Шелушение кожи: причины и способы лечения

Шелушение кожи — естественный процесс, важный для здоровья и внешнего вида кожи у новорожденных и взрослых. В статье рассмотрим причины шелушения и рекомендации по уходу за кожей. Понимание механизмов шелушения поможет лучше заботиться о коже и предотвратить возможные проблемы.

Общие сведения

Шелушение кожи — это естественный процесс обновления верхнего слоя, который происходит за счет отторжения ороговевших клеток эпидермиса. Постоянное удаление роговых чешуек (терминально дифференцированных кератиноцитов) с поверхности кожи позволяет ей очищаться от загрязнений и микробов.

Роговые чешуйки состоят из вещества, относящегося к альбуминоидной группе ( кератина). Средний срок обновления эпидермиса составляет около 28 дней. Этот процесс обновления обусловлен специфическими изменениями кератиноцитов, которые мигрируют из глубоких слоев к поверхности: из базального слоя в шиповатый, зернистый и роговой слои, где находятся плотно прилегающие друг к другу безъядерные омертвевшие клетки (см. рисунок ниже).

Кератинизация в клетках эпидермиса — это сложный процесс, который завершается образованием белка (кератина) и жиров в роговом слое. В норме в эпидермисе поддерживается динамическое равновесие между делением базальных кератиноцитов и количеством слущивающихся роговых чешуек. Таким образом, гомеостаз эпидермиса обеспечивается следующими процессами:

• Обновление клеток.
• Направленная миграция кератиноцитов в эпидермисе.
• Цитодифференцировка с превращением кератиноцитов в корнеоциты.
• Гибель корнеоцитов (кератинизация/апоптотическая гибель).
• Слущивание корнеоцитов с поверхности эпидермиса.

Процесс десквамации корнеоцитов (слущивания) зависит от двух факторов: митотической активности (интенсивности клеточного деления) и состояния межкорнеоцитного цемента, который обеспечивает сцепление корнеоцитов. Существует обратная зависимость между митозом и силой адгезии: чем выше интенсивность деления клеток, тем ниже сила сцепления корнеоцитов. Однако различные факторы могут нарушать это соотношение.

При нормальном функционировании кожи стадии ороговения и шелушения эпидермиса происходят практически незаметно, в процессе мягкой кератинизации, когда самые верхние корнеоциты «уходят» с поверхности кожи, заменяясь кератиноцитами, прошедшими все этапы дифференцировки. В организме поддерживается «тонкий» баланс между процессами десквамации рогового слоя и базальной клеточной пролиферацией. Однако под воздействием различных экзогенных и эндогенных факторов процесс кератинизации может нарушаться, что приводит к усиленному шелушению кожи. В 85% случаев чрезмерное шелушение связано с повышенной сухостью кожи и сопровождается раздражительностью, ощущением стянутости, зудом и болью при образовании трещин. Сухость и шелушение могут быть как локальными (на лице, ступнях, ушах, голове и т. д.), так и общими, в зависимости от причин, их вызвавших.

Сухость кожи с избыточным шелушением (патологической десквамацией) может быть вызвана как простыми причинами (неправильный уход, неблагоприятные климатические условия, работа в экологически неблагоприятных условиях, неправильное питание и др.), так и свидетельствовать о старении кожи, гормональных изменениях, а также быть клиническим признаком ряда дерматологических и эндокринных заболеваний и проблем с внутренними органами.

Таким образом, симптомокомплекс избыточного шелушения и сухости кожи представляет собой сложное понятие, которое включает в себя различные физиологические и патологические состояния. Патологическая десквамация на фоне синдрома сухой кожи существенно снижает качество жизни. Даже если она не является симптомом какого-либо заболевания, а возникает из-за негативного воздействия внешних факторов или недостаточного ухода, со временем может привести к развитию клинически выраженного дерматита.

Шелушение кожи является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что это явление может быть вызвано различными факторами, включая сухость кожи, аллергические реакции, экзему и псориаз. Специалисты подчеркивают важность правильного ухода за кожей, включая использование увлажняющих средств и защиту от неблагоприятных погодных условий. Они также рекомендуют избегать агрессивных косметических средств, которые могут усугубить состояние. В случаях, когда шелушение сопровождается зудом или воспалением, необходимо обратиться к дерматологу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Врачи акцентируют внимание на том, что своевременное обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие более серьезных заболеваний кожи.

https://youtube.com/watch?v=ab1CHKjblDY

Патогенез

Основной причиной патологической сухости кожи и шелушения эпителия является нарушение увлажненности рогового слоя эпидермиса. Ключевыми механизмами, способствующими сухости кожи, являются:

• Уменьшение способности кожи удерживать влагу из-за недостатка гигроскопических веществ внутри корнеоцитов — натурального увлажняющего фактора (NMF), который образуется в результате распада белка филаггрина. Фермент пептидил-дезаминаза участвует в протеолитическом расщеплении филаггрина, в результате чего в роговом слое формируется многокомпонентная структура, создающая гидролипидную мантию кожи (включая свободные аминокислоты, производные мочевины, лактатные соединения, молочную и поликарбоксиловую кислоты, ионы металлов и другие элементы), которые связывают и удерживают воду в корнеоцитах. Эта вода является основным источником влаги рогового слоя. Процесс распада филаггрина и влияние компонентов NMF (мочевина, гистидин, глутамин) на кожу представлены ниже.
• Уменьшение барьерной функции рогового слоя из-за недостаточной работоспособности липидного компонента (изменения в их расположении и структуре), что приводит к дефектам в межклеточных липидных слоях и значительному увеличению трансэпидермальной потери влаги. Изменение состава эпидермальных липидов является основой формирования недостаточности защитного гидролипидного слоя, что приводит к потере воды через кожу и способствует проникновению раздражителей и аллергенов.
• Нарушение процесса переноса влаги из дермы в роговой слой эпидермиса. Патогенез шелушения (десквамации) связан с патологическими изменениями в скорости и порядке разрушения корнеодесмосом в роговом слое кожи, что влияет на состояние кожи (толщину рогового слоя, шелушение, сухость). Регуляция десквамативных процессов контролируется множеством факторов: экзогенными и эндогенными протеазами, рН кожи, активностью ингибиторов протеаз, свойствами белков корнеодесмосом, а также внешними агрессивными факторами. Особую роль в контроле десквамативных процессов играют ингибиторы протеаз, которые секретируются в ламеллярных тельцах зернистого слоя (SLPI, SKALP, LEKTI, ингибитор активации плазминогена и др.) и ионы металлов, особенно цинка. Дефекты ингибиторов протеаз приводят к структурным нарушениям в корнеодесмосомах, что способствует образованию дефектов в процессе десквамации рогового слоя кожи.

Таким образом, нарушения дифференцировки и пролиферации эпидермиса, а также неспособность рогового слоя удерживать влагу являются основными факторами, способствующими развитию сухости кожи, патологическому шелушению и изменению рельефа кожи.

Классификация

По этиопатогенетическому принципу можно выделить несколько категорий сухой кожи, которая сопровождается избыточным шелушением:

• Приобретенная форма. Она возникает в результате воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды на верхние слои кожи.
• Конституциональная форма. В этом случае сухость и шелушение кожи связаны с генетическими мутациями, которые приводят к функциональным и структурным нарушениям в верхних слоях эпидермиса. Например, мутации гена FLG, отвечающего за синтез белка филаггрина (filament-aggregating protein). Недостаток этого белка нарушает структуру натурального увлажняющего фактора (NMF), что, в свою очередь, приводит к трансэпидермальной потере воды.
• Сухость кожи и шелушение, вызванные возрастными изменениями. Существует несколько таких периодов: первый — с первых дней жизни новорожденного и до 15-30 дней после рождения (у грудничков), что связано с удалением казеозной смазки и снижением отечности кожи. Второй период — у детей в возрасте от 4 до 8 лет, когда наблюдается минимальная активность половых гормонов ( кортизол, эстроген, тестостерон, прогестерон), что приводит к уменьшению выработки кожного сала сальными железами. Третий период — старческий возраст (после 70 лет), который объясняется инволюционными дистрофическими процессами в коже и снижением уровня половых гормонов, что также приводит к уменьшению функции сальных желез.

Шелушение кожи — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: кто-то отмечает дискомфорт и зуд, другие же беспокоятся о внешнем виде. Часто причиной становится сухость, вызванная изменениями погоды или неправильным уходом. Некоторые делятся опытом использования увлажняющих кремов и масок, которые помогают справиться с этой неприятностью. В социальных сетях можно встретить советы по народным средствам, таким как масла и отвары трав. Однако многие подчеркивают важность консультации с дерматологом, чтобы исключить серьезные заболевания. В целом, обсуждение шелушения кожи показывает, как важно заботиться о здоровье и находить индивидуальные решения для каждой проблемы.

https://youtube.com/watch?v=YV_B_P9IuLs

Причины шелушения кожи

Основной причиной сухости и шелушения кожи является недостаток влаги в роговом слое. Существует множество факторов, как экзогенных, так и эндогенных, которые могут способствовать этому состоянию.

К экзогенным факторам, влияющим на кожу, относятся:

• Неблагоприятные климатические условия, такие как длительное воздействие холода, солнечные лучи, низкое качество воды, купание в хлорированной воде, сухой воздух и высокая температура, загрязнение атмосферы, сильный ветер.
• Перемены часовых поясов.
• Неправильный уход за кожей, включая использование неподходящих для типа кожи гелей, мыла и косметических средств, частые горячие ванны, контакт с моющими средствами, особенно с высоким содержанием щелочей, а также применение агрессивных косметических процедур, таких как глиняные маски, пилинг и лазерная шлифовка.
• Вредные контакты с химически активными веществами, такими как аэрозоли и табачный дым.

Эндогенные факторы, способствующие сухости и шелушению кожи, также имеют значение.

После определения основных причин сухости кожи, стоит рассмотреть связь локального шелушения (включая патологическую десквамацию) с этиологическими факторами. Наиболее распространенными причинами шелушения кожи на лице являются неблагоприятные погодные условия, которые в первую очередь затрагивают открытые участки тела. Это может проявляться как легкое шелушение, так и более выраженное с покраснением.

Часто кожа на лице шелушится в определенных зонах, например, на лбу или вокруг глаз, особенно под воздействием ветра и холода, морской воды и ультрафиолетового излучения. У мужчин кожа на бровях также может шелушиться, однако в этом случае важно исключить наличие демодекоза.

Шелушение может наблюдаться на носу или вокруг него, особенно при частом насморке, когда кожа раздражается частым сморканием.

У мужчин одной из причин раздражения кожи является бритье, особенно с использованием тупых лезвий, что приводит к шелушению и покраснению кожи, особенно на подбородке. У женщин основным фактором, вызывающим шелушение кожи на лице, является неправильный уход и чрезмерное использование косметики.

Ежедневный контакт кожи рук с веществами, разрушающими эпидермальный барьер (например, поверхностно-активные вещества в моющих средствах), часто приводит к шелушению кожи на руках. Это может проявляться как на ладонях, так и между пальцами.

В запущенных случаях кожа рук может трескаться, образуя болезненные трещины, особенно на ладонях, реже — на других участках.

Шелушение кожи на руках может быть вызвано и другими факторами, такими как авитаминоз или дерматиты различной природы. Часто сильное шелушение наблюдается при контакте с агрессивными веществами на работе или в быту, а также при ладонно-подошвенном псориазе, что также затрагивает кожу ног, особенно на ступнях.

Другие причины шелушения кожи на пальцах рук могут включать грибковые инфекции, затрагивающие ногтевые пластины.

Чрезмерная сухость и шелушение кожи на локтях могут быть вызваны постоянным контактом с твердыми поверхностями, обезвоживанием организма, ношением грубой или синтетической одежды, гиповитаминозами и эндокринными заболеваниями, такими как гипотиреоз и сахарный диабет.

Пациенты также часто жалуются на сухость и шелушение кожи на ногах, особенно ниже колен. Наиболее распространенной причиной шелушения кожи на ступнях и между пальцами является контагиозный дерматоз, который проявляется зудом и эритематозно-шелушащимися участками. При отсутствии лечения могут возникнуть более серьезные симптомы, такие как пузырьки и выраженный зуд.

В некоторых случаях на коже может появляться красное шелушащееся пятно, что может быть признаком различных заболеваний, таких как розовый лишай, псориаз или атопический дерматит.

Кожа на голове также может шелушиться по разным причинам, включая частое мытье с использованием неподходящих средств или аллергические реакции на косметику. Сильное шелушение кожи головы может быть симптомом себорейного дерматита, при котором образуются желтоватые чешуйки и зуд.

Сухость и шелушение кожи в ушах могут быть вызваны неблагоприятными факторами или заболеваниями, такими как грибковые инфекции или аллергические реакции.

Шелушение кожи на половых органах, как у мужчин, так и у женщин, может быть вызвано различными причинами, включая воспалительные процессы, кандидоз или гормональные сбои. Также это может быть следствием несоблюдения интимной гигиены или использования агрессивных средств.

К сожалению, точно определить причины сухости и шелушения кожи невозможно без тщательного обследования и лабораторных исследований.

Симптомы

Клинические проявления включают: интенсивное шелушение на фоне сухости кожи, утолщение (лихенификация) или истончение кожных покровов, возникновение мелких трещин, а также снижение тургора и эластичности кожи из-за недостатка влаги и липидов. Пациенты могут испытывать легкий зуд, жжение, ощущение стянутости и повышенную чувствительность кожи. В случаях различных дерматологических и эндокринных заболеваний, а также при патологиях внутренних органов, сухость кожи и чрезмерное шелушение могут быть лишь одним из симптомов среди множества проявлений болезни.

Существует несколько степеней клинического проявления:

• Первая степень. Сухость кожи проявляется периодически, возможно легкое шелушение и незначительное ощущение натянутости. Обычно эти симптомы быстро исчезают при использовании увлажняющих кремов.
• Вторая степень. Постоянное ощущение сухости и натянутости кожи, заметное мелкопластинчатое шелушение, появляются мелкие морщинки. Кожа становится более чувствительной, раздражения и шелушения могут возникать даже при незначительном воздействии физических или химических раздражителей, а также под влиянием легких негативных факторов окружающей среды. Применение крема не всегда полностью решает проблему.
• Третья степень. Ярко выраженная сухость кожи, наличие крупнопластинчатого шелушения, возможен зуд и появление эритемы, а также углубление трещин на коже. Эффективность смягчающих и увлажняющих средств значительно снижается.
• Четвёртая степень. Ярко выраженное крупнопластинчатое шелушение, сопровождающееся дегенеративными изменениями в эпидермисе и дерме.

https://youtube.com/watch?v=91EzG4LqONQ

Анализы и диагностика

Точный диагноз и выявление причин, приводящих к усиленному процессу десквамации (слущивания) корнеоцитов, могут быть установлены только в условиях медицинского учреждения специалистом-дерматологом. При необходимости к консультации могут быть привлечены эндокринолог, аллерголог и гастроэнтеролог.

Обследование пациента включает в себя:

• Анализ очагов и формы поражения кожи, а также изучение микрорельефа и поверхностного рН.
• Оценку уровня гидратации рогового эпидермиса с помощью метода корнеометрии и исследование состояния липидного баланса кожи ( себуметрия) с использованием специализированных датчиков.
• Сбор анамнеза, включая наличие сопутствующих заболеваний, в том числе аллергических, сезонность проявлений и семейную предрасположенность.
• Проведение лабораторных исследований, таких как анализы мочи и крови, гистология биоптата пораженной кожи и биохимические тесты.
• Оценку иммунного и гормонального статуса пациента.

Лечение. Что делать если шелушится кожа?

Необходимо четко различать подходы к лечению шелушения и сухости кожи в зависимости от физиологических и патологических состояний. В данной статье мы сосредоточимся на принципах ухода за физиологически нормальной кожей. Следует отметить, что методы борьбы с шелушением на физиологически нормальной коже, проявляющимся в определенных участках (например, на локтях, лице или пальцах), не имеют принципиальных различий. Поэтому нет смысла отдельно рассматривать вопросы, касающиеся шелушения кожи на разных участках, таких как лицо или локти.

В первую очередь, всем, кто сталкивается с избыточным шелушением и сухостью кожи, рекомендуется:

• Поддерживать достаточный уровень гидратации, употребляя не менее 2,0 литров чистой воды в день (при отсутствии противопоказаний). Это поможет организму не только получить необходимую жидкость, но и ускорить выведение токсинов, которые негативно влияют на состояние кожи.
• Сбалансировать рацион, добавив в него больше фруктов и овощей, а также периодически принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Избегать неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как холод, ветер и солнечное излучение, а также длительного контакта с моющими средствами и водой. Рекомендуется также избегать пребывания в помещениях с низкой влажностью и горячих ванн.
• Обеспечить специальный уход за кожей с использованием средств для защиты и очищения, а также препаратов для наружной увлажняющей терапии, которые помогают восстановить водно-липидный баланс и способствуют смягчению и увлажнению кожи.

Основные группы веществ, обладающих увлажняющим эффектом, включают гумектанты и окклюзионные средства. Гумектанты притягивают и удерживают влагу в верхних слоях кожи. К ним относятся компоненты натурального увлажняющего фактора: мочевина (в концентрации до 10%), глицерин, трансуроканиновая, гиалуроновая, молочная и пирролидонкарбоновая кислоты, лактат натрия, калия лактат, пропиленгликоль и другие. Примеры таких средств: крем Эдель, крем-маска Аргалан, маска Лифтофин, бальзамы Бальзамед и Бальзамед интенсив, а также препараты (эмульсии, молочко, крем) линии TOPICREM SOS.

Сокращение трансэпидермальной потери воды достигается с помощью окклюзионных средств, содержащих липидные соединения, которые эффективно предотвращают иссушение кожи, делают ее более мягкой и эластичной, создавая защитную водоотталкивающую пленку. Для этой цели предпочтительно использовать натуральные продукты, такие как растительные масла и животные жиры — масло виноградной косточки, рыбий жир, ланолин, пчелиный воск и другие, так как они по своему составу и концентрации соответствуют липидным соединениям кожи.

Кроме того, натуральные жирные соединения также насыщают кожу жирными кислотами, церамидами и другими веществами, которые активно интегрируются в эпидермис. К таким средствам относится мазь Бепантен, которая эффективно борется с шелушением и подходит для увлажнения кожи у детей. При выраженной сухости кожи, сопровождающейся десквамацией, эффективны эмульсия Кератозан и крем Ксемоз Урьяж, которые наносятся после очищения кожи.

Тактика ухода за пациентами с чувствительной сухой шелушащейся кожей включает индивидуальный выбор средств, способствующих улучшению гидратации, снижению повреждений липидов и белков рогового слоя, а также ускорению процесса восстановления. Рекомендуется использовать только те средства, которые не содержат красителей, ароматизаторов и парабенов.

При выраженном шелушении и сухости кожи, например, если кожа лица сильно шелушится, перед нанесением увлажняющих средств необходимо провести предварительную очистку. Для этого можно использовать специальные лосьоны, кремы или эмульсии, не содержащие спирта, такие как кольдкремы и неионные детергенты. Следует полностью отказаться от обычного мыла и стандартных очищающих средств, так как они могут еще больше иссушать кожу. Все средства по уходу должны быть предназначены для сухой кожи (например, мицелярная вода GARNIER с натуральными маслами, очищающий крем-гель LA ROCHE-POSA для пересушенной кожи, очищающий дерматологический гель Урьяж, крем Мустела Стелатопия и другие).

Рекомендуется приобретать и использовать не одно средство, а целую серию по уходу за сухой шелушащейся кожей от одного производителя, так как они дополняют и усиливают действие друг друга. После водных процедур кожу не следует тереть, лучше аккуратно промокнуть мягким полотенцем.

Пациентам с сухим типом кожи обязательно нужно использовать дневные защитные кремы перед выходом на улицу. В летний период рекомендуется применять кремы с SPF-фильтром, содержащие солнцезащитные компоненты. Также важно увлажнять кожу после загара.

Лечебные средства для наружной терапии кожных заболеваний (дерматита, экземы, псориаза), сопровождающихся сухостью и шелушением кожи, должны подбираться исключительно врачом-дерматологом индивидуально.

Процедуры и операции

Для кожи, страдающей от сухости и шелушения, полезны различные виды пилингов (механический, химический, аппаратный), биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты, которая обладает мощным увлажняющим эффектом), коллагеновые маски, а также профессиональные процедуры, направленные на интенсивное увлажнение и питание кожи.

Шелушение кожи у детей

Родителей часто беспокоит вопрос о том, почему у новорожденного ребенка шелушится кожа. Шелушение кожного покрова у младенцев в первый месяц жизни, особенно на руках и лице, является нормальным процессом, связанным с адаптацией кожи к новым условиям, таким как контакт с воздухом, водой и одеждой. Обычно это явление проходит довольно быстро. Одной из распространенных причин шелушения у грудничков является сухой воздух в помещении, особенно в отопительный сезон, а также неправильный уход за кожей. Например, купание с добавлением марганцевокислого калия, череды или использование различных гигиенических средств, на которые может возникнуть аллергическая реакция, а также грубое вытирание тела.

Кроме того, синтетические материалы одежды и некачественные красители тканей, которые соприкасаются с кожей новорожденного, могут вызывать покраснение, зуд и шелушение нежной кожи младенца. Часто шелушение кожи на теле новорожденного происходит из-за воздействия ультрафиолетовых лучей, а также реакции на холод или ветер.

Шелушение кожи головы у ребенка может свидетельствовать о себорейном дерматите или о перегреве и запотевании кожи на голове, особенно если используется несезонная головной убор. Также шелушение может быть вызвано аллергической реакцией на пищу, особенно на молочные смеси, при введении прикорма.

У детей также часто встречается метеорологический хейлит, одним из признаков которого является шелушение кожи вокруг рта (шелушение красной каймы). Это может происходить из-за привычки облизывать губы, что приводит к быстрому пересушиванию слизистой оболочки и ее шелушению.

Более серьезным состоянием является атопический хейлит, при котором поражаются красная кайма губ и кожа, особенно в углах рта. Заболевание начинается с появления розовой эритемы, отечности и зуда. После уменьшения острых воспалительных проявлений может возникнуть лихенизация губ, при которой красная кайма инфильтруется, а затем шелушится мелкими чешуйками.

Родители также часто замечают, что у ребенка кожа за ухом мокнет, а позже покрывается корочкой. Причины мокнутия за ухом могут быть разнообразными: от простого несоблюдения гигиенических норм, перекармливания и высокой температуры воздуха до потения головы ребенка и избыточного потребления сладостей, а также продуктов, вызывающих аллергические реакции и дерматиты. В частности, это может быть мокнущий дерматит, локализованный на коже за ушами.

При беременности

Во время беременности нередко наблюдается уменьшение увлажнённости и эластичности кожи, а также её шелушение. Это связано с понижением уровня эстрогена и прогестерона, что, в свою очередь, приводит к снижению активности сальных желез, увеличению сухости и чрезмерному шелушению кожного покрова.

Диета

Диета при кожных заболеваниях

• Результативность: оздоровительный эффект проявляется через месяц
• Период: от трех месяцев и дольше
• Цена продуктов: 1400-1500 рублей в неделю

Диета при дерматите

• Эффективность: Результат наблюдается через 3 недели
• Сроки: Постоянно
• Стоимость продуктов: 1300-1390 рублей в неделю

Специально разработанная диета для людей с физиологически нормальной шелушащейся кожей отсутствует. Рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, которое должно включать нерафинированные растительные масла, рыбу, куриные яйца, разнообразные овощи и фрукты, зелень, орехи, а также напитки, богатые витаминами (например, отвар шиповника, овса и свежевыжатые соки). Следует ограничить потребление копченых, жирных, острых и маринованных блюд, а также алкогольных напитков, так как они могут негативно влиять на состояние кожи.

При наличии сухости и шелушения кожи, вызванных дерматологическими или эндокринными заболеваниями, назначаются специальные диеты, такие как:

Профилактика

Для профилактики рекомендуется:

• Употреблять жидкость в количестве 1,5-2 литра в день.
• Следить за сбалансированным и витаминизированным питанием.
• Избегать воздействия на кожу агрессивных факторов окружающей среды.
• Обеспечивать правильный уход за кожей.
• Отказаться от курения.
• Своевременно лечить заболевания, способствующие сухости и шелушению кожи, такие как аллергии, дерматологические проблемы и гормональные нарушения.

Последствия и осложнения

Если не проводить лечение и не обеспечивать должный уход за кожей, возрастает вероятность развития выраженного дерматита.

Прогноз

Благоприятный.

Список источников

• Трухан Д.И., Викторова И.А., Багишева Н.В. ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ ПРИ СОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 8-5. – С. 736-740.
• Студеникин В.М., Студеникина Н.И. Уход за кожей малышей в первые годы жизни: нейропедиатрические аспекты. Лечащий врач. 2008; 3: 66–70.
• Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. Сухость кожи: причины и механизмы возникновения. Принципы коррекции // Журнал дерматовенерологии и косметологии. 2002. № 2.
• Кузнецов С. Л., Горячкина В. Л., Цомартова Д. А., Заборова В. А., Луцевич О. А. Современные взгляды на структуру и функции эпидермиса // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2013. №2. С.26 – 31.
• Ломакина Е. А. Значение барьерной функции кожи в патогенезе ряда дерматозов // Современные проблемы дерматовенерологии, иммунологии и врачебной косметологии. 2009, № 2. С. 87–90.

Домашние средства и народные рецепты

Шелушение кожи может быть вызвано различными факторами, включая сухость, аллергические реакции, экзему, псориаз и другие дерматологические заболевания. Для борьбы с этой проблемой многие люди обращаются к домашним средствам и народным рецептам, которые могут помочь улучшить состояние кожи и уменьшить дискомфорт.

Одним из самых популярных средств для борьбы с шелушением является оливковое масло. Оно обладает увлажняющими свойствами и содержит антиоксиданты, которые помогают восстановить барьерные функции кожи. Для применения достаточно нанести небольшое количество масла на проблемные участки и оставить на 30-60 минут, а затем смыть теплой водой.

Еще одним эффективным средством является мед. Он известен своими увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Для использования меда можно сделать маску, смешав его с овсянкой. Нанесите смесь на кожу на 20 минут, затем смойте теплой водой. Это поможет не только увлажнить, но и успокоить раздражение.

Алоэ вера также является отличным средством для лечения шелушения кожи. Гель алоэ обладает увлажняющими и заживляющими свойствами. Нанесите свежий гель на пораженные участки кожи и оставьте на ночь. Регулярное использование поможет улучшить состояние кожи и уменьшить шелушение.

Кокосовое масло – еще один популярный продукт, который помогает при сухости кожи. Оно содержит жирные кислоты, которые проникают в глубокие слои кожи и обеспечивают длительное увлажнение. Наносите кокосовое масло на кожу после душа, чтобы запечатать влагу.

Скрабы на основе натуральных ингредиентов также могут быть полезны. Например, скраб из сахара и масла (оливкового или кокосового) поможет удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру. Смешайте сахар с маслом до получения однородной массы, аккуратно втирайте в кожу круговыми движениями, а затем смойте теплой водой.

Важно помнить, что перед использованием любых домашних средств необходимо провести тест на аллергию, особенно если у вас чувствительная кожа. Нанесите небольшое количество средства на запястье и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что не возникнет негативной реакции.

Кроме того, стоит обратить внимание на образ жизни и питание. Употребление достаточного количества воды, а также продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), поможет поддерживать кожу увлажненной изнутри. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофеина, которые могут способствовать обезвоживанию.

В заключение, домашние средства и народные рецепты могут стать отличным дополнением к основным методам лечения шелушения кожи. Однако, если проблема сохраняется или ухудшается, рекомендуется обратиться к дерматологу для получения профессиональной помощи и назначения соответствующего лечения.

Вопрос-ответ

Чего не хватает в организме, когда шелушится кожа?

Именно тусклая, сухая и шелушащаяся кожа в большинстве случаев является первым симптомом авитаминоза А, Е, В1 и С. Интересно, что недостаток витамина В6 проявляется наоборот, жирной кожей, склонной к образованию угрей. Сухая кожа рук может говорить о недостатке витаминов А, Е, В7 и D.

Какой дефицит вызывает шелушение кожи?

Дефицит витаминов. Шелушение кожи на руках также может быть вызвано дефицитом определенных витаминов, таких как витамин B3 (ниацин) и витамин D.

Чем мазать шелушения на коже?

Лечение и профилактика сухости и шелушения кожи. Для восстановления барьерной функции кожи можно использовать различные средства, например, Бепантен® крем. Он содержит декспантенол (провитамин В5), который проникает в глубокие слои и активизирует восстановительные процессы в поврежденном или воспаленном эпидермисе.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и лосьоны, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин или масла, чтобы поддерживать уровень влаги в коже и предотвращать ее шелушение.

СОВЕТ №2

Избегайте агрессивных очищающих средств. Выбирайте мягкие, безалкогольные и гипоаллергенные продукты для умывания, чтобы не пересушивать кожу и не вызывать дополнительное раздражение.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение изнутри играет важную роль в состоянии кожи, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на питание. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами A и E, а также антиоксидантами, чтобы поддерживать здоровье кожи и улучшать ее внешний вид.