перенесенными в детстве (например, ветрянка или краснуха), так и половыми инфекциями.

• Аномалии матки — такие как перегородка в матке, половой инфантилизм и другие.

• Эндокринные расстройства — часто именно с ними связаны причины нерегулярных менструаций после 40 лет.

• Патологии матки — опухоли, гиперплазия.

• Психические расстройства — такие как эпилепсия, шизофрения и другие.

• Артериальная гипертензия.

• Вредные привычки.

• Авитаминоз и гиповитаминоз.

• Хромосомные аномалии.

Что делать при возникновении тех или иных проблем со здоровьем и как восстановить менструальный цикл, расскажет гинеколог, к которому следует обратиться, если менструации стали нерегулярными.

Как может проявляться нарушение цикла?

Нарушением менструального цикла принято считать различные отклонения, которые могут возникать на протяжении его течения. Это могут быть как изменения в продолжительности цикла (например, нерегулярные, редкие или частые менструации), так и изменения в характере менструации.

• Аменорея – это состояние, при котором менструации отсутствуют в течение шести месяцев и более. Первичная аменорея наблюдается с момента начала менструаций у девочек, тогда как вторичная форма возникает после периода нормальных циклов.
• Олигоменорея – это редкие менструации, которые происходят всего один раз в несколько месяцев (3-4 раза). У женщин старше 45 лет такие проявления могут быть связаны с началом климакса.
• Опсоменорея – это скудные менструации, которые длятся не более 1-2 дней.
• Полименорея – это длительные менструации, продолжающиеся более 7 дней при нормальном цикле.
• Гиперполименорея – это обильные выделения при нормальном цикле.
• Меноррагия – это обильные и продолжительные менструации, которые длятся более 10 дней.
• Метроррагия – это нерегулярные кровянистые выделения, которые могут возникать даже в середине цикла.
• Пройоменорея – это частые менструации, когда цикл составляет менее трех недель.
• Альгоменорея – это очень болезненные менструации, из-за которых женщина может стать нетрудоспособной. Альгоменорея может быть как первичной, так и вторичной.
• Дисменорея – это общее название для любых нарушений цикла, сопровождающихся болями во время менструации и неприятными вегетативными симптомами, такими как головные боли, перепады настроения, рвота и тошнота.

Причины частых менструаций и других описанных нарушений могут быть связаны с различными патологиями. Женщины должны быть внимательны к любым изменениям в своем цикле. Например, частые менструации после 40 лет могут указывать на развитие серьезных заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=tyJXfUgJdHI

Нарушение цикла у подростков

Нарушения менструального цикла часто наблюдаются у подростков в период становления менструаций. Это явление обусловлено физиологическими факторами. У девочек происходит формирование гормонального фона, что может приводить как к сокращению цикла, так и к задержкам. У подростков продолжительность цикла может варьироваться от месяца к месяцу.

Процесс формирования цикла может занимать от одного до двух лет. Важно, чтобы девочка знала, как правильно отслеживать продолжительность своих менструаций, чтобы понимать, сколько дней длится цикл и как он постепенно устанавливается. Это знание необходимо не только тем, кто уже ведет половую жизнь, но и тем, кто хочет следить за своим здоровьем и соблюдать гигиену. Маме следует объяснить дочери, как правильно считать цикл месячных, а также привести пример такого расчета.

Существуют различные патологические факторы, которые могут влиять на регулярность менструаций у подростков:

• инфекции головного мозга и его оболочек;
• черепно-мозговые травмы;
• вегетососудистая дистония;
• частые простуды;
• половые инфекции;
• синдром поликистозных яичников.

На формирование менструального цикла также негативно сказываются строгие диеты, которые могут приводить не только к резкой потере веса, но и к гиповитаминозу, а также к нарушениям менструаций.

Интересно, что на регулярность менструаций могут влиять и личные качества подростков.

Врачи выделяют еще несколько значимых факторов, способных повлиять на установление менструального цикла:

• раннее начало половой жизни и беспорядочные половые контакты;
• аномалии развития половой системы;
• наличие вредных привычек.

Нарушения менструального цикла могут привести к так называемому ювенильному маточному кровотечению. Это состояние характеризуется длительными менструациями, которые, как правило, продолжаются более недели и сопровождаются обильными выделениями. Это может привести к анемии и серьезному ухудшению состояния здоровья подростка. Обычно причины длительных менструаций связаны с моральным перенапряжением или инфекциями.

Нарушенный цикл при пременопаузе

В возрасте от 45 до 55 лет у женщин начинается климакс, который сопровождается не только изменениями менструального цикла, но и вегето-сосудистыми симптомами, нарушениями обмена веществ и психоэмоциональной нестабильностью.

На этапе пременопаузы менструальный цикл становится нерегулярным из-за постепенного снижения репродуктивной функции. Процесс выработки гонадотропинов в гипофизе нарушается, что приводит к сбоям в созревании фолликулов в яичниках. В период климакса наблюдается недостаток лютеинизирующего гормона на фоне повышенного уровня эстрогенов. Это приводит к патологическим изменениям в эндометрии на всех этапах цикла. Женщина может испытывать как циклические, так и ациклические кровотечения, что связано с развитием гиперплазии эндометрия.

Если после 40 лет менструации становятся редкими и нерегулярными, или возникают ациклические кровотечения, это может указывать на преждевременное истощение яичников. Определить причины изменений цикла должен врач. При ранних признаках климакса может потребоваться заместительная гормонотерапия.

Нарушения вследствие приема гормональных лекарств

Если женщина использует контрацептивы, в первые три месяца могут наблюдаться межменструальные кровотечения. Это явление считается нормальным, так как в этот период организм адаптируется к поступающим гормонам и снижает выработку собственных. Однако если такие кровотечения продолжаются дольше трех месяцев или менструации не заканчиваются в течение длительного времени, это может указывать на неправильный выбор препарата – возможно, доза гормонов слишком высока или низка.

При использовании контрацептивов может возникнуть альгоменорея. Маточные кровотечения с высокой вероятностью могут возникнуть при применении средств экстренной контрацепции, так как они содержат значительное количество гормонов. Поэтому такие препараты не рекомендуется использовать чаще одного раза в год.

Также может развиться аменорея при применении инъекций прогестинов длительного действия и гестагенных препаратов. Именно поэтому прогестины часто назначаются женщинам в пременопаузальном периоде, а также пациенткам с эндометриозом для индукции искусственной менопаузы.

Если менструальный цикл нарушен, его восстановление у женщин осуществляется с учетом причины нарушения. Врач также принимает во внимание возраст пациентки, клинические проявления и наличие заболеваний. Только после этого назначаются препараты для восстановления цикла, а также витаминотерапия (например, витамин Е и другие).

Лечение нарушений месячных у подростков

Если у подростка наблюдаются нарушения менструального цикла, сопровождающиеся ювенильными кровотечениями, применяется двухступенчатая терапия.

На первом этапе осуществляется гемостаз с помощью гормональных препаратов, а также используются кровоостанавливающие средства при наличии кровотечения — такие как Викасол, Дицинон и аминокапроновая кислота.

В случаях, когда кровотечение продолжается длительное время и вызывает у девочки слабость и головокружение, а уровень гемоглобина падает до 70 г/л, врач может принять решение о проведении выскабливания. После этого выполняется гистологическое исследование соскоба.

Если уровень гемоглобина составляет от 80 до 100 г/л, назначаются гормональные таблетки, такие как Мерсилон, Марвелон или Новинет.

При необходимости также проводится антианемическая терапия, которая может включать переливание крови, эритроцитарной массы, инфукола или реополиглюкина. В схему лечения добавляются препараты железа.

Подростку назначаются гормональные средства на срок не более трех месяцев. Лечение анемии продолжается до тех пор, пока уровень гемоглобина не вернется к норме.

Если нарушения в менструальном цикле не являются серьезными, девочке рекомендуется витаминотерапия, которая проводится по фазам цикла. Витамины принимаются по определенной схеме для стимуляции выработки гормонов в яичниках. Циклическая витаминотерапия предполагает, что в первой фазе девочка принимает комплекс витаминов В или витамины В1 и В6. Во второй фазе ей показаны фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, а также витамины А и Е.

Лечение нарушений цикла у женщин детородного возраста

Лечение нарушений менструального цикла в данном случае аналогично терапии таких проблем у подростков. Как в двадцать лет, так и в сорок лет, при наличии кровотечений применяется выскабливание, которое выполняется как с диагностической, так и с лечебной целью.

Следующим этапом является гормональная терапия. Врач может назначить комбинированные оральные контрацептивы, которые принимаются по стандартной схеме. Если вторая фаза цикла (лютеиновая) оказывается недостаточной, рекомендуется использовать аналоги прогестерона, такие как Утрожестан или Дюфастон, которые следует принимать во второй фазе цикла. Также возможно применение 17-ОПК и Норколут.

Не менее важно восстановить объем циркулирующей крови, для чего применяются коллоидные растворы. Кроме того, может быть назначено противоанемическое лечение и симптоматический гемостаз. Если выскабливание не дало ожидаемого результата, врач может рассмотреть возможность проведения гистерэктомии или аблации (выжигания) эндометрия.

Также необходимо правильно лечить сопутствующие заболевания, которые могли вызвать сбой цикла. Например, при гипертонии важно принимать назначенные препараты, ограничивать потребление соли и жидкости. При заболеваниях печени следует соблюдать специальную диету и принимать гепатопротекторы.

Некоторые женщины также прибегают к народным средствам для лечения. Однако такие методы требуют осторожности, так как без консультации врача можно упустить серьезные проблемы. Даже нарушения менструального цикла после 45 лет, которые женщина может воспринимать как начало менопаузы, являются основанием для обращения к специалисту.

Поскольку сбои в цикле могут привести к бесплодию, женщинам в репродуктивном возрасте при необходимости назначают Хориогонин и Пергонал – препараты для стимуляции роста активных фолликулов. Для стимуляции овуляции рекомендуется принимать кломифен.

Кровотечение в период климакса

При наличии кровотечений в период менопаузы женщине обязательно рекомендуется провести выскабливание матки. Такие кровотечения могут указывать на наличие серьезных заболеваний, включая атипическую гиперплазию или аденокарциному эндометрия. В некоторых случаях врач может решить о необходимости выполнения гистерэктомии.

Также в период климакса пациенткам могут быть назначены препараты-гестагены, такие как Депо-провера, Дюфастон и 17-ОПК.

Выводы

При сбоях в менструальном цикле вопрос о том, как восстановить месячные, требует незамедлительного решения для женщин всех возрастов. Тем, кто интересуется, как вернуть менструации с помощью народных методов, следует помнить, что такие изменения являются лишь симптомом основного заболевания, которое необходимо лечить правильно и в соответствии с рекомендациями врача.

Не всегда для решения подобных проблем требуется применение гормональных препаратов. Иногда женщинам, которые ищут способы восстановить менструальный цикл без гормонов, достаточно внести изменения в режим дня и рацион питания. Например, женщинам с избыточным весом может помочь нормализация массы тела. А тем, кто придерживается строгих диет, достаточно увеличить калорийность своего рациона и преодолеть истощение. В любом случае, при нарушениях цикла, как молодым девушкам, так и женщинам в период климакса, важно обратиться к гинекологу, который даст рекомендации по дальнейшим действиям.

Профилактика нарушений менструального цикла

Профилактика нарушений менструального цикла включает в себя комплекс мероприятий, направленных на поддержание здоровья репродуктивной системы женщины. Важно понимать, что регулярные менструации являются показателем нормального функционирования организма, и любые отклонения могут сигнализировать о наличии проблем. Вот несколько ключевых аспектов, которые помогут предотвратить нарушения менструального цикла:

• Здоровый образ жизни: Соблюдение режима сна и бодрствования, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание играют важную роль в поддержании гормонального баланса. Употребление достаточного количества витаминов и минералов, таких как магний, кальций и витамины группы B, способствует нормализации менструального цикла.
• Управление стрессом: Хронический стресс может негативно влиять на гормональный фон и, как следствие, на регулярность менструаций. Практики релаксации, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
• Регулярные медицинские осмотры: Посещение гинеколога не реже одного раза в год позволяет своевременно выявлять и лечить заболевания, которые могут привести к нарушениям менструального цикла. Это особенно важно для женщин с хроническими заболеваниями или наследственной предрасположенностью к гинекологическим проблемам.
• Контроль веса: Избыточный или недостаточный вес может существенно повлиять на менструальный цикл. Избыточная масса тела может привести к гормональным сбоям, тогда как недостаток жира в организме может вызвать аменорею (отсутствие менструаций). Поддержание здорового веса через правильное питание и физическую активность является важным аспектом профилактики.
• Избегание вредных привычек: Курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками могут негативно сказаться на репродуктивной системе. Отказ от этих привычек способствует улучшению общего состояния здоровья и нормализации менструального цикла.
• Гормональная контрацепция: Для некоторых женщин использование гормональных контрацептивов может помочь в регулировании менструального цикла. Однако перед началом приема любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.
• Образование и информированность: Знание своего тела и понимание менструального цикла помогают женщинам лучше осознавать изменения, происходящие в организме. Это позволяет своевременно реагировать на любые отклонения и обращаться за медицинской помощью при необходимости.

Следуя этим рекомендациям, женщины могут значительно снизить риск нарушений менструального цикла и поддерживать свое репродуктивное здоровье на высоком уровне. Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, и то, что подходит одной, может не подойти другой, поэтому всегда стоит прислушиваться к своему организму и консультироваться с врачом.

Вопрос-ответ

Какие факторы могут влиять на регулярность менструального цикла?

Регулярность менструального цикла может нарушаться под воздействием различных факторов, включая стресс, изменения в весе, гормональные нарушения, заболевания щитовидной железы, а также использование некоторых медикаментов. Психоэмоциональное состояние и физическая активность также играют важную роль в поддержании стабильного цикла.

Как стресс может повлиять на менструальный цикл?

Стресс может вызывать изменения в уровне гормонов, таких как кортизол, что, в свою очередь, может привести к сбоям в менструальном цикле. У женщин, испытывающих хронический стресс, могут наблюдаться задержки или даже отсутствие менструаций, так как организм может воспринимать стресс как сигнал о необходимости приостановить репродуктивные функции.

Когда стоит обратиться к врачу при нарушении менструального цикла?

Обратиться к врачу следует, если менструальный цикл стал нерегулярным, если менструации отсутствуют более трех месяцев, или если наблюдаются сильные боли и обильные кровотечения. Также стоит проконсультироваться с врачом, если есть другие симптомы, такие как резкое изменение веса, усталость или изменения в настроении.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество сна могут значительно улучшить гормональный баланс и способствовать регулярности менструального цикла.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может негативно влиять на менструальный цикл. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Регулярно посещайте гинеколога. Профилактические осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить серьезные нарушения цикла. Не стесняйтесь обсуждать любые изменения в вашем цикле с врачом.

СОВЕТ №4

Ведите дневник менструального цикла. Записывайте даты начала и окончания менструации, а также любые изменения в самочувствии. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять ваш цикл и выявить возможные отклонения.